Gambling Addiction – What Are the Warning Signs of a Gambling Addiction?

gambling

Whether you’re addicted to a specific casino or simply a social game, gambling can be a dangerous habit. In some cases, it’s a way to self-soothe negative emotions or escape the boredom of everyday life. However, there are other ways to alleviate boredom without involving gambling. Instead of engaging in gambling, try exercising, spending time with nongambling friends, or practicing relaxation techniques. However, these tips will only help you stop gambling for good.

Problem gambling

Problem gambling affects about three percent of the population. It’s not a simple habit that everyone has, but it can put a person’s life at risk. If you are one of these people, then seeking help is essential to making your life better. In Maine, there’s a 2-1-1 helpline to assist people who have a problem with gambling. By calling the number, you can receive information and help about problem gambling, as well as contact treatment options.

While assessing whether a gambler may have a problem with gambling, Brown asks several questions about the gambling addict’s life. She asks about gambling debt and whether the gambler has ever set a limit. She recommends looking at the 20-question survey of Gamblers Anonymous, which notes that 75% of problem gamblers answered yes to at least one question. She then asks if Mike wants to see a counselor, or is he thinking about formal treatment.

Types of gambling

There are many types of gambling. Casino games, playing card games, and poker are popular choices for those who want to test their gaming skills. In most cases, the outcome isn’t completely dependent on luck, but rather on a combination of skill and chance. Some people enjoy playing poker, blackjack, and roulette, while others enjoy the thrill of slot machines. Regardless of the type of gambling you enjoy, make sure to plan your expenses accordingly.

People with gambling disorders are unable to stop and become preoccupied with the activity. They find it difficult to stop themselves from gambling, causing restlessness and irritability. These individuals usually gamble to escape from problems or alleviate a dysphoric mood. They also lie to cover up their involvement in gambling. These people often feel the need to win and will try to make up for their losses. There are various ways to diagnose and treat gambling disorders, and they all require professional treatment to overcome them.

Signs of a gambling addiction

A gambling addiction can be life-threatening. While you might not realize it, a person suffering from an addiction will constantly try to convince themselves and others that the next time will be better. Sadly, this method of reasoning may be successful for a time, but eventually, the problem will be revealed. If you suspect your loved one of having a gambling addiction, here are a few warning signs. Listed below are some of the most common symptoms.

Excessive mood swings and a double life. Mood swings are common symptoms of compulsive gambling, as are feelings of unhappiness and lethargy. Though you might think that these are normal reactions to stress or sadness, they are a sign of gambling addiction. While it is difficult to recognize depression in its own right, they often accompany the other symptoms, which may indicate that you have a gambling addiction.

Treatment options

There are many treatment options for gambling addiction, and there are various ways to address the problem. Although people may resist therapy, it can be helpful for them to regain control of their lives and finances. Different approaches involve different strategies. CBT (cognitive behavioral therapy) is the most popular treatment method and focuses on replacing unhealthy beliefs and behaviors with healthy ones. Motivational interviewing, or MBTI, can also be used to help individuals quit their unhealthy gambling habits.

Individuals can receive therapy to help them identify and challenge their addictive behaviors. The most common form of therapy is Cognitive Behavioral Therapy, which aims to help people challenge harmful gambling thoughts and behaviours. Support groups similar to AA or NA can also be an effective treatment option. These groups meet regularly to help members identify their triggers and learn coping strategies. If one of these options doesn’t work, it is important to seek out professional help.

How to Identify If You Have a Gambling Problem

Getting help if you suspect that you may have a gambling problem is the first step. Using an online gambling test can be helpful in identifying the symptoms, but it cannot replace a face-to-face evaluation by a trained clinical professional. Only after a thorough assessment can a treatment plan be developed that addresses the specific needs of the patient. Treatment may include addressing various aspects of the person’s life, including family issues, financial difficulties, and legal problems. If you suspect that you may have a gambling problem, seek help as soon as possible. Your health provider can recommend treatment providers who will be able to help you.

Problem gambling

People with problem gambling are prevalent in all cultures and income levels. Often, these individuals develop this disorder over many years and for a variety of reasons. Some people develop a problem because they want to win back money they’ve lost, others do it to be “in the action” or simply to relieve stress. No matter what the reason, gambling addiction can severely affect a person’s life. Here are some ways to identify if you or someone you know may be struggling with this issue.

Types of gambling

There are several types of gambling. In the real world, the most common is playing cards in a casino. Some common examples include 21 and Blackjack, Texas Hold’em, and Poker. People who enjoy exercising their gaming skills often choose these games. Since the odds are not high, there is much more room for skill than luck. There are many types of gambling, including lottery games. Listed below are some common types of gambling. To learn more, read on.

Ways to prevent problem gambling

Problem gambling occurs when an individual feels compelled to play gambling games. This may be due to a number of reasons including a desire to win money, earning income, or meeting bills. Fortunately, problem gambling is treatable and preventable if you take steps to prevent it. One way to prevent problem gambling is to set a budget for yourself. It is also important to know how much you can afford to spend, so that you don’t become unable to pay your bills or lose more money.

Treatment options for problem gamblers

Fortunately, there are numerous treatment options for problem gamblers. These may include marriage counseling, credit counseling, and family therapy. Many people who suffer from compulsive gambling also have underlying issues that require counseling. Treatment can help restore control, heal damaged relationships, and restore financial stability. Treatment can also help with the underlying psychological issues of compulsive gambling, such as underlying depression and OCD. Listed below are some of the available treatments for problem gamblers.

Effects of problem gambling on loved ones

The negative effects of problem gambling can be devastating for all those around the affected person. Whether the gambling problem is a result of excessive betting or a more subtle one, the effects on a loved one are profound. Here are some ways to address the negative effects of problem gambling on your family. A gambling problem can cause a great deal of stress and anxiety to the people closest to the gambler. It’s vital to seek help for your loved one as soon as possible, because there are resources to help.

What Are the Symptoms of a Gambling Problem?

Excessive gambling can cause a variety of problems, from loneliness to financial issues. This article will discuss the symptoms of an excessive gambling problem, treatment options, and other resources that can help you find a way to quit. Whether you’re experiencing symptoms or have already sought treatment, these resources are an excellent place to start. We’ve all had moments where we’ve felt so bored we couldn’t help ourselves, but there are many effective alternatives.

Problems caused by excessive gambling

There are many factors involved in the development of pathological gambling, and early intervention in adolescents can help reduce the risk of developing pathological gambling. Young people in particular are vulnerable to this problem, because their self-esteem is low, and they tend to have poor coping skills. Research has shown that most pathological gamblers began playing when they were teenagers, so it’s important to target prevention efforts early. Pathological gambling is associated with many of the same risk factors as substance abuse, including a low self-esteem, a high rate of depression, and weak coping skills. Furthermore, excessive gambling is becoming more widespread and more common on the internet, with many mainstream social networking sites exposing users to gambling content and activities. It is not surprising that young men are the most susceptible to developing problem gambling.

There are many consequences of problem gambling, and the effects can be devastating for the gambler’s family and finances. While it may seem like an appealing activity, excessive gambling can cause a number of emotional problems, including suicidal thoughts and attempts. The consequences of problem gambling can also lead to the breakdown of important relationships. Many gamblers even develop self-harming tendencies. In addition to losing jobs and homes, a person suffering from gambling disorder often feels hopeless and may even start harming himself. It is also possible to develop dark circles under the eyes and pale skin due to sleep deprivation.

Signs of a problem

While most people can enjoy a bit of gambling, a person with an addiction to this activity can have many negative consequences. Gambling can become a major part of their lives, leaving them feeling hopeless and depressed. The signs of a gambling problem are the same as those for other addictive behaviors, such as drinking, smoking, or eating. A person may also miss things and lose money in gambling, or they may spend more than they should on gambling.

In addition, someone with a gambling problem will often spend large amounts of time on their habit, leaving little time for family or friends. He or she may also steal money, often lying about his or her location to obtain more money. If he or she is continually borrowing money to fund their gambling habit, this can also be a sign of an addiction to gambling. In addition, the person may even have difficulty paying off debts. In addition, they will frequently borrow money to cover their living expenses, and they may have trouble paying back loans. They may have trouble paying bills or even losing services because they can’t pay them.

Treatment options

There are many different types of treatment available for gambling addiction. The best place to start is with a 12-step program. An integrated treatment plan will combine family therapy, individual therapy, and 12-step programs. Once an individual is admitted to treatment, they will be provided with the necessary resources to handle their finances and get back on track. A good therapist will provide constant support and help with gambling issues. The best treatment options are often those that are near the home of the addict.

Motivational approaches are another avenue for treating gambling disorders. These methods are often used with well-meaning family members or friends who believe that a person can control their own gambling habits. However, a client may not understand the extent to which their gambling habits can impact their lives. A motivational approach can address a client’s ambivalence to change, asking him or her to weigh the pros and cons of the new behavior. It may also use normative or personalized feedback to alter incorrect perceptions.

Risks and Symptoms of Problem Gambling

Gambling is a game of skill or chance whereby an individual puts something of value at risk in order to gain a larger reward. The majority of people engage in gambling, but some special populations are particularly vulnerable. These groups include adolescents, the elderly, and members of Latino and Asian communities. This article explores the risks and symptoms of problem gambling and offers tips for treatment. Listed below are some of the most common types of gambling and how to recognize them.

Problem gambling

In the early stages of the disease, problem gamblers have more anxiety and depression than nonproblem gamblers. Despite this, they are often more likely to gamble to try and escape from their problems. These gamblers have a lower school participation rate and are more likely to be from a lower socioeconomic background. It is difficult to determine whether depression or anxiety are the primary causes of problem gambling, but both are often present. Problem gamblers should seek treatment as soon as possible.

Gambling is a behavior that can affect a person’s relationships, finances, and even legalities. Problem gambling symptoms vary from person to person, and can worsen over time. It has been referred to in the past as pathological gambling and compulsive gambling. However, a recent classification by the American Psychiatric Association is called disordered gambling. People with gambling problems have behaviors such as a preoccupation with the games, increasing amounts of money, and trying to make up for losses through gambling.

Signs of a problem

Many people gamble without any problems, but a problem gambler’s habits can significantly affect their lives. In addition to dropping money into gambling machines and placing bets, some people have problems with relationships and with work. Gamblers may also give up their favorite hobbies or activities. Other warning signs of a gambling problem include serious financial problems, including borrowing money to pay for major living expenses, or making excuses for not paying their debts. Their personal lives may also be affected, including poor preparation of food or drinking.

Trying to identify whether someone has a problem with gambling may be difficult, especially if they are unable to show their feelings or are lying about it. They may also try to cover it up by lying about it or even getting angry when someone questions them about their gambling behavior. Furthermore, they may have lost significant relationships, career opportunities, and education opportunities, and they might also be relying on others for money.

Treatment options

For those who are interested in pursuing a gambling business in Texas, there are many advantages that can be found in this state. In addition to its tax benefits, starting a business in Texas can limit the owner’s personal assets. In other words, if the business fails, the owner cannot be held personally responsible for the debts and damages incurred. Additionally, starting a business as an LLC can protect the owner’s personal assets.

Impact on society

The negative impact of gambling is not limited to the individual gambler. Addicts who spend excessive amounts of money on gambling often become a living nightmare for their loved ones and friends. The effects of excessive gambling on society extend beyond the individual gambler and their loved ones. Their relationship with family, friends and coworkers can be damaged as a result. This article will examine the effects of excessive gambling on society and the relationship of gamblers to their loved ones.

The report is based on a multi-year collaboration with international experts on safer gambling. It aims to provide a robust evidence base for the effectiveness of prevention and intervention strategies aimed at reducing gambling-related harm. Several authors contributed to the report, including Rachel Volberg, a member of the UMass Amherst Advisory Committee. In this Bad with Money podcast episode, Rachel Volberg discusses this research and what it means for the gambling industry.

Types of Gambling

The term “gambling” has several different meanings. It is generally defined as “betting on an uncertain outcome” or “wagering money on an event.” It also refers to non-regulated forms of gambling. It can be researched in a dictionary or on Wiktionary. There are also Wikipedia entries and Wikimedia Commons pages dedicated to gambling. These resources can help you understand the nature of gambling, and learn more about the many different types of gambling and treatment options available.

Betting on an event with an uncertain outcome

Betting on an event with an uncertain outcome involves placing a bet on the outcome of the event. Typically, betting involves an agreement between two parties that if one of them predicts an outcome incorrectly, they will lose the agreed amount. This is known as the “vigorish” of the bet. Therefore, people often gamble in order to make money. Here are some examples of situations where betting is an excellent choice.

Non-regulated forms of gambling

While a large portion of gambling activities are governed by the Gambling Commission, non-regulated forms of gambling are widely available. These activities include card games, dice, and sports betting. Although these activities can be lucrative for a small stake, they also pose a unique set of challenges. Listed below are some of the most common types of non-regulated gambling activities and their risks. These activities are not recommended for people under the age of 18, and parents should consider the risks before allowing their children to participate in them.

Gambling is the activity of placing a bet on an unknown event with the primary intent of winning money or material goods. This activity involves the use of chance, consideration, and prize. The primary goal of gambling is to win money or other material possessions. Gambling is a popular form of recreation, and many people engage in it as an alternative to their regular jobs. The United States has laws and regulations regulating many forms of gambling.

Treatment for problem gambling

In addition to talking with a mental health professional, treatment for problem gambling can help the person regain control over their lives and heal damaged relationships. There are many different types of treatment, including counseling, step-based programs, self-help, and peer support. Though there are no proven treatments, some people may benefit from some type of therapy, such as cognitive behavioral therapy (CBT), behavioral therapy, or family therapy. To learn more about problem gambling, read on to learn more about different types of treatment available.

The most common type of treatment for problem gambling is psychodynamic, although this type of treatment has not been studied extensively in terms of its effectiveness. This treatment model is based on the principle that all human behaviors have a underlying meaning, and self-destructive behavior can serve an adaptive purpose. In contrast, psychodynamic treatment believes that pathological gambling is a symptom of a deeper psychological problem, and that abstinence is futile.

Gambling Addiction – Symptoms of Compulsive and Problem Gambling

Compulsive and problem gambling can have negative effects on a person’s life. In this article we’ll discuss the symptoms of problem gambling and discuss treatment options. Gambling addiction is a serious mental condition that can affect a person’s physical, psychological, social, and professional life. If you’re suffering from compulsive or problem gambling, you may want to seek professional assistance to overcome the problem. A gambling addiction may also lead to financial problems.

Compulsive gambling

Symptoms of compulsive gambling include stress-related health problems, including insomnia, stomach ulcers and gastrointestinal disorders. Moreover, the stress caused by gambling can also affect one’s family, including financial, legal, and professional situations. Gambling addictions can affect the whole family and, unfortunately, two-thirds of those diagnosed quit treatment before it is finished. Fortunately, there are several treatments for compulsive gambling, including self-help groups, therapy, and medication.

Self-help techniques for gambling addictions can include counseling and self-help interventions. The first step is to determine whether you’d be okay stopping gambling completely. You may feel anxious about quitting, but you need to make sure that you’ll be able to avoid gambling completely. Counselors can help you determine if you need help and provide tips to deal with the urges. If you’re afraid to quit gambling altogether, a mental health professional or a sponsor can help you.

Problematic gambling

Financial harms associated with problem gambling can also negatively affect a person’s significant others. While petty theft from family members and illicit lending are common forms of harm, the most severe harm is associated with gambling. Pathological gamblers are more likely to experience violent relationships, dating violence, severe marital problems, child abuse, and even homicide in the family. In addition, 63% of problem gamblers have experienced some form of intimate partner violence, or IPV.

If a person experiences a problem with gambling, seeking treatment is important. Individuals with this condition may find it difficult to quit the habit. However, treatment is available. Family therapy, marriage counseling, and credit counseling are among the treatments available to help a person overcome their issues with problem gambling. The trainings help problem gamblers learn about their problem and how to manage it safely. Problematic gambling is a serious mental health condition that can affect a person’s finances and relationships. However, there are ways to overcome the addiction and regain control over one’s life.

Signs of problem gambling

If you are having difficulty regulating your money, you may be experiencing signs of problem gambling. Often, people with a gambling problem decry the problem, but they may not even realize that they are having this problem. A gambling addiction can lead to serious financial damage. A person with this problem will lose an alarming amount of money in a short period of time. Here are some of the warning signs that you might be experiencing a problem.

The hallmark of problem gambling is the inability to stop. If you feel anxious about quitting, it may be time to seek professional help. Problem gambling usually starts out as a fun activity, but can quickly turn into an addiction. If you notice that your gambling habits are getting out of control, it may be time to seek help. Here are some of the signs that you might be struggling with gambling addiction. It is important to seek treatment early on to prevent the problem from progressing to another level.

Treatment options

Gambling addiction is a condition that affects individuals on many levels. People who have a gambling problem often have other underlying disorders, such as mood disorders or substance abuse. Some may also be suffering from unmanaged ADHD, depression, or anxiety. Private residential rehab is often the preferred treatment option. Treatment involves learning to manage the triggers of addiction. The most effective type of therapy for gambling addiction is cognitive behavioral therapy (CBT), which is similar to AA and NA.

