Manfaat buah srikaya untuk kesehatan tubuh
buah srikaya tumbuh di daerah tropis dan tersebar dan tumbuh di berbagai daerah terutama di Indomesia .Bukan hanya buah nya saja yang memiliki manfaat , daun ,batang pohon serta biji nya dapat di manfaat kan untuk kesehatan.
Manfaat buah srikaya untuk kesehatan antara lain :
1.Menjaga kesehatan pencernaan
Buah srikaya memiliki sumber serat yang bagus dalam menjaga kesehatan pencernaan. Serat sangat bagus dalam mencegah berbagai jenis masalah pencernaan seperti simbelit atau diare .
Tidak hanya itu kandungan antioksidan karbohidrat pada buah srikaya dapat bermanfaat dalam pertumbuhan bakteri baik dalam usus
2.Meningkatkan sistem imun dalam tubuh
Buah ini memiliki kandungan antioksidan dan vitamin c yang banyak sehingga dapat menjaga daya tahan tubuh lebih kuat sehingga dapa melawan infeksi berbagai penyakit seperti flu sehingga tidak mudah jatuh sakit.
3.Mencegah kanker
radikal bebas yang menumpuk bisa menyebabkan kerusakan sel dan peradangan . jika di biarkan lama lama dapat meningkatkan berbagai penyakit seperti kanker
Untuk mengurangi radikal bebas yang ada pada tubuh dapat mengkonsumsi asupan antioksidan yang cukup seperti konsumsi buah srikaya.
4.Menjaga gula darah
Buah srikaya memiliki indek glikemik sedang sehingga dapat mencegah peningkatan gula darah .
Menurut penelitian srikaya dapat menjaga kestabilan kadar gula darah dan baik untuk di konsumsi oleh penderita diabetes.
5.Mencegah penyakit kardiovaskuler
Memiliki tekanan darah yang tinggi dapat meningkatkan resiko seperti jantung dan stroke , manfaat srikaya dapat mencegah hipertensi karena pada buah ini memgandung kalium , magnesium , antioksidan dan serat yang bagus.
6.Obat kutu rambut dan ketombe
Menurut penelitian estrak dari biji srikaya dapat di aplikasi kan dengan minyak kelapa sehingga dapat mengatasi kutu dan ketombe pada rambut .
Namun hati hati saat menggunakan nya karena jika estrak biji srikaya dapa menyebabkan kerusakan mata dan iritasi .
Meski memiliki manfaat yang banyak , buah srikaya harus di konsumsi dengan hati hati karena hampir semua bagian dari serikaya ini mengandung senyawa racun yang di sebut annonain.