Siapa sih yang tidak mengenal buah blueberry satu ini , buah blueberry ini npasti sudah tidak asing lagi di dengar karena sudah sangat banyak sekali yang menjualnya di berbagai supermarket maupun di pasar.
Buah ini masih satu hubungan dengan buah strawberry karena namanya yang sangat dan juga hampir mirip itu , akan tetapi buah blueberry lebih berkeluarga dengan buah anggur. Dikarenakan bentuknya yang bulat, warna kulitnya dan juga rasanya yang sangat hampir sama sekali , akan tetapi buah blueberry ini bentuk dan ukurannya sangat lah kecil sekali bagai kan mainan kelereng yang biasanya dimain kan oleh anak – anak zaman old .
Selain itu ternyata blueberry memiliki rasa yang sangat manis serta bentuk nya yang lucu, blueberry juga sangat cocok untuk sarapan atau campuran oatmeal , toping pada makanan atau pun pada minuman. Dari semua kelebihan blueberry ternyata blueberry memiliki segudang manfaat – manfaat yang sangat baik sekali karena dalam kandungan buah blueberry mengandung banyak sekali nutrisi – nutrisi yang sangat penting sekali untuk kesehatan pada tubuh kita. Penasaran ? simak lah usulan – usulan di bawah ini , karena kami akan memberitahu kepada teman – teman beberapa manfaat blueberry yang sangat jarang sekali orang – orang ketahui.
1 ) Menjaga dan merawat kesehatan kulit kita
Banyak sekali nutrisi – nutrisi yang di kandung di dalam buah blueberry ini yang berguna untuk menjaga dan juga merawat kulit kita agar tetap sehat dan terjaga , salah satu nutrisinya seperti kolagen. Kolagen mempunyai funsi yang sangat penting sekali dalam merawat dan menjaga kulit kita agar tetap sehat.
2 ) Membantu kita menjaga dan mengendalikan berat tubuh kita
Nah buat kaliann yang sedang mengikuti program diet untuk menurunkan berat badan kalian , kalian sangat diwajib kan untuk mengkonsumsi buah blueberry ini . karena kandungan nutrisi – nutrisi pada buah blueberry ini dapat membantu kita menjaga dan juga membantu menurun kan berat badan anda.
3 ) Menjaga kesehatan mata
Ini wajib banget buat kalian yang ada masalah dengan mata anda seperti rabun jauh , rabun dekat buram dan juga sebagai nya. Nutrisi – nutrisi yang di kandung di dalam buah blueberry ini memiliki kandungan