The treatment options for gambling addiction can vary greatly, and you should seek the advice of a qualified professional before deciding on a course of action. Some of the most successful methods include individual and group therapy, which focus on impulse control. These methods are often more effective for people who are experiencing relapse. However, they may not be suitable for people who have never had the problem in the first place. If you’ve tried these treatments and are unable to stop, talk to your doctor and join a treatment program designed specifically for you.

How Gambling Affects Your Life

When someone is addicted to gambling, the effects on their life can be profound. The same affects are felt by those who suffer from compulsive gambling binges and regular gambling. The same emotional consequences are felt in other areas of a person’s life as well. However, therapy can help decrease the urge to gamble. Moreover, cognitive behavioural therapy can help change the way a person thinks about gambling. Several psychological and social benefits can be expected from therapy.

Compulsive gambling is a mental disorder

A person with compulsive gambling often has depression, which can be exacerbated by the addiction to money. This disorder negatively affects every aspect of a person’s life, from physical health to sleep. Compulsive gambling is often comorbid with substance abuse or mental disorders, including bipolar disorder and obsessive-compulsive disorder. Suicidal thoughts can also develop in a person suffering from this disorder.

In addition to seeking counseling from a mental health professional, a person suffering from compulsive gambling may also benefit from self-help groups such as Gamblers Anonymous. In addition to counseling, treatment may involve medication to control the urges to gamble. During treatment, compulsive gamblers may also undergo drug treatments for substance abuse and depression. In some cases, medications may be prescribed to treat other mental disorders, including bipolar disorder.

It is similar to substance abuse

Although a rumor only 10 years ago, problem gambling is a mental disorder, and researchers now acknowledge that it can be an actual addiction in some people. Problem gamblers tend to lie to friends and family members, bet larger amounts of money, and can’t stop once they get hooked. Researchers also say that gambling is similar to substance abuse in several ways, such as the way it can damage your relationships.

Both substance abuse and gambling have severe financial consequences, and problem gamblers are more likely to make attempts at suicide than those without a gambling problem. Problem gamblers also experience the same brain areas as those affected by substance abuse, and have similar brain chemicals like GABA. A gambling problem may even require the assistance of friends, family, and financial institutions. And both are associated with high costs such as overdraft fees and legal fees.

It can be treated

The good news is that problem gambling can be treated just as other addictive behaviors can be. Treatment options for problem gambling often include talking therapy and 12 Step Programs. In addition to counseling, gambling addiction may be treated with medications. Some of these medications have already been approved by the Food and Drug Administration for treatment of other addictions. A family physician can recommend the right treatment option for a problem gambler. In addition to therapy, self-help guides and support groups may be helpful.

The pathological gambling literature includes various treatment methods, including psychodynamic, cognitive-behavioral, and 12-step methods. Psychodynamic methods have not been tested in controlled trials. Pharmacotherapies and 12-step methods require replications with larger samples to determine their efficacy. Although multimodal approaches have been used successfully, their effectiveness has not been well studied. The majority of outcome studies have focused on behavioral and cognitive methods. These methods are known to be effective in reducing problem gambling.

Gambling in Canada

Overview of gambling in Canada

The first casino in Canada was opened in Winnipeg in 1989, and the gambling industry quickly spread throughout Canada. Before casinos opened in Canada, racetracks were the norm. However, as the popularity of gambling increased, many provinces allowed video lottery terminals to be installed in casinos. Today, most provinces also have lotteries, and gambling is generally accepted as a revenue source for governments and charities. While there are some disadvantages to gambling, the benefits far outweigh the negatives.

The gambling industry in Canada is regulated by different provinces. For example, the government of Ontario manages gambling in the province. In addition, lottery schemes represent games of chance and skill. Despite the criminal code, most provinces have a gambling industry. In addition to casinos, Canadians also spend a large amount of money on foreign online gambling sites and in neighboring United States casinos. The government is working hard to modernize the gambling industry in Canada.

Signs of compulsive gambling

If you notice that your loved one spends a great deal of time gambling, it may be a sign of a compulsive disorder. Many times, compulsive gamblers try to hide their addiction from others. They will hide the large sums of money they spend on gambling, even if it costs them everything they own. To compensate for their debts, compulsive gamblers will borrow from co-workers or sell their possessions to get more money to gamble. As the debt continues to build, compulsive gamblers will bet even larger amounts of money, ultimately becoming depressed and possibly having suicidal thoughts.

Gambling problems may begin as a way to escape problems, such as money troubles, or may occur for other reasons, such as a need to escape tension and stress. Other reasons a person might begin gambling include a desire to win more money or the thrill of winning. A compulsive gambler may also lie about the extent of their gambling habits, and they may even miss out on education and career opportunities to finance their habit.

Types of gambling

There are several different types of gambling, including lottery games and sports betting. Each one involves a certain amount of risk. Because the chances of winning are low, lottery games are often very popular, and players can even make money by betting on older events. Despite the high risk involved, sports betting and gambling have become increasingly popular on mobile devices. Innovecs, developers of high-quality gambling games, use trending technologies to design unique gambling experiences. They can even build real-time bet tickers that can be integrated into racing video feeds and third-party live sports. And while it may not sound like much, digital slot machines are similar to the feel of a real casino, and they require players to pull a virtual lever to reveal their prize.

While the odds of winning at gambling can vary widely, the same basic principles apply to both types of gambling. Players should keep in mind that gambling is a form of entertainment and should not be taken too seriously. While gambling can be addictive, it does not have to lead to addictive behaviors. It is important to seek help from a licensed gambling counselor. These individuals should also be supervised and analyzed by a professional gambling counselor or doctor.

Gambling Addiction – Symptoms, Treatment and the Association Between Problem Gambling and Suicide

Are you a gambler who has been thinking about committing suicide? Do you feel the urge to go to the casino or try to win big money at roulette? If so, you may have a gambling addiction. Symptoms, treatment and the association between problem gambling and suicide are discussed in this article. Continue reading to learn more. Here are some helpful tips to stop a gambling addiction. Here are some tips to keep in mind while gambling. You might be tempted to lose control over your impulses or your finances.

Problem gambling

There are several forms of treatment for problem gambling. Counselling, step-based programs, self-help groups, and peer-support can help an individual overcome their problem. There is no one treatment that is considered the most effective, and no medication has been approved by the U.S. Food and Drug Administration (FDA) for pathological gambling. However, these programs may be useful for a person who is suffering from problem gambling and his or her family.

The symptoms of problem gambling are varied, but the signs of addiction are often the same. Signs of addiction may include gambling more than one can afford to lose, or using bigger amounts to feel the same “high” as before. In recent years, the number of hospital admissions related to gambling has doubled in the UK, including cases of psychosis and people who could commit crimes. There are also plans to open 14 more problem gambling clinics by 2023-24.

Symptoms

A person suffering from a gambling addiction may not be aware of their condition, but there are many physical and emotional signs that their problem is a problem. They may withdraw from friends and family out of guilt, or to avoid attention, resulting in physical distance and social isolation. Some of these symptoms may occur early in adolescence or later in life. People with this problem often turn to drugs and alcohol for relief. It is important to seek professional help if you suspect that you or a loved one is suffering from any of these signs.

According to the DSM-IV, gambling symptoms are characterized by five main characteristics. These symptoms are consistent with substance use disorders, and they usually include an increasing preoccupation with gambling and increased money wagered, increasing risk, chasing losses, and a loss of control. If left untreated, a person with this disorder may become depressed, face a criminal record, and lose their family, career, and relationships. In some cases, the person may even turn to suicide.

Treatment

A number of different approaches to treating gambling addiction are available. One of these is cognitive behavioral therapy, which involves teaching patients how to change their negative thinking patterns. The goal is to prevent the patient from engaging in gambling behaviors and encourage them to use alternative methods of decision-making. While gambling addiction may not be a serious mental illness, it is a mental disorder that requires treatment. This article explores some of the most common types of treatment for gambling addiction.

While therapy is a major component of treatment for gambling addiction, the withdrawal symptoms often occur with the first few days. Often, a combination of cognitive behaviour therapy and behavioral exposure therapy will be most beneficial. Other therapies, such as support groups, are helpful as well. The National Problem Gambling Helpline encourages people to talk to a professional for help with gambling addiction. Antidepressants and mood stabilizers may be used to treat the physical effects of gambling addiction.

Association between problem gambling and suicide

The association between problem gambling and suicide is still largely unknown. Although the study examined 2007 data, its results indicate a relationship between problem gambling and suicide attempts. Suicidal ideation and attempts were associated with higher levels of problem gambling severity. Further research is necessary to determine the impact of problem gambling on suicide. The government is taking steps to protect its citizens from the dangers of gambling, but it is still unclear what the long-term consequences of gambling will be.

This study suggests that gambling-related suicides are most common among people with low incomes. Unemployed individuals are more likely to commit suicide than employed people. In fact, in many countries, the minimum wage is low, with the average pay being $US 95 or $830 a month in Tanzania. Those living below this wage may turn to problem gambling as a way to supplement their income. This can lead to suicide, even if the person has a low gambling threshold.

Gambling Problems

Problematic gambling is a multi-billion dollar industry. It’s a way to escape negative emotions, but it also can cause feelings of despair. It’s easy to become addicted to gambling, especially when the addiction starts as a hobby and then progresses to a full-fledged problem. Here’s what you can do to help your loved one stay sober. To start, set boundaries in managing money. Make it clear that the family’s first responsibility is to ensure your own safety.

Problematic gambling is a mental disorder

People with a problem with gambling are suffering from a mental disorder called problematic gambling. Gambling problems vary in severity from occasional social gambling to pathological gambling. Problematic gambling can lead to social, emotional, and physical problems for the person. Gamblers with this disorder have trouble controlling their gambling, often needing to wager larger amounts to feel the same rush that they experienced when playing. These people are often restless and irritable when they try to quit gambling, and their gambling habit is likely to cause them to break up with their friends and family. In extreme cases, these individuals may even be tempted to commit crimes in order to fund their gambling addiction.

Researchers have found significant links between problem gambling and other mental disorders, including bipolar disorder, unmanaged ADHD, and everyday tobacco use. Problem gamblers come from all walks of life, and are often unable to stop. Men are seven times more likely to develop a problem with gambling than women, and gambling addiction often goes hand-in-hand with sports. While there are no specific genetic causes of problem gambling, genetics and environmental factors may play a role in whether or not a person develops a gambling addiction.

It is a multi-billion dollar industry

In the world of commercial real estate, the profits are consistently high with profit margins of 80 percent and investment grade tenants. In addition, investors can be assured of both an early and ongoing cash flow from commercial properties. Investors who have taken notice of this emerging industry have enjoyed great success. Three companies have already achieved multi-billion dollar valuations. Let’s explore these companies in further detail. This article will highlight some of their key strategies.

It is an escape from negative emotions

One of the most common ways to escape from negative emotions is through gambling. People may engage in gambling when they are facing financial problems or just want to make some extra money. They may also feel that gambling helps them escape from their negative emotions and is a way to become financially independent. Regardless of the reason, gambling is a form of emotional escape, and people may feel that they are living life on the edge when they are participating in gambling. However, there are many negative consequences of gambling addiction, and this is a matter for mental health professionals.

People who engage in problem gambling often gamble to escape negative emotions. These negative emotions may be boredom, loneliness, or stress. They may rush to a casino or pub after having an argument, or after a stressful day at work. This behavior can have a devastating impact on an individual’s life. Fortunately, there are several treatment options available for those who want to stop gambling. It is possible to reduce the urge to gamble by reducing the amount of negative emotions that trigger it.

It can lead to feelings of despondency

A recent mass shooting in Las Vegas was the result of a man’s gambling problem. While gambling is not the only contributor to the tragedy, it can worsen it. Feelings of loneliness and despondency may lead to acts of suicide, disregard for others, and even violent crimes. The negative effects of intemperate gambling can even result in a person’s demise. This article explores the effects of gambling on mental health and offers ways to cope.

Excessive gambling is known to increase negative feelings, including depression, suicidal thoughts, and self-harm. Those who lose a great deal of money may even resort to self-harming. Depriving oneself of sleep can lead to pale skin, weight gain, or loss, and acne. The negative impact of gambling on the human body is often so great that the gambler may consider suicide as a means of escaping the feelings of depression.

Gambling Addiction

In the U.S., gambling is legal in 48 states, including Nevada. However, gambling is illegal in two states: Hawaii and Utah, which have large Mormon populations. These residents are concerned that gambling could ruin family relationships. In addition, Idaho has little interest in legalizing gambling. In general, gambling is not considered an addiction, but it may be a sign of a bigger problem. In this article, we’ll look at the consequences of excessive gambling, and treatment options for compulsive gamblers.

Problems caused by excessive gambling

Problem gambling can ruin relationships and even lead to financial disaster. It can even lead to the destruction of important friendships. It is considered a hidden addiction because the symptoms of problem gambling are difficult to detect. Many problem gamblers rationalize their behavior by blaming other people, including family members and friends, for their problem. But this is not the case for everyone. Gambling addiction is treatable and there are ways to make your life better.

Researchers say that most adult pathological gamblers began playing the game as teenagers. Therefore, preventing excessive gambling in teenagers is imperative. Risk factors for pathological gambling are similar to those for substance abuse, including low self-esteem, a high incidence of depression, and weak coping skills. According to Rizeanu, excessive gambling negatively impacts children during their psycho-cognitive development. To prevent this, prevention and treatment programs can be implemented at different stages of the disease: primary, secondary, and tertiary.

Treatment options for compulsive gamblers

While a compulsive gambling problem is a complicated disorder, it can be treated through a combination of psychosocial support, therapy, and recovery resources. Professional treatment programs for compulsive gamblers may also address other co-occurring disorders. Treatment may occur in an inpatient rehab facility, or in an outpatient program that allows for greater independence. A thorough admission assessment will determine which level of care is best for an individual with this disorder.

For the person with a gambling problem, cognitive behavioral therapy may be an effective treatment. CBT helps the person identify the reasons for their compulsive behavior and identify the thought processes that encourage them to spend time gambling. Some compulsive gamblers think that they will win a big jackpot and use the money to pay off debt. Cognitive behavioral therapy helps the individual identify the thoughts and feelings that contribute to compulsive gambling.

Ways to reduce your risk of developing a gambling addiction

It is important to understand that gambling is an addictive behavior, so you should be aware of the signs and the triggers of your problem. While some people can’t help themselves, they can still engage in the activity as an enjoyable form of entertainment. When you’re stressed, angry, or lonely, you shouldn’t gamble. Gambling shouldn’t be viewed as a way to win money, but rather as a means to relieve stress and anxiety. Also, you should never use your credit card or borrow money to indulge in gambling.

Other risk factors include age, mental health disorders, and certain personality characteristics. But the truth is that anyone can become addicted to alcohol, drugs, or gambling. So, it is never too late to take action to avoid the temptation. You can help yourself or a friend who is suffering from gambling addiction. It is important to be aware of your own tendency and to seek professional help if necessary. You should not allow anyone to pressure you into gambling.

TAUGE

TAUGE

Toge/tauge termasuk kedalam biji-bijian yang jika dibiarkan akan tumbuh menjadi kecambah.Tauge biasa diolah menjadi sayur-sayuran seperti dijadikan gado-gado,pecel,ditumis,direbus dan sebagainya. Toge mempunyai nutrisi yang bagus dan baik bagi tubuh. Disinilah akan dijabarkan manfaat-manfaat dan khasiat tauge bagi kesehatan tubuh.

Proses-proses tumbuhnya dari awal mula biji ke tauge cukup sangat mudah. Biji toge akan direndam dalam kurun waktu beberapa jam pada suhu serta kelembapan yang akurat. Lalu, kecambah akan tumbuh dalam kurun waktu 2 hingga 7hari. Panjang tauge ialah 2-6 cm.

Manfaat Tauge bagi Kesehatan ialah terdapat kandungan nutrisi yang ada pada tauge dinilai sangat baik bagi pria dan wanita. Tauge mampu meningkatkan produksi sperma bagi pria. Jika terhadap wanita, tauge dapat membantu menjaga kesuburan, menstruasi, serta menjaga kesehatan pada kulit. Tauge mempunyai berbagai macam kandungan yakni seperti vitamin, mineral, dan serta juga mempunyai rendah kalori.Dari hasil-hasil penelitian mengatakan jika kecambah didalamnya terdapat asam amino dan protein yang sangat bagus dan baik untuk tubuh.

Disini akan dijelaskan atau dijabarkan beberapa-beberapa manfaat pada tauge :

1.Didalam tauge terdapat kandungan selenium yang dapat membantu meningkatkan kualitas sperma. BUkan itu saja kandungan yang ada didalam tauge ini juga ikut serta bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah yang membantu mencegah pada disfungsi ereksi. Tauge juga mengandung vitamin E yang didalamnya terdapat antioksidan yang sangat penting untuk membantu proses reproduksi.Lain dari itu vitamin E untuk membentuk sperma yang sehat. Vitamin E juga dapat membuat melindungi tubuh dari radikal bebas dan memperlambat penuaan dini.

