Kaya asam Omga-3 adalah salah satu komponen yang terpenting dari makanan sehatlemak esensial tersebut ini cukup penting bagi anak anak , dikarenakan diri mereka yang memainkan peran proses pertumbuhan dan juga perkembangan dengan terkaitnya banyak manfaat kesehatan , da berikut ini beberapa manfaat yang sangat penting untuk mengonsumsi minyak ikan untuk proses pertumbuhan dan juga perkembangan bagi anak anak
- Dapat membantu untuk mengurangi asma
Asma adalah salah satu penyakit yang berkondisi kronis yang dapat menyerang pada anak anak maupun orang dewasa , penyakit satu ini dapat menyebabkan dengan penderitanya mengalami gejala gejala seperi nyeri pada dada , sulit bernapas , mengis dan juga batuk batuk , dengan salah satu penelitian telah menemukan jika seuplemen asam lemak Omgea-3 dapat membantu untuk meringankan gejala asma
- Membanru meningaktkan kesehatan otak
Dengan menurut penelitian jika asam lemak Omega-3 ternyata dapat membantu untuk meningkatkan fungsi pada otak dan suasan hati pada anak anak , pada khusunta adalah pembelajran , perkembangan otak , dan juga memori , dan dalam penelitian juga menemukan jika kebutuhan asam lemak Omega-3 yang tinggi , maka akan dapat mempengaruhi peningkatan kemampuan pembelajaran dan juga memori verbal
- Membantu meningkatkan kualitas tidur
Dengan mengalami gangguan tidur maka akan dapat mempengaruhi kurang lebih 4% anak dengan dibawah usia 18 tahun , dan mengaitkan kadar asam lemak Omega-3 yang sedikit rendah didalam darah dengan beresiko pada gangguan tidur yang lebih tinggi , dengan penelitian telah menemukan jika melengkapi 600mg DHA dengan selama 16 minggu maka akan dapat menurunkan gangguan tidur , untuk tidur dengan kualitas yang cukup sangat dibutuhkan oleh anak anak , terutama bagi mereka yang sedang masa dalam pertumbuhan
Nah jadi mom , beberapa manfaat minyak ikan seperti diatas sangat bagus jika dikonsumsi oleh anak anak , dikarenakan baik untuk kesehatan , dan tidak hanya itu saja , minyak ikan juga dapat membantu untuk meningkatkan nafsu makan pada anak anak , apabila jika anak anak mengalami masalah sulit untuk makan , maka bisa juga untuk memberikan minyak ikan untuk anak , dan pastinya berikan dengan dosis yang sesuai dengan usia sang anak