2. Kecambah juga sangat bermanfaat untuk mencegah terjadinya tumbuhnya sel-sel kanker,dan juga sel kanker payudara.Proses awal mula dari kacang hingga jadi kecambah ditentukan 90% rantai polisakarida. Proses-proses tersebut akan jadi karbohidrat sederhana, sehingga lebih gampang diserap oleh tubuh. Lainnya dari itu adalah tauge ini mempunyai serat yang cukup tinggi bagi tubuh serta mempunyai air yang dapat membantu memperlancarkan proses pencernaan.

3. Membantu mengontrol kadar tekanan Gula Darah
Tauge juga membantu meningkatkan kemampuan untuk mengatur enzim amilase yang bisa memecahkan dan mencerna gula dengan baik. Mengutip Healthline.com bahwa penelitian tentang kecambah dapat dilakukan pada sebagian orang yang terkena diabetes tipe 2.

Pencinta Togel Singapore Wajib Melihat Hasil Keluaran SGP Prize

Sebagai penikmat judi togel singapore, anda pasti sudah tidak asing lagi dengan namanya keluaran SGP hari ini. Keluaran sgp prize 2022 merupakan deretan 6 buah angka yang diumumkan oleh singapore pools. Apabila anda melakukan taruhan dan berhasil menebak deretan angka keluaran sgp dengan tepat maka anda bisa memiliki peluang untuk membawa pulang hadiah puluhan sampai dengan ratusan juta rupiah. Lantas tidak mengherankan lagi jika hasil pengeluaran sgp prize 2022 selalu menjadi salah satu kata kunci utama di pencarian google. Maka sama juga dengan data sgp hari ini, karena dengan togel sgp tersebut anda dapat melakukan prediksi angka jitu dengan lebih mudah. Berikut ini kami sudah menyediakan tabel data pengeluaran sgp hari ini paling lengkap untuk para pemain semuanya.

Hasil keluaran sgp prize paling lengkap yang kami sajikan diatas dapat anda manfaatkan sesukanya. Dan selain itu anda tidak membutuhkan user id untuk mengaksesnya. Semua fasilitas kami berikan secara gratis untuk anda semua. Angka keluaran sgp hari ini dapat anda saksikan setiap jam 17.45 WIB. Sebagai situs keluaran sgp yang terpercaya pastinya kami selalu menjamin seluruh keluaran togel singapore yang kami sajikan adalah data valid dan sah.

Hasil Result Pengeluaran SGP Hari Ini Paling Cepat & Akurat

Apabila anda sedang melakukan taruhan togel singapore, pastinya anda tidak sabar untuk menunggu hasil angka pengeluaran sgp. Apa yang akan terjadi misalnya pengeluaran sgp prize live draw situs langganan anda selalu terlambat untuk mengumumkannya? Tentu saja hal tersebut sangatlah meresahkan semua para pemain. Maka dari itu alasan kami hadir sebagai salah satu situs result pengeluaran hk hari ini paling cepat dan pastinya akurat. Setiap jam 17.45 WIB anda dapat dengan langsung menyaksikan angka pengeluaran sgp prize dihalaman situs kami ini. Apabila dari situs resmi singaporepools tidak mengalami keterlambatan, maka jadwal pengeluaran sgp dari situs kami juga akan tepat waktu untuk mengupdatenya.

Selain kecepatan pengeluaran sgp terbaru, situs kami juga selalu mempertimbangkan keakuratan angka sgp. Sebab hasil sgp hari ini tercepat pastinya akan sia-sia apabila angka salah atau tidak tepat. Maka dari itulah tujuan kami bekerja sama dengan singaporepools agar penyedian angka pengeluaran sgp prize live draw yang tercepat dan akurat. Anda bisa memastikan dengan sendiri bahwa data sgp pools kami akan sesuai dengan hasil result sgp live draw dari singaporepools.

BUAH ALPUKAT

Buah Alpukat

Siapa sih yang tidak asing dengan buah ini? Buah ini mempunyai wujud yang sangat unik serta pula warna kehijauan yang sangat indah. Buah alpukat memikiki rasa yang lumayan lezat serta pula manis lo guys. Alpukat( Persea americana) merupakan buah tropis ataupun subtropis yang berasal dari Amerika Selatan. Buah ini disebut-sebut selaku satu dari bermacam- macam buah sangat bergizi.

Mengerti kah kamu buah alpukat nyatanya memiliki bermacam- macam khasiat buat kesehatan? Tidak hanya rasanya lezat, isi nutrisi buah alpukat bisa menolong penuhi kebutuhan gizi setiap hari Kamu. Menariknya lagi, alpukat bisa diolah jadi banyak tipe sajian santapan. Supaya lebih percaya menimpa manfaat buah dengan daging bercorak hijau yang khas, ikuti penjelasannya berikut ini, ayo!

Isi gizi buah alpukat
1. Besi( Fe): 0,9 mg
2. Natrium( Na): 2 mg
3. Kalium( K): 278,0 mg
4. Tembaga( Cu): 0, 20 mg
5. Seng( Zn): 0,4 mg
6. Beta- Karoten: 189 mikrogram( mcg )
7. Karoten Total( Re): 180 mcg
8. Thiamin( Vit. B1): 0,05 mg
9. Riboflavin( Vit. B2): 0,08 mg
10. Niasin( Niacin): 1,0 mg
12. Vit C: 13 mg
13. Air: 84,3 g
14. Tenaga: 85 Kalori( Kal)
15. Protein: 0,9 g
16. Lemak: 6,5 g
17. Karbohidrat: 7,7 g
18. Abu: 0,6 g
19. Kalsium( Ca): 10 mg( miligram)
20. Fosfor( P): 20 mg

Berikut ini aku hendak mennjelaskan tentang khasiat buah alpukat untuk kesehatan badan kita ialah selaku berikut:

1. Merendahkan resiko kendala metabolik

Suatu riset dari Nutrition Journal berkata kalau buah alpukat memiliki khasiat ataupun manfaat baik buat merendahkan resiko sindrom metabolik. Sindrom metabolik merupakan seluruh perihal yang bisa tingkatkan resiko Kamu terserang kendala kesehatan, semacam stroke, penyakit arteri, diabet, serta yang lain. Kandungan lemak tidak jenuh yang tercantum dalam alpukat juga bisa menolong menghentikan resistensi insulin serta mengendalikan kandungan gula darah.

2. Menghindari cacat lahir pada janin

Alpukat memiliki folat yang berarti buat disantap bunda berbadan dua. Sepanjang masa kehamilan, kebutuhan folat hendak bertambah buat menunjang pembuatan sel serta jaringan baru. Dilansir dari harian Nutrients, folat ialah nutrisi yang sangat populer buat menghindari balita lahir cacat, semacam hadapi spina bifida serta cacat tabung saraf. Oleh sebab itu, para periset berkata kalau alpukat ialah suntikan nutrisi yang amat sesuai buat bunda yang lagi berbadan dua.

3. Melancarkan sistem pencernaan

Khasiat lain dari alpukat yang butuh Kamu tahu merupakan buah ini amat baik buat melindungi kesehatan pencernaan. Buah ini bisa menolong Kamu buang air besar secara tertib serta berkala. Postingan dalam Johns Hopkins Medicine mengatakan kalau alpukat ialah santapan luar biasa yang memiliki serat serta nutrisi berarti buat memaksimalkan guna pencernaan. Alpukat pula ialah santapan rendah fruktosa. Jadi, alpukat tidak berisiko menimbulkan penimbunan gas sehingga nyaman buat lambung.

CARA MERAWAT RAMBUT AGAR TETAP SEHAT

CARA MERAWAT AGAR RAMBUT TETAP SEHAT

Rambut adalah mahkota bagi wanita. Setiap wanita kebanyakan sering ke salon untuk melakukan perawatan pada rambut agar rambutnya tetap terjaga dan sehat.
Dibawah sini akan diuraikan dengan seksama tips-tips atau perawatan apa saja agar rambut tetap terjaga dan sehat :
1. Menggunakan shampoo yang cocok dengan rambut
Cara utamanya adalah memilih shampoo yang cocok dengan jenis kulit kepala. Karena jenis shampoo ada bervariasi atau bermacam-macam seperti kulit kepala kering,kulit kepala normal,rambut lepek atau gampang berminyak. Carilah shampoo yang berbahan dasar alami bukan yang banyak mengandung bahan-bahan kimia.

2. Menggunakan conditioner
Biasa conditioner dipakai setelah memakai shampoo dan dibilas bersih lalu memakai conditioner agar rambut lebih gampang diatur,bersinar, dan juga lembut. Karena jika hanya dengan memakai shampoo saja tidak akan cukup ,menggunakan conditioner agar rambut dapat mendapatkan nutrisi yang lebih baik.

3. Jangan terlalu sering menggunakan catokan atau haidryer
Karena dapat membuat rambut rusak dan kering. Karena jika semakin lama atau semakin sering dipakai akan membuat rambut menjadi rapuh dan kering.

4. Melakukan beberapa pijatan pada kepala
Melakukan pijatan dapat membantu merilekskan kulit pada kepala. Serta dapat membantu meningkatkan ketebalan pada rambut yang tipis jika dilakukan secara berkala atau secara rutin. Pijat yang dilakukan adalah dengan gerakan yang melingkar selama beberapa detik atau dalam kurun waktu hitungan menit.

5. Memotong rambut secara rutin
Memotong rambut dapat membantu terhindar dari rambut bercabang karena kita membuang ujung rambut yang sudah tidak sehat lagi. Biasa dalam kurun waktu 13-14 minggu sudah bisa disarankan untuk memotong rambut.

6. Menghindari air yang panas atau dingin
Disaat kita membasahi rambut gunakanlah air yang hangat bukan air yang panas ,disaat membilas rambut gunakan air yang sejuk bukan air yang dingin .Sebab karena dapat membuat rambut menjadi rusak.

7. Secara berkala memakai masker rambut
Setiap seminggu sekali rutin memakai masker rambut dapat menjaga kelembapan pada rambut . Karena masker rambut mempunyai nutrisi yang cukup tinggi dan bagus apalagi yang berbahan dasar alami. Masker rambut yang paling sering digunakan adalah lidah buaya karena mempunyai nutrisi yang sangat banyak dan hasil yang didapatkan sangat memuaskan. Tetapi carilah masker rambut yang cocok dengan jenis kulit kepala karena kulit kepala mempunyai beberapa jenis.

8. Memperhatikan makanan yang dikonsumsi
Merawat rambut juga harus diperhatikan dari dalam seperti apa yang kita konsumsi sehari-hari. Hal yang harus diperhatikan adalah memenuhi protein,vitamin A,vitamin B,vitamin C,vitamin D,vitamin E,Zat besi,Zinc,Omega 3.

9. Menghindari terkena paparan sinar matahari secara langsung
Karena disaat keluar polusi atau paparan sinar matahari secara langsung terkena pada rambut akan menyebabkan rambut kering dan bercabang. Maka saat keluar disarankan untuk menggunakan pelindung kepala.

10. Menggunakan minyak rambut
Minyak zaitun adalah minyak yang berbahan dasar alami untuk merawat agar rambut tidak kering. Argan oil biasa digunakan untuk menjaga agar rambut tetap kuat dan sehat.

BAYAM

BAYAM

Bayam adalah sayuran hijau. Bayam dikenal sebagai sayuran yang mempunyai zat besi yang tinggi. Awal mulanya bayam berasal dari amerika lalu tumbuh dan tersebar di kawasan subtropis dan tropis diseluruh dunia.Ciri-ciri bayam adalah mempunyai bentuk seperti perdu serta tingginya mencapai kurang lebih 1 meter.
Bayam ada juga yang berwarna merah selain warna hijau. Jika bayam merah mempunyai ciri-ciri daunnya tunggal,meruncing,lunak dan melebar. Bayam merah mempunyai batang yang lunak dan berwarna putih merah.Bunga bayam merah relatif berukuran lebih kecil daripada bayam hijau.
Bayam memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat tinggi.Beberapa vitamin yang terkandung dalam bayam adalah vitamin A,Vitamin C,Vitamin K,B6,B9,Vitamin E,Asam folat,zat besi,kalsium,kalium dan magnesium.Serta bayam juga mempunyai senyawa yang penting yaitu adalah Lutein. Lutein biasanya bermanfaat membantu memperbaiki kesehatan pada mata.
Dibawah sini akan dijelaskan kandungan-kandungan yang ada didalam bayam, mari kita simak bersama-sama penjelasannya :
1. Energi 120kkal
2. Karbohidrat 4gram
3. Protein 3.5gram
4. Beta karoten 4.4miligram
5. Vitamin B kompleks 1.1miligram
6. Vitamin C 60miligram
7. 91% air
8. 2.5gram serat
9. 0.6gram lemak
Rasa bayam adalah hambar. Jika bayam telah direbus maka teksturnya menjadi lunak. Bayam bisa diolah menjadi keripik juga sebagai camilan yang sehat dan kaya akan manfaat.
Bayam bisa ditanam didaerah dataran tinggi atau dataran rendah serta diarea pekarangan rumah. Menanam bayam membutuhkan waktu sekitar 1-2 bulan.
Manfaat dari kita mengonsumsi bayam adalah membantu kita melancarkan sistem pencernaan,meminimalisir terjadinya kanker tumor ganas yang berbahaya,meredakan kolestrol,membantu menyembuhkan kekurangan darah ( anemia ),membantu mengatasi diabetes,membantu meredakan serangan asma,membantu penyembuhan batu ginjal.
Manfaat bayam bagi anak-anak adalah membantu kepadatan tulang dan gigi,meningkatkan sistem imunitas pada tubuh dan daya tahan tubuh.Biasanya juga bayam diolah menjadi mpasi pada bayi karena memiliki khasiat dan manfaat yang begitu bagus.
Manfaat bayam merah adalah untuk membantu menambah hemoglobin ( sel darah merah ) yang mempunyai kandungan zat besi yang tinggi, membantu menjaga kadar gula darah agar tetap stabil,kaya akan tinggi antioksidan,menjaga sistem imun tubuh dan daya tahan tubuh,membantu agar kolestrol pada darah tidak naik dan tetap stabil.
Bayam merah di afrika dianggap sebagai obat tradisional dikarenakan dapat membantu sakit lambung.Serta bayam merah juga bagus untuk kesehatan rambut dan kulit. Biasanya orang-orang yang sedang menjalankan proses diet akan mengonsumsi bayam merah agar berat badannya tetap terjaga dan ideal.Karena bayam merah mempunyai serat yang tinggi sehingga membuat perut cepat kenyang.

KEHIDUPAN SOSIAL

KEHIDUPAN SOSIAL

Kehidupan sosial adalah kehidupan yang terdiri dari interaksi yang satu dengan interaksi yang lainnya. Dengan satu jalinan hubungan terjadilah manusia yang saling membutuhkan satu sama lain. Kehidupan sosial bisa juga diartikan sebagai kehidupan yang berkembang.Semakin banyak berinteraksi atau berkomunikasi dengan sesama maka jalinan akan semakin berkembang pesat. Kehidupan sosial itu berperan penting pada kehidupan masyarakat.
Kehidupan sosial terdiri dari beberapa unsur yaitu kebudayaan,agama,masyarakat-masyarakat,politik,adat istiadat, norma dan ideologi.
Kebudayaan dapat diartikan sebagai sesuatu pengetahuan yang memiliki kepercayaan,moral-moral,adat istiadat,hukum dan kesenian.
Agama adalah sesuatu yang menganut kepercayaan kita kepada tuhan yang maha esa.Jika tidak ada agama dampak yang akan terjadi adalah kita tidak akan bisa mengenal dengan yang namanya tuhan yang maha esa dan dapat menimbulkan suatu pertikaian antara satu sama lain. Dengan adanya agama maka kehidupan kita lebih terarah, mempunyai ketenangan batin dan rohani.
Masyarakat adalah penduduk atau sekumpulan orang yang memiliki berbagai kalangan yang tinggal di suatu tempat atau wilayah dan memiliki adat istiadat yang berbeda-beda. Masyarakat juga mempunyai wewenang dan berbagai kelompok tertentu serta tata krama.
Politik adalah kegiatan yang dilakukan untuk menjalankan atau mempertahankan suatu kekuasaan dalam kehidupan masyarakat. Politik juga dapat dikatakan sebagai suatu pengetahuan yang mencakup ketatanegaraan dan kenegaraan.
Adat istiadat adalah kebiasaan yang sudah ada sejak dahulu kala yang diturunkan dari nenek moyang sampai sekarang. Arti lainnya juga dapat diartikan suatu kepercayaan atau upacara pernikahan adat.
Norma adalah sesuatu yang tertuju kepada kehidupan masyarakat. Norma mempunyai beberapa jenis yaitu norma agama, norma susila, norma hukum. Norma memiliki kaitan dengan aturan yang dibuat.Norma dapat diartikan sebagai pedoman hidup untuk masyarakat. Jika tidak ada norma maka kehidupan masyarakat akan menjadi tidak beraturan.
Ideologi adalah suatu gagasan atau ide-ide dan keyakinan-keyakinan yang tertuju untuk masyarakat demi kesejahteraan dan kehidupan sosial yang aman,damai dan tentram. Maka,oleh itu kehidupan sosial harus ada aturan-aturan yang dibuat agar terciptanya kehidupan sosial yang tertata dan beraturan.

KANKER NASOFARING

– KANKER NASOFARING
Kanker nasofaring merupakan kanker yang bisa menyerang pada jaringan dinasofaring.kanker seperti ini bisa nya tumbuh untuk kanker yang ganas.diantara semua jenis kanker yang menyerang bagian leher dan kepala, kanker ini merupakan yang paling pada umumnya untuk terjadi.

– PENYEBAB KANKER NASOFARING
Faktor penyebab dari kanker nasofaring yaitu:
1.usianya 30-50 tahun
2.sering dalam konsumsi makanan yang sudah diawetkan menggunakan garam
3.mempunyai riwayat dalam keluarga terhadap kanker ini
4.memiliki suatu riwayat gangguan pada telinga,hidung serta tenggorokan,seperti otitis.media serta polip pada hidung
5.merokok serta konsumsi alkohol
6.sering untuk terpapar adanya bubuk kayu dan bahan-bahan kimia formalhehida

– GEJALA KANKER NASOFARING
Gejala yang paling umum untuk terjadi yaitu:
a.benjolan ditenggorokan
b.mimisan
c.hidung secara terus-menerus akan tersumbat serta pilek
d.gangguan pada pendengaran
e.infeksi terhadap telinga yang akan berulang
f.sakit dikepala
g.penglihatan akan kabur dan berbayang
h.kesulitan dalam membuka mulutnya
i.mati rasa pada bagian wajah
j.sakit pada tenggorokan

– PENGOBATAN KANKER NASOFARING
metode pengobatan yang sering dilakukan yaitu:
1.radioterapi
untuk atasi kanker pada stadium awalnya, pada prosedur ini akan gunakan sinar yang memiliki energi tinggi untuk bisa membunuh serta menghentikan pertumbuhan sel-sel pada kanker
2.kemoterapi
memberikan obat berfungsi untuk bisa membunuh sel dari kanker
3.pembedahan
prosedur ini untuk atasi kanker nasofaring .metode ini akan digunakan dalam mengangkat kanker dikelenjar getah bening pada bagian leher
4.imunoterapi
memberikan obat yang akan merangsang sistem pada kekebalan tubuhnya dengan melawan adanya sel dari kanker contohnya pembrolizumab dan cetuximab

– KOMPLIKASI KANKER NASOFARING
Komplikasi yang bisa timbul yaitu:
a.mulut yang kering
b.jaringan pada parut dileher
c.kelainan pada gigi
d.gangguan pada pertumbuhan
e.hilangnya suatu kemampuan pada pendengaran

– PENCEGAHAN KANKER NASOFARING
Upaya untuk mencegah kanker nasofaring bisa dilakukan dengan cara berikut ini:
1.menghindari mengonsumsi makanan yang sudah diawetkan menggunakan garam
2.menghindari asap dari rokok serta berhenti untuk merokok
3.tidak lagi mengonsumsi minuman yang beralkohol

Suatu Keuntungan Profit Bermain Bandar Togel Online Terbaik

Bandar togel online terbaik masa kini masih dinobatkan situs maha4d. Memberikan seluruh kebutuhan kegiatan para bettor dalam mamasang angka togel terbaik. Maha4d yang sudah memberikan banyak keuntungan bagi para bettor sejak tahun 2010 menunjukan bahwa kematangan sudah situs terpercaya. Lebih dari 12 tahun telah menjadikan situs maha4d sebagai situs togel online teraman dan terhandal. 12 tahun tersebut membuat suatu pengalaman permainan judi togel online untuk bettor berjalan lancar dan baik. Dalam perihal untuk mengsukseskan para pemain situs kami juga telah memberikan banyak jenis pasaran togel. Fokus dari situs kami ialah dari jenis permainan togel dengan begitu seluruh kegiatan memasang angka toto akan sangat aman dimainkan oleh seluruh bettor.

Bandar Togel Online Tersedia Banyak Permainan Judi Online Lainnya

Sebenarnya tidak hanya memberikan permainan toto saja bandar togel online maha4d juga menyediakan banyak sekali permainan. Permainan yang diberikan sudah dilakukan perisetan atas suatu jenis permainan yang sering dimainkan oleh bettor judi. Pilihan game yang disedikan bukan kaleng – kaleng karena menjadi pilihan top terbaik di dunia perjudian. Maka dari itu tidak heran mengapa maha4d disebut juga sebagai situs judi online terlengkap. Beberapa jenis permainan yang kami berikan pada seluruh pemain dan bettor:

  1. Togel
  2. Slot
  3. Poker
  4. Liveball
  5. Live Casino
  6. Sbobet (Sportbook)
  7. Arcade Games

Kelengkapan jenis permainan menjadikan kami sebagai situs profesional karena tidak hanya menyediakan satu jenis judi saja. Dan tidak hanya berfokus pada togel dengan begitu para pemain bisa menikmati seluruh permainan dengan menggunakan 1 akun saja. Hal tersebut menjadi unggulan kami sebagai penyedia situs judi online terbaik, karena menggunakan 1 akun kalian sudah bisa menikmati seluruh kegiatan judi secara lengkap. Jadi tidak perlu membuat akun lain lagi karena bila ada yang mudah kenapa harus susah payah membuat akun lagi. Lagipula saldo transaksi deposit yang kalian lakukan bisa dipindahkan ke beberapa jenis permainan. Contoh nya bila bettor ingin bermain togel dan slot, kalian sudah melakukan deposit sebesar Rp 50.000 disaat kalian bermain togel dengan Rp 25.000. Lalu masih ada sisa saldo Rp 25.000 bukan, saldo tersebut bisa digunakan untuk bermain permainan lainnya yaitu slot.

Kelengkapan Jenis Permainan Judi Online Bisa Ditemukan Pada Maha4d

Kelengkapan game yang diberikan akan membuat seluruh bettor dan member tidak akan mudah bosan. Dan juga disaat tidak mempunyai keberuntungan pada satu jenis game dan permainan kalian bisa menikmati perjudian lainnya. Atau dengan kata lain mencari jenis judi lainnya dalam mencari keuntungan dan kemenangan.

Poker Online Permainan Judi Paling Menguntungkan Saat Ini

Poker online tentu menjadi permainan judi terbaik dan paling populer diberbagai kalangan. Bahkan tidak hanya di Indonesia saja, Permainan judi poker online telah dimainkan oleh berbagai belahan dunia. Hal ini terlihat dari ketersediaan provider poker online yang dikembangkan oleh berbagai industri judi online di seluruh dunia. Salah satu provider judi poker online terbaik dan paling populer saat ini adalah idn poker. Yang mana agen idn poker sendiri terbukti dan teruji selalu mengedepankan kenyamanan dan juga keamanan bermain untuk para member. Bahkan bisa dikatakan permainan judi poker online terbaik dan paling menguntungkan selalu datang dari agen idn poker resmi.

Poker Online Idn Play Permainan Judi Paling Menguntungkan Saat Ini

Poker online idn play bisa dimainkan oleh para bettor hanya melalui agen idn poker resmi terpercaya di Indonesia. Seperti yang kita ketahui, Agen idn poker sendiri sampai saat ini masih terus menyediakan permainan judi paling fairplay. Bahkan untuk memberikan kemudahan bermain kepada para membernya. Agen idn poker telah merilis ketersediaan idn play apk versi ios dan android. Sehingga para penggemar poker online bisa bermain permainan judi idn poker dengan mudah dan nyaman hanya menggunakan smartphone saja.

Menariknya lagi, Permainan judi poker online idn play diakui oleh bettor sebagai yang paling menguntungkan saat ini. Tentu bukan tanpa alasan para pokermania lebih tertarik bermain judi poker online melalui aplikasi idn play. Dimana keuntungan dari segi tampilan permainan yang lebih segar dan pastinya modern. Pemain juga diberikan kemudahan berupa layanan untuk bertransaksi dengan mudah. Pokermania bisa melakukan deposit poker online hanya dengan minimal transfer Rp 10 ribu saja.

Tidak hanya itu saja, Melalui aplikasi idn poker online pemain juga bisa bermain berbagai permainan judi kartu terbaik lainnya. Misalnya saja permainan judi domino qq, bandar ceme, ceme keliling, blackjack, capsa susun, pot omaha, super bull, dan masih banyak lainnya. Selain itu keuntungan menarik seperti jackpot idn poker online terbesar tentu sudah tidak dapat dipungkiri lagi. Dimana dengan harga tiket jackpot idnplay yang terjangkau, Pemain bisa mendapatkan perkalian hadiah utama jackpot poker online idn terbesar ini mencapai puluhan hingga ratusan juta rupiah.

DABIGATRAN

Dabigatran merupakan obat yang mampu mengurangi resiko terjadinya bentuk gumpalan atau bekunya pada darah. Bekunya darah yang telah menghambat pembuluh darah dapat menyebabkan terjadinya gejala stroke, emboli paru bahkan Trombosis vena dalam.
Dabigatran tergolong dalam obat antikoagulan yang berfungsi dengan cara menghambat aktivitas protein yang berperan dalam proses pembekuan darah. Obat tersebut tersedia dalam bentuk kapsul dan hanya dapat digunakan sesuai dengan resep dari dokter.

Mengenal Dabigatran
Golongan pada Dabigatran ialah Obat resep
Cefotaxim dikategorikan sebagai obat Antikoagulan
Manfaat pada Dabigatran dapat menangani infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan juga dapat mencegahdan mengatasi penggumpalan darah
Hanya digunakan kepada orang Dewasa

Peringatan Sebelum Mengonsumsi Dabigatran

Ikuti anjuran dan saran dokter selama menjalani pengobatan dengan dabigatran. Sebelum menggunakan obat ini, Anda perlu memperhatikan beberapa hal berikut:

Jangan mengonsumsi dabigatran jika Anda alergi terhadap obat ini. Selalu beri tahu dokter tentang riwayat alergi yang Anda miliki.
Beri tahu dokter jika Anda pernah atau sedang menderita penyakit ginjal, penyakit hati, stroke, anemia, sindrom antifosfolipid, perdarahan saluran cerna, atau gangguan pembekuan darah, seperti hemofilia atau trombositopenia.
Beri tahu dokter jika Anda baru menjalani operasi penggantian katup jantung atau operasi tulang belakang.
Diskusikan dengan dokter perihal penggunaan dabigatran untuk lansia yang berusia di atas 75 tahun, karena dapat meningkatkan risiko terjadinya efek samping, seperti perdarahan.
Jangan mengonsumsi minuman beralkohol selama menjalani pengobatan dengan dabigatran, karena bisa meningkatkan risiko terjadinya perdarahan saluran pencernaan.
Beri tahu dokter bahwa Anda sedang mengonsumsi dabigatran jika akan menjalani tindakan operasi, termasuk operasi gigi.
Beri tahu dokter jika Anda sedang mengonsumsi obat, suplemen, atau produk herbal.
Beri tahu dokter jika Anda sedang hamil, menyusui, atau merencanakan kehamilan.
Segera temui dokter jika terjadi reaksi alergi obat, efek samping yang serius, atau overdosis setelah mengonsumsi dabigatran.

Losartan

Losartan merupakan obat yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah dalam kondisi hipertensi. Obat tersebut juga dimanfaatkan untuk mengobati gagal pada jantung dan mencegah terjadinya kerusakan ginjal yang di akibatkan oleh diabetes/nefropati diabetik.

Obat Losartan berfungsi menghambat reseptro angiotensi 2, sehingga pada pembulu darah yang sebelumnya menyempit dapat melebar. Dengan begitu, darah dapat mengalir dengan lebih lancar dan beban kerja pada jantung juga bisa berkurang.

Mengenal Obat Losartan

Golongan Losartan merupakan Obat resep
Kategorinya ialah Angiotensi II reveptor blocker/ARB
Manfaat/fungsinya ialah dapat mengatasi hipertensi
Dapat di konsumsi oleh orang dewasa dan juga anak-anak yang berusia kurang lebih 6tahun.

Obat Losartan bagi wanita sedang mengandung(hamil) dan menyusui

Bukti positif mengenai resiko terhadap janin manusia, akan tetapi besarnya manfaat dan kegunaan yang akan diperoleh mungkin lebih besar daripada resikonya. misalkan untuk mengatasi situasi yang mengancam jiwa seseorang.

Losartan belum di pastikan dapat terserap ke dalam ASI atau tidak. Aapabila seorang wanita sedang menyusui, jangan menggunakan obat tersebut tanpa berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter.

Peringatan Sebelum Menggunakan Losartan

Losartan hanya dapat dikonsumsi sesuai dengan resep dari dokter. Berikut adalah beberapa hal yang perlu doperhatikan sebelum mengonsumsi obat losartan tersebut:

Jangan menggunakan losartan jika Anda alergi terhadap obat ini. lebih baik berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter tentang riwayat alergi obat yang Anda miliki.

berkonsultasi dengan dokter jika Anda pernah mengalami atau sedang menderita penyakit ginjal, penyakit hati, diabetes, penyakit jantung, gangguan elektrolit, ataupun dehidrasi.

Beri tahu dokter jika Anda sedang menjalani diet rendah garam.
Beri tahu dokter jika Anda sedang mengonsumsi obat lainnya, mengkonsumsi suplemen, atau produk herbal tertentu.

Jangan berkemudi atau mengoperasikan alat/mesin yang dapat membahayakan diri sendiri, selama menjalani pengobatan dengan losartan, karena obat tersebut dapat menyebabkan pusing pada kepala.

Obat tersebut juga tidak boleh dikonsumsi kepada wanita yang sedang hamil dikarenakan dapat meningkatkan resiko terjadinya gangguan pada janin.
Berkonsultasi kepada dokter jika Anda sedang mengandung/hamil atau sedang merencanakan kehamilan.

Segera temui dokter jika terjadi reaksi alergi obat, efek samping yang lebih serius, atau overdosis, setelah mengonsumsi losartan tersebut.

 

MANFAAT JAGUNG BAGI KESEHATAN

Jagung merupakan salah satu makanan yang mengandung karbohidrat yang cukup tinggi sehingga dapat dijadikan sebagai pengganti nasi.Selain itu juga secara teknis jagung masih merupaakn keluarga dari tanaman gandum utuh. Oleh sebab itu juga jagung banyak digemari oleh banyak orang.

Jagung memiliki serat yang dapat membantu kita kenyang lebih lama. Jagung juga memberi makan bakteri sehat dalam saluran pencernaan. Mengonsumsi jagung juga dapat membantu untuk melindungi kita dari resiko kanker usus besar.
Jagung juga memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh seperti serat, protein, karbohidrat, mineral, zat besi , vitamin C, B5,B6,dan B3
dab juga antioksidan. Karena memiliki banyak sekali kandungan nutrisi baik membuat jagung memiliki beragam manfaat unutk kesehatan tubuh.

*BERIKUT BEBERAPA MANFAAT JAGUNG BAGI KESEHATAN*

1. Melancarkan Saluran Pencernaan
Jagung memiliki kandungan serat yang bermanfaat unutk membantu melancarkan pencernaan. Serat ini yang akan dicerna lebih lama dan daapt membantu membuat saluran pencernaan lebih aktif, karena jagung mengandung serat yang daapt dikonsumsi untuk membantu meringankan dan mencegah sembelit.

2.Menyehatkan Mata
Jagung juga memiliki kandungan antioksidan zeaxantin dan lutein yaang diamana jenis nutrisi tersebut dikenal baik untuk membantu menjaga kesehatan mata.
Rutin mengoonsumsi jagung juga dapat membantu mengurangi resiko terkena gangguan mata terkait dengan penuaan seperti degenerasi makula dan juag katarak.

3.Mencegah Depresi
Jagung memailiki kandungan magnesium yang dapat membantu menjaga kesehatan dan fungsi otak, sekaligus juga menjaga suasana hati. Kadar magnesium yang rendah dapt memabntu meningkatkan resiko terkena depresi.
Oleh sebab itu mengonsumsi jagung secaar rutin dapat memabntu meningkatkan kadar magnesium dalam tubuh untuk membantu mengurangi resiko depresi.

4.Mengendalikan Tekanan
Jagung memiliki kandungan mineral, kalium, magnesium dan juga antioksidan yang baik untuk membantu mengontrol tekanan darah.
Mengonsumsi jagung secara rutin dapat membantu mencegah terkana penyakit darah tinggi.

5.Membantu Menagkal Radikal Bebas
Jangung juga mengandung banyak antioksidan da juga vitamin C yang baik untuk membantu menjaga tubuh agar tetap sehat.
Antioksidan sendiri diketahui dapat membantu menangkal radikal bebas yang dimana dapat membantu meningkatkan resiko terkena penyakit dan juga penuaan dini.

Cara Mendaftarkan Akun Judi Togel Online Di Pasaran Hongkong Pools

untuk memainkan judi togel online di pasaran judi togel hongkong kalian hanya perlu utnuk membuat akun di bandar judi togel hongkong yang resmi. dulunya permainan judi togel hkg ini bisa di mainkan melalui situs resmi dari hongkong pools. namun saat ini para pemain judi togel hari ini sudah tidak bisa lagi memainkan judi togel online di situs resmi dari hk pools. hal ini terjadi karena para pemerintahan indonesia telah menyediakan internet positif atau pemblokiran situs judi togel pada pasaran hongkong ini. para pemain judi togel online sempat kesusahan untuk mencari tempat bermain judi togel hkg ini. sehingga mereka banyak yang bermain judi togel hkg di bnadar darat. para pemain judi togel yang bermain judi toto hk di bandar darat ini snagatlah kesusahan. mereka harus mencari para bandar darat yang resmi dan terpercaya. kalau tidak mereka akan di larikan uangnya. selain itu juga jadwal dari keluaran hk dan pengeluara hk tidak di bagikan tepat waktu oleh bandar darat. hal ini terjadi karena seperti yang kita semua ketahui bandar darat juga manusia yang memiliki aktivitas lainnya. sehingga para pemain mulai tidak nyaman saat bermain judi togel hari ini di bandar darat.

Hadirnya Bandar Togel Online Sangat Membantu Pemain Togel Hari Ini

setelah banyaknya keluhan tentang pemain judi togel hari ini yang bermain di bandar darat. para pemain judi togel hari ini mulai mengetahui bandar judi togel online. para pemain judi mulai beralih ke bandar togel online. melalui situs judi togel online hari ini para pemain judi togel mendapatkan keuntungan yang snagat besar. mereka juga maendapatkan kenyamanan yang snagat baik saat bermain di situs judi togel online jeniustoto. melalui situs judi togel online jeniustoto kalian pastinya akan di sediakan angka keluaran hk hari ini paling cepat, penyediaan tabel data hk prize yang berisikan nomor hasil pengeluaran hk malam ini dan hari sebelumnya. sehingga para pemain judi togel hkg ini pastinya akan dapat bermain judi togel hongkong secara aman dan nyaman.

MANFAAT AIR LEMON UNTUK RAMBUT DAN CARA PENGGUNAANNYA

Lemon sendiri dikenal karena manfaatnya sebagai antioksidan. Kandungan vitamin C dalam buah lemon juga bisa memabntu meningkatkan kekebalan dan mencegah peradangan. Selain unutk dikonsumsi lemon juga sering digunakan untuk perawatan tubuh.

Lemon juga sudah banyak digunakan sebagai perawatan rambut dan juga kluit. Kandungan antioksidan yang dimiliki oleh lemon ini mampu mencegah kerusakan pada kulit dan juga rambut. Untuk rambut sendiri, lemon akan sangat bermandaat ketikan diaplikasikan secara langsung kerambut.

Jus lemon juga dapat digunakan sebagai pembilas rambut, campuran shampo ataupun masker rambut. Manfaat dari air lemon juga berguana untuk rambut agar lebih sehat dan juga berkilau.

*BERIKUT MANFAAT LEMON UNUTK KESEHATAN RAMBUT*

1. Beri Kilau Pada Rambut
Air lemon bermanfaat unutk menambah kulau rambut secara alami. Menggunakan air lemon dapat membantu mencegah rambut menjadi kusam dan juga kering. Air lemon bermanfaat untuk melembapkan rambut dan membuat rambut tampak lebih sehat dan juga berkilau.
Caranya dengan memeras air lemon sebanyak setengah buah, lalu kemudian larutkan dengan dua gelas air. Campurkan 2 sendok makan cuka sari apel dan kemudian aplikasikan air lemon secara merata ke seluruh rambut kemudian diamkan bebrapa menit lalu kemudian bilas dengan air.

2. Kurangi Minyak
Manfaat dari asam sitrat yang terkandung didalam buah lemon dapat mengatasi minyak yang berlebihan pada kulit kepala. Air lemon sendiri membantu membersihkan kulit kepala dan membuka folikel rambut yang tersumbat yang sering kali menjadi penyebab masalah rambut seperti ketombe dan juga rambut rontok.
Cara penggunaannya yaitu campur satu sendok makan air lemon dengan dua gelas air. Keramas dengan shampo bebas sulfat dab gunakan kondisioner. Kemudian aplikasikan air lemon yang telah diencerkan pada bilasan dan pastikan saat membilas rambut dengan air lemon untuk memijat campuran tersebut ke kulit kepala.

3. Basmi Ketombe
Air lemon juga bermanfaat unutk membantu menyerap minyak berlebih pada rabut. Minya berlebih diketahui menjadi salah satu penyebab munculnya ketombe dermatitis seboroik. Lemon sendiri juga memiliki sidat antijamur yang dapat mengatasi masalah seperti ketombe dan juga jerawat pada kulit kepala.
Caranya dengan mencampurkan dua sendok makan air lemon dengan dua sendok makan gel lidah buaya. Aplikasikan pada kulit kepala dan berikan pijatan selama beberpaa menit kemudian diamkan selama 10 hingga 15 menit kemudian bilas menggunakan sampo biasa.

4. Dukung Pertumbuhan Rambut
Lemon kaya akan kanduangan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut. Ini juga dapat membantu meningkatkan kolagen yang merupakan bagian penting dalam pertumbuhan rambut.
Caranay Peras setengah buah air lemon kemudian aplikasikan pada kulit kepala dan beri pijatan selama 5 menit dan diamkan selama kurang lebih 10 menit setelah itu bilas menggunakan sampo bebas sulfat.

Sejarah perdagangan dan ulasan

Ekspor pertama domba hidup dari Australia terjadi lebih dari 150 tahun yang lalu. Sejak itu, ekspor ternak ke lebih dari 60 negara telah berkembang menjadi industri Australia yang bernilai lebih dari 70M setiap tahun dan mendukung mata pencaharian banyak orang di pedesaan dan regional Australia.

Spesies ternak yang diekspor Australia untuk disembelih dan berkembang biak adalah sapi, domba, kambing, kerbau, rusa, dan unta seperti unta dan alpacas. Tiga spesies pertama mendominasi volume dan nilai ekspor ternak.

Tahun 1970-an dan awal 1980-an melihat perkembangan ekspor domba hidup ke Timur Tengah. Saat ini, negara negara Timur Tengah, Cina dan Thailand adalah tujuan utama domba hidup. Turki juga mengimpor sejumlah besar domba hidup dari Australia.

Ekspor sapi hidup berkembang lebih lambat daripada domba, tetapi sapi sekarang diekspor ke berbagai tujuan. Indonesia sejauh ini memiliki jumlah sapi potong terbesar, diikuti oleh Israel dan Turki. ada perdagangan penting dalam ekspor sapi perah breeder ke Cina, Rusia dan tujuan lainnya. Karena cina saat tahun 1970an belum banyak nya sapi dan domba maka jalan satu satu nya mengimpor hewan sapi dan domba agar para peminat sapi bisa merasakan nikmatnya daging daging segar.

Ulasan dan reformasi
Kesejahteraan hewan dan mata pencaharian orang Australia yang bekerja di komunitas pedesaan dan regional merupakan pertimbangan penting dalam ekspor hewan hidup. Pemerintah Australia memiliki tanggung jawab kepada produsen hewan, eksportir dan industri jasa yang mengandalkan ekspor ternak untuk pendapatan mereka; hewan yang diekspor yang menjadi ketergantungan eksportir dan pemerintah untuk menjamin kesejahteraannya dan masyarakat Australia yang lebih luas, yang mengharapkan pemerintah untuk menegakkan standar yang mencerminkan nilai-nilai mereka.

Reformasi paling signifikan dari perdagangan ekspor ternak telah diperkenalkan pada agustus 2009 Sistem Jaminan Rantai Pasokan Eksportir. Reformasi ini memastikan kesejahteraan hewan potong dan pakan ternak yang diekspor, mulai dari sumber on-farm di Australia, hingga dan termasuk pemotongan di negara pengimpor.

Tinjauan Standar Ekspor Ternak Australia dan Kelompok Penasihat Standar Ekspor Ternak, Pemerintah Australia telah berkomitmen untuk menyelesaikan tinjauan komprehensif. Komite pengarah tingkat tinggi telah memeriksa ASEL dan peran serta fungsi LESAG, dan mengklarifikasi peran dan tanggung jawab masing masing pemerintah untuk mengatur rantai pasokan, sejalan dengan rekomendasi 1, 6 dan 7 dari Tinjauan Independen Ekspor Ternak Australia Perdagangan.

Pokerhebat Situs Judi Poker Online Paling Fairplay 2022

Pokerhebat bukan lagi nama baru bagi kalangan penggemar judi poker online di Indonesia. Dimana agen idn poker resmi terpercaya di Indonesia ini sudah cukup lama beroperasi. Sejak tahun 2006 sampai saat ini, Agen resmi idn poker ini terus melakukan peningkatan kinerja. Bahkan pokerhebat turut mengikuti tren dan jaman yang semakin modern. Tujuannya agar para penggemar judi idn poker online bisa merasakan keseruan, kenyamanan serta keamanan bermain terbaik. Dengan bukti berapapun kemenangan bettor selalu dibayar penuh serta permainan tanpa bot dan admin yang bermain. Pokerhebat diakui oleh bettor sebagai situs judi poker online paling fairplay 2022.

Main Judi Poker Online 100% Player Vs Player

Keseruan bermain judi online paling fairplay sudah pasti selalu dicari oleh semua pemain. Agen idn poker pokerhebat sendiri menawarkan keuntungan terbaik seperti ini untuk semua member. Seperti yang kita ketahui, Melalui agen pokerhebat bettor bisa merasakan keseruan main judi poker online 100% player vs player. Sebagai situs poker online terpercaya dan terbaik di Indonesia, Agen pokerhebat melarang segala bentuk kecurangan. Hal ini dilakukan agar para bettor bisa benar-benar mendapatkan keamanan bermain judi poker online terbaik.

Kecurangan para agen poker online tidak jelas memang menjadi salah satu kekhawatiran besar yang sangat ditakuti oleh semua pemain. Pasalnya seberapa baikpun strategi yang sudah kalian susun, Pastinya tidak akan pernah menang jika melawan sistem bot yang sudah dirancang sedemikian rupa. Inilah mengapa situs judi poker online pokerhebat menggunakan sistem keamanan berlapis untuk menjaga setiap membernya. Bahkan para pemain yang bermain grouping sekalipun akan langsung di suspend untuk menghindarkan berbagai bentuk kecurangan.

Deposit Dan Withdraw Paling Cepat

Sebagai agen idn poker resmi terpercaya di Indonesia, Pokerhebat melayani semua member secara profesional. Hal ini terlihat dari sistem layanan transaksi deposit dan withdraw paling cepat. Dimana ketika para pemain melakukan deposit idn poker maupun penarikan hasil kemenangan. Akan langsung di proses dalam waktu kurang dari 3 menit. Setiap formulir yang sudah di isi langsung di proses tanpa menunggu member untuk datang konfirmarsi. Dengan demikian para pemain bisa langsung bermain maupun menarik hasil kemenangan di atm yang sudah terdaftar.

Layanan transaksi paling cepat ini sudah pasti memberikan kenyamanan tersendiri untuk semua pemain. Mengingat membuang waktu untuk konfirmasi kembali formulir deposit dan withdraw yang telah di isi pasti tidak disukai oleh pemain. Terlebih ketika bettor sedang mendapatkan meja poker online yang sangat hoki. Pastinya bettor akan kehilangan kursi ketika melakukan konfirmasi tersebut. Inilah mengapa pokerhebat menggunakan layanan customer service profesional untuk memudahkan para bettor yang ingin bermain maupun menarik hasil kemenangan tanpa harus menunggu lama.

CARA MENJAGA KESEHATAN KULIT

Kulit manusia sangat rentan sekali terkontaminasi bakteri dan juga kotoran. Jika kita tidak memperhatikan kesehatan kulit dapat mengakibatkan gangguan kesehatan yang sangat serius dan itu sebabnya kita perlu merawat kuli dengan cara yang benar.

Melakukan perawatan kulit pada umumnya tidak hanya dengan menggunakan deretan skincare saja namun juga pola hidup sehat juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Berikut beberapa cara menjaga kesehatan kulit:

1. Terapkan pola Makan Sehat
Makanan yang kita konsumsi ternyata sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit kita. Selain memakan makanan yang bergizi seimbang, kita juga harus memastikan menu harian yang kita makan mengandung antioksidan serta vitamin yang baik untuk kulit kita seperti:
-mengonsumsi buah dan sayuran yang memiliki warna kuning atau jingga contohnya tomat dan wortel
-sayuran hijau seperti sawi an juga brokoli
-buah beri dan juga susus rendah lemak
– ikan seperti salmon dan ikan kembung serta kacang kacangan.

2. Tidak Merokok
Salah satu cara untuk merawat kulit yaitu dengan menjauhi kebiasaan merokok, karena merokok dapat mempersempit pembuluh arah kecil dilapisan terluar pada kulit. Yang mengakibatkan aliran darah akan menurun dan membuat kulit tampak pucat dan juga kusam.
Merokok juga dapat merusak kolagen dan elstin pada jaringan kulit kita yang dimana keduanya merupakan protein yang penitnh unutk menjaga kulit kita agar tetap sehat dan juga lentur. Rusaknya kedua protein tersebut dapat menyebabkan kerutan pada kulit sehingga telihat cepat tua.

3. Kelola Stres Sebaik Mungkin
Saat stres tubuh menghsilkan hormon kortisol yang dapat meningkatkan produksi minyak pada kulit. Minyak yang berlebih pada kulit dapat menutupi pori pori kulit dan menjebak bakteri penyebab terjadinya jerawat di dalamnya. Ini sebabnya bahwa perawatan kylit tidak lengkap jika tidak dapat mengelola stres dengan baik.

4. Lebih banyak Beraktifitas Fisik
Aktivitas fisik sendiri dapat membantu kita menjaga kesehatan kulit dengan cara meningkatkan pasokan darah yang kaya oksigen dan nutrisi ke dalam sel kulit.
oksigen dan nutrisi yang cukup dap membantu sel kulit dalam memanjakan diri dan membuat kulit tetap sehat an proses penuaan berjalan lambat.

5.Tidur Yang Cukup
Mendapatkan waktu tidur yang cukup dapat membantu kulit untuk beristirahat dan memperbaharui sel yang telah rusak. Tidur yang cukuo dapat membuat kulit lenih terasa lembab dan juga membantu mencegah munculnya kantong mata dan kerusakan kulit akibat sinar uv dan juga kulit kusam dan lelah.

MANFAAT BUAH ANGGUR

Anggur merupakan buah yang dapat dinikmati dengan berbagai cara, mulai dari dimakan secara langsung, di buat jus, agara-agar, kismis hingga minuman beralkohol.

Anggur juga memiliki berbagai jenis mulai dari anggur yang merah keunguan, hitam dan hijau. Anggur sendiri juga memiliki rasa asam dan namun juga manis membuatnya banyak digemari oleh banyak orang. Namun walaupun begitu buah anggur menjadi buah yang memiliki manfaat serta khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh.

1. Mencegah Kanker
Penyakit kanker merupakan salah satu penyakit yang menjadi penyebab kematian paling banyak di dunia.Kandungan zat resveratrol dalam anggur dapat membantu mencegha pertumbuhan sel kanker yang ada didalam tubuh.

Resveratrol sendiri adalah salah satu jenis antioksidan yang bis membantu memperlambat pertumbuhan sel tumor dan kanker. Terutama yang bertumbuh dibagian payudara, hati, lambung dan juga getah bening. tak hanya itu juga kandungan resveratrol didalam buah anggur juga daopat menghalau paparan sinar radiasi berbahaya seperti sinal ultraviolet yang berasala dari sengatan matahari, paparan radiasi tersebut dapat beresiko menyebabkan kanker kulit.

2. Melawan Penuaan Dini
Selain kandungan resveratol, buah anggur juga kaya akan kandungan antioksidan lainnya seperti rutin dan juga quercetin.yang dimana kandunagn ini berfungsi untuk menagkap radikal bebas dalam tubuh. radikal bebas sendiri dapat menyebakan kerusakan pada sel, DNA, protein serta gangguan keseimbangan ddidalam tubuh. Akibat dari kerusakan sel ini yang menyebabkan terjadinya penuaan dini yang memiliki gejala diantara lain, kulit menjadi keriput, tulang keropos dan juga rambut yang beruban.

3. Menjaga Kesehatan Rambut Dan Kulit
Biji anggur sendiri kaya akan kandungan vitamin E yang dapat membantu menjaga kulit agar tetap halus dan terhidrasi. Kandungan senyawa lainnya yang ada didalam buah anggur dapat membantu mencegah jerawat dan juga membantu meningkatkan aliran darah ke klit kepala untuk menajdikan rambut lebih sehat.

4. Meningkatkan Kualitas Tidur
Anggur memiliki kandungan Melatonin alami yang dert=kaitan dengan kualitas tidur yang relatif lebih lama dan lebih baik. Namun perlu diketahui, Insomnia dapat mempengaruhi sejumlah risiko kesehatan. Seperti diabetes tipe 2, dan juga penyakit jantung dan obesitas.

MANFAAT KEDONDONG YANG JARANG DIKETAHUI

Buah kedondong merupakan buah yang sangat mudah ditemukan dan tersebar luas diseluruh dunia, dan juga menjadi salah satu buah favorit diantar orang-orang asia, afrika eropa dan beberapa orang amerika.

BUah kedondong sendiri dapat dimakan mentah, namun biasanya buah yang matang rasnya lebih nikmat. Buah kendondong sendiri memiliki bentuk yang lonjong, kulitnya berwarna hijau dan keras. daging buahnya sendiri memiliki tekstur yang renyah dan sedikit asam berwarna emas dan berair.

Buah kedondong sendiri tumbuh subur di iklim panas dan lembab di zona tropis dan menyebar luas di bagian Asia dan Afrika. Selain itu juga ternyata buah kedondong memiliki beragam manfaat yang tidak diketahui oleh orang banyak.

*Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan*

1. Meningkatkan Fungsi Jantung
Manfaat buah kedondong yang pertama adalah baik untuk meningkatkan funsgi jantung karena kedondong memiliki kandungan antioksidan glikosida jantung. Kandungan senyawa tersebut nmembantu menjaga tingkat tekanan darah dalam keadaan normal, sehingga dapat secara efektif mencegah penyakit jantung.
Buah kedondong juga memungkinkan adanya kelancaran aliran nutrisi melalui pembuluh darah dan mencegah kasus penyumbatan pada pembulu darah, kolestrol dan juga penyakit jantung.

2. Meningkatkan Imunitas
Buah kedondong kaya akan vitamin C selain kandungan zat besi, buah kedondong juga sangat bermanfaat untuk menjaga mekanisme pertahanan dalam tubuh anda.
Mengonsumsi buah kedondong akan membantu dalam synesis pad sel darah putih yang sehat yang diperlukan untuk mengatasi penjajah asing dan juga infeksi yang ada didalam tubuh.

3 Mengatasi Masalah Pencernaan
Buah kedondong memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat seperti zat flavonoid, tanin dan juga terpenoid yang dimana seluruhnya akan bekerja secara sinergi dan mendorong sistem pencernaan untuk bekerja dengan baik.
Buah kedondong juga memiliki kandungan serat makanan yang tinggi yang dapat membantu pencernaan dan buang air besar dengan baik.daging buahnya kedondong juga mampu mengatasai sembelit.
Kandungan air dalam buah kedondong juga daopat bermanfaat untuk mencegah dehidrasi.

4. Meningkatkan Daya Penglihatan
Buah kedondong juga memiliki kandungan vitamin A yang sangat melimpah, mengonsumsi buah kedondong secara rutin sebagai cemilan dapat membantu meningkatkan penglihatan secar sehat baik pada anak anak hingga orang dewasa. Kandungan vitamin A didalam buah kedondong memiliki peran penting untuk mendunkung kesehatan visual dan penglitana kita. karena membantu mendistribusikan sesuatu yang dapat diterima oleh retina mata hingga ke otak sebagai gambar.

CARA MERAWAT RAMBUT AGAR TETAP SEHAT DAN KUAT

Rambut merupakan salah satu aset yang paling penting untuk menunjang penampilan seseorang. Banyak nya penggunaan produk pada rambut terkadang membuat masalah pada rambut dan kulit kepal. oleh sebab itu kita perlu untuk merawat rambut agar tetap sehat dan kuat.

Cara merawat rambut dengan benar dan tepat agar rambut tetap sehat, kuiat dan tampat lebih berkilau dengan menggunakan perawatan rambut yang cocok dengan rambut terutama dibagian kulit kepala seperti shapom dan penggunaan sisir yang tepat serta pemakaian kondisioner dan alat catok rambut dengan tepat.

Banyak yang berpikir untuk merawat rambut dan kulit kepala harus menggunakan perawatan rambut yang mahal dan melakukan tretment disalon salon, padahal yang paling penting ketika merawat rambut adalah dengan cara memperhatikan kebiasaan yang selama ini kita lakukan.

Berikut cara merawat rambut agar tetap kuat dan sehat.

1. Gunakan Shampo yang cocok dengan rambut:
Salah satu cara merawat rambut agar tetap sehat da kuat adalah dengan memilih jenis shampo yang cocok dengan rambut dan kulit kepala. Karena kulit kepala juga memiliki berbagai jenis mulai dari yang kering, berminyak dan normal.
Dan pastikan juga kalian memilih produk yang sesuai dengan jenis rambut dan kulit kepala anda dan bukan berdasarkan harga yang mahal.
dan juga carilah shampo yang tidak memiliki kandungan zat yang berbahaya untuk rambut dan kulit kepala anda.

2. Gunakan Kondisioner
Kondisioner merupakan salah satu produk perawatan rambut yang paling penting untuk membuat rambut menjadi lebih lembut, berkilau dan juga mudah diatur. Untuk mengaplikasikan kondisioner setelah keramas juga membantu menutrisi rambu, karena penggunaan hampo pada rambut saja tidak cukup

3.Tidak berlebihan dalam melakukan perawatan
Saat basah rambut cendrung rapuh, maka untuk itu disarankan saat mengeringkan rambut menggunkan handuk harus secara lembut sebagai perawatan rambut yang tepat. Dan rambut yang basah juga sebaiknya tidak disisir secara berlebihan dan begitu pula saat menggunakan produk perawatan rambut lainnya.

4. Batasi penggunaan pengering rambut
cara untuk merawat rambut yang berikutnya adalah dengan membatasi penggunaan catokan dan juga alat pengering rambut. Penggunaan catokan dan pengering rambut dalam jangka panjang dapat melemahkan rambut terutama dengan anda yang memiliki rambut halus, rapuh dan kering.

Alasan Mengapa Harus Sering Mencuci AC

Ketika Anda akan menggunakan pendingin ini, tentu saja, AC berkualitas baik dan berfungsi dengan baik, itu harus diperbaiki secara berkala, termasuk mencuci ca. Pentingnya mencuci ke CA secara berkala juga mempengaruhi kesehatan.

Beberapa orang terkadang mengabaikan perawatan AC mereka sehingga kinerja mesin menurun dengan cepat. Selain itu, pendingin ini jarang dibersihkan, dianggap berdampak pada kesehatan dan orang-orang rumah Anda.

Oleh karena itu, pin harus tahu alasan mengapa kita membutuhkan layanan AC secara teratur. Dengan cara itu, Anda dapat memperoleh manfaat dari penggunaan AC untuk rumah dan diri Anda sendiri. Lihat daftar alasan di bawah ini!

Ini tidak semudah mencuci pakaian. Ada begitu banyak komponen yang harus dipertimbangkan mempertimbangkan barang-barang elektronik ini. Membersihkan dengan sembarangan, tentu dapat merusak AC yang selalu membuat kenyamanan kenyamanan rumah Anda.

Sementara itu, jarang membersihkan AC juga mempengaruhi kinerja mesin dan membuatnya rusak dengan cepat. Ini adalah salah satu dari yang mana layanan pendingin udara harus dilakukan secara teratur. Berikut adalah alasan lain yang mungkin menjadi pertimbangan Anda.

Tingkatkan kinerja CA.
Pin tidak tahu bahwa jika cara merawat CA berfungsi dengan baik adalah melakukan layanan dan mencuci AC rutin? Faktanya adalah Anda benar-benar tahu. Itulah sebabnya pentingnya AC secara teratur harus dilakukan secara rutin.

Apa gunanya membeli merek AC terbaik di pasar jika tidak bekerja secara optimal karena tidak terlalu baik? Tanpa layanan reguler, kinerja CA akan buruk. Akibatnya, sistem pendingin udara tidak mengkondisikan ruangan pada suhu yang diinginkan.

Kondisi ini dapat terjadi bahkan ketika itu mengubahnya dengan konfigurasi maksimum. AC akan terus menggambar kekuatan dan mencoba untuk bekerja. Hanya saja, mesin hanya menggunakan energi listrik yang berlebihan dan dipakai lebih cepat tanpa meningkatkan kinerjanya dengan benar.

Tidak mengherankan bahwa banyak ahli merekomendasikan bahwa pengobatan AC harus dilakukan secara teratur minimal 3 hingga 6 bulan.

Penghematan listrik
Layanan dan mencuci CA secara teratur menjamin AC bekerja secara optimal. Perhatikan bahwa BC dapat kehilangan efisiensi 5% setiap tahun, jika tidak diobati dengan benar, pin.

Kemudian, semakin besar efisiensi AC, semakin baik kinerja sehingga alat ini menghabiskan lebih sedikit energi. Lebih sedikit energi dikonsumsi, lebih banyak biaya faktur listrik Anda, deh.

Kualitas udara yang sehat lebih sehat.
Sebagian besar AC jarang diperlakukan dapat dihalangi oleh debu, kotoran, bakteri dan jamur. Akibatnya, pin dan anggota rumah menghirup udara yang terkontaminasi dengan kotoran secara tidak sadar.

Ketika kiri, ini tentu saja dapat memicu masalah kesehatan, terutama ketika Anda menderita alergi atau asma. Untungnya, layanan AC berkala dapat membantu meningkatkan kondisi udara di rumah dan menciptakan lingkungan yang sehat dan aman.

Tidak hanya itu, kualitas kesehatan, udara rumah memberikan kenyamanan bagi penghuni. Tidak mengherankan bahwa orang-orang yang tidur di ruangan ber-AC mengakui bahwa mereka tidur lebih baik dan terbangun Frewer keesokan harinya.

Jamur Pada Lidah

Jamur di lidah sering tidak dilakukan. Jamur dalam bahasa ini mungkin dalam bentuk frustrasi vagina yang sering diharapkan sebagai tebu biasa. Ketidaktahuan ini yang kemudian menyebabkan jamur di lidah sering tidak menangani dengan benar.

Jamur dalam bahasa dan rongga mulut di dunia medis dikenal sebagai kandidosis oral. Jamur di lidah dan rongga mulut disebabkan oleh jamur tipe candida. Sebenarnya, jenis jamur ini secara alami di rongga mulut di hampir semua dan menjadi flora normal yang tidak berbahaya.

Tetapi dalam kondisi tertentu, Candida dapat menyebabkan masalah kesehatan, terutama pada bayi yang sistem kekebalan tubuhnya belum dibentuk dengan sempurna atau pada orang tua yang sistem imunologisnya mulai melemah.

Selain itu, orang dewasa mungkin mengalami jamur dalam bahasa dalam kondisi:

Penggunaan antibiotik jangka panjang.
Penggunaan jenis steroid dihirup secara oral, umumnya pada pasien dengan asma.
Kebersihan mulut yang buruk.
Penggunaan gigi palsu palsu yang tidak berukuran dan tidak tetap bersih.
Merokok.
Orang yang menderita kemoterapi atau radiasi.
Orang dengan diabetes.
Orang dengan gangguan tiroid.
Defisiensi besi, dan vitamin B12.
Orang dengan HIV / AIDS.
Jadi, apa karakteristik jamur tumbuh dalam bahasa?

Citra fisik jamur di lidah mungkin menyerupai luka Canker secara umum, yaitu:

Freighters atau bintik-bintik putih pada perpisahan rongga oral dan akan meninggalkan tanda merah, kadang-kadang disertai dengan darah kecil.
Mengurangi kemampuan untuk mencicipi.
Kemerahan di sekitar mulut dan tenggorokan.
Kulit masuk ke sudut bibir.
Rasa sakit, panas di sekitar mulut.
Sulit untuk ditelan.
Jadi, apa jamur yang berbeda dalam bahasa dengan para cankers biasa?

Karena itu disebabkan oleh jamur dan terjadi di bagian rongga mulut, penyakit ini membutuhkan perlakuan khusus dalam bentuk minum obat antijamur. Berbeda dengan kasus dengan infeksi jamur pada kulit yang dapat diobati dengan krim antijamur yang mengandung clotrimazole.

Selain itu, ini juga berbeda dari Kischies umum yang umumnya merespons dengan penggunaan obat anti-inflamasi. Jika salah, obat anti-inflamasi yang umumnya mengandung steroid akan benar-benar membuat jamur di lidah semakin berkembang semakin banyak.

Ingat, jamur dalam bahasa ini dan rongga mulut umumnya tidak tumbuh pada siapa pun. Risiko jamur dalam bahasa ini meningkat pada orang dengan kondisi khusus seperti dijelaskan di atas.

Untuk mencegah jamur tumbuh di lidah dan rongga mulut, pastikan untuk selalu menjaga pembersihan rongga oral Anda menyikat gigi secara teratur, dua kali sehari dan mengunjungi dokter gigi secara teratur, baik ketika ada masalah gigi. Juga, hindari merokok, dan jika ada kondisi medis tertentu, seperti diabetes, pastikan diabetes Anda ditangani dengan benar.

Air Terjun Sipiso-Piso

Air Terjun Sipiso-piso adalah salah satu tujuan favorit Sumatera Utara

Namun, wilayah Turis Toba danau juga merekam banyak tujuan wisata lainnya yang tidak kalah menghafal dan harus dikunjungi, salah satunya adalah air terjun Siipiso-piso. Air terjun ini terletak di daerah Toba Lake dan merupakan tujuan favorit bagi wisatawan yang mengunjungi danau ini.
Salah satu kaskade tertinggi
Pelaporan halaman parawisatasumut.net, kaskade Sipiso-piso berasal dari Sungai Pajanabolon dan memiliki ketinggian 120 meter. Air terjun ini 800 meter di atas permukaan laut (MASL).

Menariknya, air terjun Siipiso-piso dicatat dalam daftar 10 kaskade tertinggi di Indonesia, dengan tempat ke-6 setelah jatuhnya batang kapas ke Riau.
Nama Sipiso-piso Arti
Nama air terjun Sipiso-piso telah diberikan oleh penduduk sejak usia. Penduduk memberi nama “Sipiso-piso” karena air terjun ini jatuh dari puncak yang sangat tinggi. Air terjun cepat telah membuat air yang jatuh kaku dan tajam sebagai pisau pisau. Dari sana, asal nama air terjun ini.
Ada 500 tangga
Laporan tentang halaman NativedinonSeia, untuk menikmati keindahan air terjun ini, wisatawan harus menuruni bukit yang curam. Namun, jangan khawatir, karena ada tangga yang dapat digunakan oleh wisatawan untuk pergi ke air terjun.

Siapkan daya penuh ke tangga ini, karena tempat ini memiliki sekitar 500 tangga. Waktu yang diperlukan untuk mendekati air terjun ini sekitar 45 menit hingga 1 jam. Namun, perasaan perasaan terasa ketika tangga akan dibayar dengan pesona kaskade yang sangat bagus.
Berkumpul dengan dua panorama
Selain menikmati air terjun Sipiso-piso terdekat, wisatawan yang tidak ingin berjalan juga dapat menikmati keindahan air terjun dari sudut pandang di lokasi ini.

Substation ini juga menjadi tempat favorit bagi wisatawan untuk melihat keindahan air terjun jarak jauh serta keindahan pegunungan dan bukit-bukit di sekitar air terjun.

Hanya, dari layanan perawatan turis ini akan memperkenalkan dua situs yang indah sekaligus, yaitu air terjun Sipiso-piso dan wilayah Danau Toba yang menarik mata.

Profesi dengan Gaji Tertinggi di Indonesia


Secara umum, selain karena gairah, pencari kerja selalu bertujuan untuk pekerjaan upah tertinggi.

Ini tentu saja tidak mengherankan. Memilih profesi yang harus dilakukan tentu membutuhkan banyak pertimbangan dan gaji adalah aspek penting karena perlu setiap hari.

Oleh karena itu, semakin tinggi ekspektasi gaji yang ditawarkan oleh suatu profesi, semakin tinggi kepentingan publik dalam melanjutkan lapangan.

Meskipun dengan kompetisi yang intens, ekonomi Indonesia yang tumbuh membuat jenis profesi ini lebih menggoda.

Nah, sehingga Anda tidak memiliki salah, refleksi telah dirangkum untuk  pekerjaan dengan gaji tertinggi di Indonesia. Ayo, lihat lebih banyak di bawah ini.
1. Ahli Pertambangan
Pekerjaan pertama dengan tawaran gaji tertinggi adalah di bidang penambangan.

Kesempatan untuk bekerja di daerah ini sebenarnya sangat tergantung pada situasi di lapangan.

Selain itu, seseorang yang bekerja dalam operasi penambangan juga harus menerima risiko bekerja di rumah.

2. Pakar Petroleum dan Gas
Penambangan, ladang minyak juga menawarkan berbagai pekerjaan dengan gaji tertinggi di Indonesia.

Lowongan umumnya dipasok oleh perusahaan minyak dan gas termasuk ahli geologi, insinyur minyak dan teknologis.

Menjadi salah satu bidang dengan penawaran gaji tertinggi di Indonesia membuat industri ini merupakan target utama pekerjaan dari Fakultas Teknik dan Pengetahuan Alam.

3. Dokter khusus
Menemukan standar gaji dokter memang sulit, namun, dapat ditentukan bahwa dokter spesialis adalah salah satu upah tertinggi di Indonesia.

Ambil studi medis tidak mudah, kompetisi sangat ketat di setiap perguruan tinggi.

Selain pekerjaannya yang memiliki tanggung jawab besar, gelar medis juga membutuhkan proses yang relatif panjang.

Selain harus menjalani kabinet setelah lulus dari seorang sarjana, Anda juga harus mempelajari pendidikan pascasarjana jika Anda ingin menjadi spesialis.

4. Pakar konstruksi
Sejauh ini, teknik sipil masih merupakan salah satu utama utama yang ditargetkan di hampir semua universitas.

Bagaimana bisa? Pekerjaan yang terkait dengan konstruksi infrastruktur tampaknya tidak terbatas.

Oleh karena itu, karena kebutuhan akan para ahli konstruksi cukup tinggi, tidak heran jika pekerjaan ini juga dimasukkan dalam deretan pekerjaan dengan gaji tertinggi di Indonesia.

Gaji yang ditawarkan untuk pembangunan para ahli dengan pengalaman kurang dari 5 tahun bervariasi dari tujuh hingga lima belas juta rupee.

Penawaran gaji tertinggi di Indonesia dengan ukuran pengalaman pascasarjana baru.

Keluaran HK Menampilkan Semua Data Togel Hongkong Prize Terbaru

Keluaran hk adalah sebuah rekapan nomor jackpot yang berasal dari situs resmi hongkong pools atau hk pools. Dimana kegunaan keluaran hk hari ini sendiri adalah menyajikan setiap angka dari hasil undian yang dipublikasi oleh pusat hk prize. Setiap angka jp hk hari ini, nantinya akan dirangkum ke dalam sebuah format data togel hongkong terbaru. Hal ini bertujuan memberikan kemudahan untuk togelers dalam melihat angka apa saja yang dikeluarkan. Baik itu menggunakan ponsel, ataupun komputer.

Hasil keluaran hk terbaru sendiri dibuat demi memberikan kenyamanan. Untuk setiap pemain yang menyaksikan hasil undian togel hongkong prize. Seperti yang kita ketahui sendiri, bahwa keluaran hongkong menjadi sebuah informasi paling penting untuk bettor yang berada di tanah air. Dimana, dengan terjadi pemblokiran situs resmi dari hongkongpools. Tentu saja membuat para penikmat taruhan angka hk malam ini sangatlah kesulitan dalam mendapatkan informasi terkini dari togel hkg. Akan tetapi dengan adanya layanan keluaran hk hongkong. Tentu hal tersebut tidak perlu lagi dicemaskan oleh setiap penjudi. Dimana, kalian bisa dengan gampangnya untuk menyaksikan tayangan nomor jackpot togel hari ini. tanpa harus menggunakan website utama hk prize.

Layanan keluaran hk juga saat ini sangatlah mudah anda dapatkan. Dimana, pada perkembangan teknologi yang semakin hari semakin maju ini. Tentu saja, akan membuat bettor lebih efisien dalam menjumpai berbagai website yang menyajikan informasi terkini dari togel hongkong pools. Setiap undian jp nantinya akan langsung di isi ke kolom data hk prize. Hal ini bertujuan, demi memberikan kemudahan untuk bettor yang sedang menyaksikan angka pengeluaran toto hk yang terjadi pada periode sekarang.

Keluaran HK Terpercaya Wajib Memiliki Dukungan Dari Bandar Togel Online

Meskipun saat ini anda bisa dengan mudahnya untuk menjumpai berbagai layanan keluaran hk yang tersajikan di halaman internet. Namun perlu untuk kalian ketahui, kalau tidak semua hasil keluaran hk hongkong itu bisa dibilang terpercaya. Karena, pada era sekarang ini bukan nya tidak mungkin berbagai tindakan kecurangan itu terjadi. Bahkan menurut berbagai survei ternama. Kegiatan kecurangan paling sering terjadi adalah di dunia perjudian. Salah satunya adalah hasil keluaran hongkong hari ini. Maka dari itulah sebagai pemain judi dari togel hongkong. Kalian haruslah cermat dalam memilih layanan keluaran hk hari ini terpercaya. Agar setiap informasi yang diberikan terjamin asli. Salah satu cara paling mudah yang bisa kalian gunakan dalam mendapatkan keluaran hk asli. Adalah mencari layanan yang memiliki dukungan dari bandar togel online terkemuka.

Berbagai Jenis Buaya Di Indonesia

Indonesia adalah negara yang memiliki banyak sungai, rawa, muara dan laut. Tempat-tempat ini bisa menjadi rumah dari buaya. Atau ya, berbicara tentang buaya, apakah Anda masih tahu apakah Indonesia ditempati oleh empat jenis buaya? Apa semua buaya tentang? Berikut adalah 4 jenis buaya di Indonesia!
Buaya Muara (Crocodylus porosus)

Menurut Sis Hellen, peneliti LIPI, Muarara buaya adalah buaya besar. Ukuran bisa mencapai 7-8 meter dengan berat 200 kilogram. buaya ini cenderung di sungai ke laut. Muara buaya buaya kotor di Indonesia.

Siamese Buaya (Crocodylus Siamensis)

Namanya Buaya Siam, tapi orang Jawa menyebutnya katak buaya. Buaya yang hidup di Jawa dan Kalimantan cukup kecil, hanya 2-3 meter. The Buaya Siam terbesar adalah hanya 4 meter. buaya Siam umumnya hidup di perairan yang tenang, seperti rawa-rawa dan sungai.
Selama musim hujan tiba, buaya betina bersatu akan mulai menempatkan telur. Mereka dapat memancarkan 20-80 telur sekaligus mereka menempatkan telur. Telur akan menetas dalam waktu 80 hari. Selain tinggal di Jawa dan Kalimantan, Siam buaya juga hidup di Thailand, Malaysia, Laos, Kamboja dan Vietnam.

Indonesia adalah negara yang memiliki banyak sungai, rawa, muara dan laut. Tempat-tempat ini bisa menjadi rumah dari buaya. Atau ya, berbicara tentang buaya, apakah Anda masih tahu apakah Indonesia ditempati oleh empat jenis buaya? Apa semua buaya tentang? Berikut adalah 4 jenis buaya di Indonesia!

Buaya Muara (Crocodylus porosus)

Menurut Sis Hellen, peneliti LIPI, Muarara buaya adalah buaya besar. Ukuran bisa mencapai 7-8 meter dengan berat 200 kilogram. buaya ini cenderung di sungai ke laut. Muara buaya buaya kotor di Indonesia.

Meski begitu, menurut Sis Hellen, keganasan Cocodril Muara sudah ada sejak inkubasi telur.

Siamese Buaya (Crocodylus Siamensis)

Namanya Buaya Siam, tapi orang Jawa menyebutnya katak buaya. Buaya yang hidup di Jawa dan Kalimantan cukup kecil, hanya 2-3 meter. The Buaya Siam terbesar adalah hanya 4 meter. buaya Siam umumnya hidup di perairan yang tenang, seperti rawa-rawa dan sungai.

Buaya Muara (Crocodylus porosus) Widian Willa
Buaya Muara (Crocodylus porosus)
Crocodile Siam (Crocodylus Siamensis) | Bernard, Creative Commons
Selama musim hujan tiba, buaya betina bersatu akan mulai menempatkan telur. Mereka dapat memancarkan 20-80 telur sekaligus mereka menempatkan telur. Telur akan menetas dalam waktu 80 hari. Selain tinggal di Jawa dan Kalimantan, Siam buaya juga hidup di Thailand, Malaysia, Laos, Kamboja dan Vietnam.

Irian Crocodile (Crocodylus Novaeguinea)

Seperti namanya menyiratkan, buaya ini hidup di air tawar dari Iran. Secara fisik, buaya Iran mirip dengan Cocodile Muara. Hanya saja, ukuran tubuh lebih kecil dan warna kulit lebih gelap. Sisik buaya dari Papua juga lebih besar, dibandingkan dengan buaya lainnya.

Buaya SAPTA (Tomistoma schlegelii)
Tubuh buaya telah mirip dengan buaya. Namun, hewan ini memiliki gen yang berbeda dengan buaya. Karena itu, nama latin hewan ini menggunakan tomisoma kata tidak Crocodylus. Ukuran tubuh hewan ini juga lebih kecil dan lebih pendek.

Jenis Mesin Pemotong Kain

Ada dua macam mesin pemotong kain, yaitu manual dan elektronik/digital. Keduanya berbeda dalam karakteristik, kelebihan, dan kekurangannya. Selain itu, mereka tergantung pada kebutuhan, anggaran, dan penggunaan anda.

1. Manual
Mesin pemotong kain manual dilakukan dan dikendalikan oleh tangan. Dengan menggunakan Mesin semacam ini, letakkan kain di antara cetakan dan alas dan diumpankan melalui Mesin. Bagian terbaik dari menggunakannya adalah Anda tidak memerlukan sumber listrik, sangat portabel, mudah ditangani, dan lebih aman untuk Anda dan orang yang Anda cintai.

2. Digital/Listrik
Mesin pemotong kain listrik membutuhkan sumber listrik seperti baterai/colokan utama. Proses kerja mesin jenis ini sangat berbeda tetapi mudah. Poin plusnya adalah Anda memiliki tata letak yang telah dimuat sebelumnya yang dapat Anda gunakan pada kain Anda.

Jika Anda memiliki masalah kesehatan atau nyeri sendi, mesin semacam ini adalah pilihan terbaik.

Mesin Pemotong Kain Terbaik
Di segmen ini, kami telah menguraikan beberapa mesin pemotong kain terbaik yang dapat Anda pertimbangkan untuk memotong potongan kain Anda.

1. Pemotong Kain Rotary Listrik Mini
Pemotong Kain Rotary Listrik Mini adalah salah satu pilihan terbaik jika Anda ingin memotong potongan kain Anda dengan lancar. Ini adalah alat berat tugas berat terkecil yang dirancang dengan baik yang bekerja dengan mudah pada proyek Anda. Karena ukurannya yang ringan dan kecil, anda dapat memotong pola dan lekukan yang rumit tanpa masalah.

Motornya berinsulasi ganda memungkinkan Mesin bekerja untuk waktu yang lama serta Anda tidak memerlukan pelumasan atau servis agar tetap mutakhir.

Allstar AS100K dilengkapi dengan pengasah pisau batu tombol tekan built in, pelindung pisau yang dapat disesuaikan, dan pelindung jari yang aman. Oleh karena itu, membuat pengalaman kerja dan pemotongan Anda mudah dan aman. Selain itu, Anda dapat bekerja di dalam atau di luar meja dengan fitur unik pelat dasar yang dapat dilepas sesuai dengan kenyamanan Anda. Secara keseluruhan, ini adalah mesin hebat yang sarat dengan fitur-fitur fantastis.

2. Pemotong Kain Melingkar Miro
Apakah Anda mencari mesin pemotong yang kuat dan torsi? Sudahkah Anda mencoba Pemotong Kain Circular Miro! Ini adalah Mesin Pemotong Tugas Berat yang terutama digunakan untuk Industri Kulit, Pembuat Blind/Awning, Tukang Kayu Melingkar, Plastik Tidak Didukung, PVC, Kertas, Isolasi, Mesin Kanvas & Terpal, dan banyak lagi.

Mesin Pemotong Kain Micro Top MB-110 dapat diandalkan dan berkualitas tinggi yang memungkinkan pengguna untuk memotong dengan mudah dan memberikan potongan yang bersih pada hampir semua jenis kain dan ketebalan. Mesin dilengkapi dengan Pelat Dasar Tipis dengan 4 Roller, Finger Guard, Balanced Hangle, dan CE, menjadikan pengalaman kerja lebih aman dan efektif. Apakah Anda ingin memotong Kain yang besar atau tipis, lurus atau melengkung, Pemotong Kain Melingkar Miro adalah solusi satu atap.

Pengolahan dan Pertambangan Emas Terbesar Di dunia

Selama berabad abad dan beberapa dekade, kemajuan telah dibuat dalam proses dan peralatan pertambangan, seperti pengembangan mesin yang dibuat di General Kinematics.

Kemajuan ini, ditambah dengan kemajuan yang dicapai dalam teknologi pertambangan, telah memberikan banyak pertumbuhan dalam industri pertambangan emas. Dokumen sejarah mengungkapkan bahwa emas telah ditambang di wilayah Bulgaria sejak 7000 tahun yang lalu. Metode penambangan yang dulu primitif dan rumit yang digunakan selama waktu itu telah berkembang menjadi peralatan modern yang ringkas dan efisien yang membuat penambangan emas menjadi proses yang lebih hemat biaya dan efisien. Demikian juga, peralatan penambangan yang digunakan saat ini membantu mengurangi limbah dan paparan bahan kimia di berbagai fase penambangan emas.

Dasar dasar Penambangan dan Pengolahan Emas
Deposito placer, seperti dasar sungai di mana orang dapat mendulang emas, bukanlah lokasi yang biasa digunakan oleh perusahaan pertambangan emas komersial. Prosesnya dimulai ketika ahli geologi mengambil sampel bijih untuk menentukan tempat terbaik bagi perusahaan untuk menambang. Setelah insinyur pertambangan tahu di mana emas berada dan bahan lain apa yang mengelilinginya, proses penambangan dapat dimulai. Jika emas terletak dekat dengan permukaan, itu ditambang dengan teknik penambangan terbuka.

Emas yang terletak lebih jauh di bawah permukaan dikumpulkan dengan metode penambangan bawah tanah. Potongan bijih yang besar dibuat menjadi potongan-potongan yang lebih kecil, dan kemudian potongan seukuran butiran pasir dicampur dengan larutan sianida untuk membuat campuran seperti lumpur yang berair.

Untuk Apa Emas Digunakan?
-Perhiasan
-Konduktor untuk elektronik
-Konektor tepi komputer dan chip memori
-Tambalan atau mahkota gigi
-Sebagai bagian dari solusi radioaktif untuk beberapa diagnosis medis
-Penghargaan atau penyepuhan dekoratif

Dimana Emas Ditemukan?
Penambangan emas terjadi di negara negara seperti indonesia, Australia, Amerika Serikat, Kanada, Cina dan Pakistan. Salah satu tambang emas terbesar yang dikenal di seluruh dunia adalah Tambang Emas Aurora yang terletak di Guyana, Afrika. Pada tahun 2013, Tambang Emas Aurora memiliki perkiraan cadangan sebesar 6,54 juta TON.

MANFAAT DAUN KATUK

Daun katuk merupakan jenis sayuran yang dimana memiliki nama latin SAuropus adrogynus yang dimana masih satu golongan dengan Euphorbuaceae. Daun katuk memeiliki manfaaat yang cukup populer yaitu bermanfaat untuk memperlancar dan memproduksi ASI bagi ibu menyusui.
Di indonesia sendiri daun katuk biasanya bisa tumbuh didataran yang memeiliki ketinggian 2.100 meter diatas permukaan laut. Daun katuk memeiliki bentuk perdu dan pohonnya bisa mencapai tinggi dua hingga tiga meter dengan cabang cabang lunak yang tumbuh.

Selain memiliki manfaat untuk memperlancar ASI, daun katuk juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh lainnya. Daun katuk sendiri mengandung ragam nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Daun katuk memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin A,vitamin B dan vitamin C, protein, lemak, zat besi fosfor dan juga kalsiun.

Daun katuk sendiri juga tidak kalah dengan sayuran yang lain karena daun katuk juga merupakan sumber makanan berserat.

Berikut Beberapa Manfaat Dari Daun Katuk:

1. Mengatasi Dan Mencegah Peradangan
Daun katuk ternyata dapat mengobati sakit raang karena daun katuk memiliki kandungan vitamin C dan karotenoid yang dimana memiliki sifat antioksidan. Kandungan tersebut membuat daun katuk dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan dan peradangan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Dan juga zat antioksidan didalam daun katuk dipercay dapat mengatsi bengkat pada tenggorkan lebih cepat daripada obat papaverine.

2. Menyembuhkan Luka
Daun katuk memiliki kandungan vitamin C yang tak hanya bermanfaat sebagai anti radang namun juga memiliki manfaat untuk menyembuhkan luka dengan cepat. Vita,in C dalam daun katuk sendiri bisa membantu pembentukan kolagen dimana saat kulit luar terluka vitamin c dari daun katuk ini akan diangkut dan dipecah bersama aliran darah ke sel yag akan dibutuhkan termasuk kuli yang luka.

3. Mencegah Infeksi Bakteri
Daun katuk juga memiliki manfaat lain yaitu dapat membantu mencegah infeksi bakteri Ekstrak etanol dalam sayur katuk sendiri dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bakteremia.

4. Menjaga Imun
Kandungan Vitamin C yang ada didalam daun katuk juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Ketika asupa vitamin C telah tercukupi maka sistem kekebalan tubuh lebih kuat dalam melawan virus dan bakteri penyebab penyakit lainnya.

5. Mencegah Obesitas
Memiliki kelebihan berat badan sangat mengganggu aktifitas sehari- hari dan juga dapat menjadi pemicu gangguan kesehatan. Daun katuk memiliki manfaat untuk membantu mencgah obesitas karena daun katuk memeiliki kandungan flavonoid, air dan serat yang dapat membantu perut kenyang lebih lama dengan begitu sedara tidak langsung daun katuk bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Main Slot Pragmatic Play Gratis Tanpa Modal

Pragmatic play merupakan salah satu provider game slot online ternama dan terpopuler yang sudah tidak asing lagi bagi penjudi. Bisa dikatakan dibandingkan semua provider judi slot online yang tersedia saat ini, Nama pragmatic play masih menjadi pencarian utama teratas di mesin pencari seperti google. Hadirnya game slot online gampang menang yang berhasil dikembangkan oleh agen pragmatic play menjadi salah satu alasan utama. Bahkan saat ini para pemain diberikan kesempatan untuk mencoba main slot pragmatic play gratis tanpa modal sedikitpun.

Ya, Kini pemain bisa bermain game slot pragmatic tanpa menggunakan deposit uang asli. Hal ini bisa dilakukan oleh bettor dengan bermain demo slot online yang disediakan oleh agen pragmatic play Indonesia. Para pemain juga bisa memanfaatkan demo pragmatic play ini sebagai salah satu cara mempelajari cara kerja mesin game slot yang disediakan. Sehingga kemenangan menjadi semakin mudah didapat oleh para bettor ketika ingin bermain judi slot online menggunakan uang asli.

Agen Pragmatic Play Indonesia Penyedia Demo Slot Online

Agen pragmatic play Indonesia memang menjadi pilihan terbaik bagi para bettor yang ingin bermain slot online gratis tanpa modal. Dimana tidak semua situs slot online di Indonesia memang menyediakan demo pragmatic untuk pemain. Sehingga tidak mengherankan agen pragmatic play Indonesia resmi menjadi pilihan wajib. Disisi lain, Para pemain juga bisa bermain semua mesin game slot online pragmatic play tanpa batasan apapun. Semua demo slot online yang disediakan sama dan tidak ada bedanya ketika bettor bermain game slot uang asli.

Inilah perbedaan signifikan yang bisa dirasakan secara langsung oleh pemain ketika main slot online melalui agen pragmatic play resmi terbaik dan terpercaya di Indonesia. Main slot pragmatic gratis tanpa modal seperti ini sudah menjadi salah satu incaran bettor sejak lama. Pasalnya tentu tidak semua mesin judi slot pragmatic play ini dikenali oleh pemain. Sehingga menggunakan demo slot online ini, Pemain bisa mempelajari setiap karakteristik dan cara kerja mesin slot pragmatic yang disediakan untuk meningkatkan kemungkinan menang.

folikulitis

Kondisi kulit yang umum, folikulitis terjadi ketika folikel rambut terinfeksi atau meradang. Kondisi ini mungkin terlihat seperti jerawat, seringkali dimulai sebagai benjolan merah kecil. Anda dapat mengalami folikulitis di wajah, lengan, punggung, dan kaki Anda. Kasus yang ringan dapat ditangani di rumah, sedangkan kasus lainnya ditangani oleh dokter kulit.
Apa itu folikulitis?
Folikulitis adalah kondisi kulit umum yang sering disebabkan oleh folikel rambut yang terinfeksi atau meradang. Ini bisa terlihat mirip dengan jerawat dan tidak nyaman atau gatal. Folikulitis sering memiliki dampak psikososial karena penampilannya. Ada banyak jenis folikulitis – masing-masing unik berdasarkan penyebabnya, organisme menular dan dampaknya pada kulit. Folikulitis dapat terjadi akibat aktivitas sehari-hari seperti bercukur, berendam di bak mandi air panas, dan keringat berlebih akibat olahraga atau pekerjaan di luar ruangan.

Anda dapat mengalami folikulitis di bagian tubuh mana saja yang memiliki rambut. Tempat umum termasuk Anda:

Wajah.
Lengan.
Punggung atas.
Kaki bagian bawah.
Anda memiliki rambut hampir di semua bagian tubuh Anda. Beberapa rambut sangat halus sehingga Anda mungkin tidak menyadarinya, sementara yang lain sangat menonjol. Rambut Anda memiliki tujuan yang lebih besar daripada penampilan — ia bertindak seperti isolator, membuat Anda tetap hangat. Itu bagian dari sistem perlindungan tubuh Anda. Tempat di mana rambut individu memasuki kulit Anda disebut folikel. Folikel menahan rambut tipis di tempatnya dan merupakan rumah bagi kelenjar minyak.

Sayangnya, folikel dapat mengumpulkan bakteri dan bahan lain dari dunia luar yang dapat menyebabkan peradangan atau infeksi. Ketika sesuatu meradang, itu bengkak. Folikel rambut yang bengkak akan menonjol dan membuat benjolan di kulit. Jika Anda memiliki folikel rambut yang terinfeksi, Anda mungkin mengalami:

Kemerahan.
Gangguan.
Gatal.
Benjolan di kulit.
Apa saja jenis folikulitis?
Sebenarnya ada banyak jenis folikulitis. Pikirkan folikulitis seperti istilah selimut – ini adalah keluarga tempat masing-masing jenis kondisi kulit tertentu hidup. Setiap jenis folikulitis dapat memiliki penampilan, gejala, dan penyebabnya sendiri. Seringkali, hal yang menyebabkan kondisi tersebut adalah salah satu faktor terbesar yang membedakan setiap jenis folikulitis. Lokasi juga dapat berperan — di mana Anda mengalami kondisi ini pada tubuh Anda dapat berubah tergantung pada jenis folikulitis yang Anda miliki.

Jenis-jenis folikulitis meliputi:

Staphylococcus aureus folliculitis: Infeksi folikel rambut dengan bakteri Staphylococcus aureus adalah salah satu penyebab paling umum dari folikulitis. Jerawat kecil berwarna merah atau putih berisi nanah dapat terlihat di kulit. Daerah yang terkena sering menjadi lebih baik (menyelesaikan) dalam beberapa hari dan dapat dirawat di rumah. Namun, dalam kasus yang parah dan persisten, folikulitis harus ditangani oleh penyedia layanan kesehatan Anda.
Pseudomonas aeruginosa (“bak mandi air panas”) folikulitis: Pseudomonas aeruginosa adalah bakteri yang tumbuh subur di air yang panas dan bergerak (bak air panas, pusaran air, seluncuran air). Ini dapat menginfeksi folikel rambut dan menyebabkan ruam yang sangat mirip dengan yang disebabkan oleh spesies stafilokokus. Terkadang ruam terasa gatal. Folikulitis bak mandi air panas terjadi satu hingga dua hari setelah terpapar sumber air dan biasanya memudar dengan sendirinya dalam beberapa hari. Jarang, beberapa orang mungkin memerlukan perawatan medis.
Folikulitis Malassezia: Malassezia adalah keluarga ragi yang biasanya dapat ditemukan di kulit. Terkadang, ketika Malassezia masuk ke folikel rambut, itu bisa menyebabkan kondisi gatal yang terlihat seperti jerawat. Biasanya terjadi di dada bagian atas dan punggung. Bentuk folikulitis ini diperburuk (diperburuk) oleh keringat. Menggunakan sampo antiketombe setiap hari untuk mencuci area kulit yang terkena seringkali membantu.
Pseudofolliculitis barbae: Juga disebut “benjolan pisau cukur,” pseudofolliculitis barbae biasanya terjadi di area janggut. Setelah rambut janggut dipotong dengan pisau cukur, ujung yang dipangkas tajam dapat kembali ke kulit, menyebabkan iritasi. Pseudofolliculitis barbae lebih sering terjadi pada orang dengan rambut keriting, terutama pria kulit hitam. Menghindari mencukur atau menggunakan pemangkas dapat membantu. Jika masalah terus berlanjut, Anda harus menemui dokter kulit karena dapat menyebabkan jaringan parut.
Sycosis barbae: Sycosis barbae adalah bentuk folikulitis terkait pencukuran yang parah dan berpotensi menimbulkan bekas luka. Seluruh folikel rambut terinfeksi, menghasilkan pustula merah besar. Mencukur harus dihindari dan Anda harus menemui dokter kulit untuk mendiskusikan pilihan perawatan.
Folikulitis Gram-negatif: Folikulitis Gram-negatif dapat terjadi setelah penggunaan antibiotik yang berkepanjangan untuk mengobati jerawat. Seiring waktu, bakteri resisten tumbuh dan berkembang biak. Hal ini justru bisa menyebabkan jerawat Anda semakin parah. Kondisi ini memerlukan perawatan dari dokter kulit atau penyedia layanan kesehatan lainnya.
Bisul (furunkel): Bisul, atau furunkel, terjadi ketika folikel rambut menjadi sangat terinfeksi. Bisul sering berwarna merah, lunak dan nyeri. Ini akan muncul setelah beberapa hari dan mungkin meninggalkan bekas luka. Dalam kasus tertentu, obat atau prosedur oral diperlukan untuk mengatasi lesi.
karbu

MANFAAT MADU

Madu merupakan salah satu makanan yang sudah tidak perlu diraguakan lagi manfaat nya bagi kesehatan tubuh maupun untuk kecantikan. Memiliki kandungan nutrisi yang tin ngi membuat madu digemari oleh banyak orang. Mengonsumsi madu secara rutin dapat membuat kita merasakan manfaat dari madu tersebut.

Rasa Manis yang ada pada madu kerap dijadikan sebagai pelengkapa atau pendamping makanan maupun minuman. Madu sendiri berasal dari sumber alami yang dimana memiliki segudang manfaat baik bagi kesehatan dan kecantikan. Berikut beberapa manfaat yang didapat saat meminum madu secara rutin.

Manfaat Minum Madu Sebelum Tidur.
Kandungan vitamin yang ada didalam madu membuat madu dapat dimanfaatkan untuk memnuhi berbagai macam kebutuhan dalam menajga kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat mengonsumsi madu sebelum tidur biosa mendatangkan banyak manfaat contoh manfaat dari mengonsumsi madu:

1. Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Meminum madu sebelum tidur ternyata bermanfaat untuk membuat tidur kita lebih nyenyak karena madu memiliki kandungan insulin yang terdapat didalam madu murni yang mampu meningkatkan kualitas tidur kita. Untuk orang yang memiliki gangguan susah tidur atau insomnia dapat mencoba mengonsumsi madu murni sebelum tidur untuk membuat tidur lebih nyenyak dari sebelumnya.

2.Meredakan batuk Dan Sakit Tenggorokan
Tidak bisa dipungkiri lagi bahwa penyakit batuk dan sakit tenggorokan menjadi salah satu gangguan kesehatan yang paling sering dialami oleh banyak orang. Penyebab terjadinya kedua hal itu cukup beragam, dan salah satunya karena mengonsumsi makanana yang kurang sehat. Untuk menyembuhkan hak itu anda hanya perlu untuk mengonsumsi madu murni.

3. Mengurangi Berat Badan
Manfaat madu yang lain adalah dapat membantu mengurangi berat badan. bdanyak dari kita mengira bahwa mnegonsumsi madu sebelum tidur dapat meningkatkan berat badan. Ternyata mengonsumsi madu sebelum tidur dapat membantu menurunkan berat badan> Mengonsumsi madu sendiri dapat membakar lemak daengan cepat dan sekaligus dapat meningkatkan fungsi hati.

4. Meningkatkan Energi
Manfaat dari mengonsumsi madu yang lainnya adalah dapat membantu meningkatkan energi didalam tubuh. Madu sendirin memiliki kandungan karbohidrat sekitar 80% sehingga madu memiliki pasokan energi lebih banyak. Dan hal itu dapat membantu kita mmeiliki energi setiap pagi saat bangun tidur selain itu juga dapat membuat badan menajadi lebih segar sehingga dapat membuat dana menjadi lebih bersemangat untuk melakukan aktivitas.

BUAH DELIMA

Punka Granatum atau biasa adisebut buah delima merupakan perdu semak yang banyak tumbuh didaerah yang mempunyai iklim sejuk.
Buah Delima sendiri memiliki ciri biji yang sangat banyak yang berbentuk bulat yang dilapisi oleh daging berwarna merah. Kulit buah ini sendiri bertekstur keras dan memiliki warna kuning hingga merah tua.

Buah Delima sendiri biasanya ditumbuhkan sebagai tanaman hias dihalaman rumah atau pun kebun.
Buah delima sendiri dapat dimakan secara langsung atau dapat diolah menjadi minuman atau obat sekaligus.

Buah Delima sendiri merupakan buah sehat yang memiliki kandungan nutrisi yang sang sanagat bsik untuk kesehatan tubuh dan juga untuk kecantikan. Selain itu buah delima memiliki setidaknya empat jenis dengan ciri yang berbeda.

1. Delima Putih: memiliki buanga berwarna putih dengan daging berwarna merah pucat serta kulit dan biji berwarna putih.
2. Delima Merah: memiliki bunga berwarna merah dengan daging berwarna merah tua dan kulit berwarna merah.
3. Delima Hitam: memiliki bunga berwarna merah dan juga kulit yang berwarna ungu tua.
4. Delima susu wantah: memiliki bungan berwarna dan kulit sepat seperti teh cair.

Kandungan Buah Delima

Buah Delima sendiri memiliki bebrapa kandungahn gizi dan senyawa yang baik dab penting bagin kesehatan tubuh. Berikut beberapa kandungan didalam buah delima

-Kalsium
-Vitamin A
-Zat Besi
-Soidium
-Potasium
-Vitamin C
-Protein

Manfaat Buah Delima Bagin Kesehatan Tubuh
Buah Delima memiliki senyawa dan gizi yang sangat penting bagi kesehatan tubuh sehingga menjadikan buah delima memiliki kaya manfaat. Berikut beberapa nmanfaat yang ada pada buah delima:

1. Menurunkan Hipertensi
Buah Delima dimanfaatkan sebagai salah satu cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Dengan rutin meminum jus Buah Delima dpat menuirunkan kadar tekanan darah sistolik.

2. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
Buah Delima sendiri memiliki kandungan serat yang tinggi dan dsangat cocok untuk dikonsumsi saat sedang dalam keadaan melakukan program diet. Buah delima sendiri memberikan efek kenyang lebih lama.

3. Mencegah Kanker
Senyawa aktif didalam buah Delima sendiri teryanta dapat mengahambat perkembangan sel kanker prostat, Selain itu juga meminum jus buah delima dapat memabantu menghancurkan sel kanker payudara.

Manfaat Daun Singkong dan efek samping untuk Tubuh

Manfaat Daun Singkong dan efek samping untuk Tubuh

 

Daun singkong atau memiliki banyak kandungan nutrisi yang penting seperti vitamin, protein, mineral dan asam amino alami. Protein yang ada pada daun singkong memiliki manfaat dalam membentuk sel tubuh dan melancarkan sistem enzim

Berikut ini beberapa manfaat dari daun singkong untuk kesehatan

Memiliki rasa yang lezat daun singkong mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan seperti zat gizi serat, protein, karbohidrat, asam amino esensial, zat besi, serta vitamin A dan B1, tidak hanya itu daun singkong juga mengandung senyawa isoflavon yang tinggi jika mengkonsumsi nya dengan rutin dapat menurunkan dan mencegah resiko penyakit stroke

 

Berikut ini beberapa manfaat dari mengkonsumsi daun singkong

1. Mengobati diare

Daun singkong dapat mencegah simbelit dan mengataasi gangguan pencernaan lain nya seperti diare .Walaupun membutuhkan penelitian lebih lanjut.

2.Membantu memenuhi kebutuhan protein

daun singkong juga kaya akan protein yang tinggi bahkan asam amino pada daun singkong sama dengan satu butir telur ayam, yang berarti daun singkong memiliki kandungan protein yang lebih besar di bandingkan dengan kedelai, oat, hingga bulir padi .

3.Membantu mengatasi radang sendi

Pada daun singkong mengandung zat mineral magnesium yang dapat mengatasi radang sendi dan mengurangi peradangan .Dengan mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan cukup magnesium maka dapat membantu anda dalam mengembangkan dan memadatkan tulang.

4.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Memilki kandungan vitamin c anda folat yang tinggi pada daun  singkong dapat meningkatkan sisitem kekebalan tubuh karena vitamin c dapat menangkal radikal bebas yang ada dalam tubuh .

 

Walaupun memiliki banyak kandungan nutrisi yang banyak, jika di konsumsi terlalu banyak dapat mengakibatkan gangguan pencernaan seperti :

1.Mengakibatkan keracunan

Daun singkong memiiki kandungan seperti linamarin dan lotaustralin yang dapat menjadi racun sianida dan jika mengendap pada tubuh dapat mengakibatkan keracunan yang ditandai dengan muntah-muntah.

2.Sesak napas

senyawa sianida juga dapat menyebabkan penyempitan dan penyumbatan pada saluran  pernafasan dan menyebabkan nyeri pada dada dan sesak napas .

3.Meningkatkan kadar kolesterol

Daun singkong mempunyai kadar kolesterol yang tinggi jadi disarankan jika anda memiliki kadar koleterol yang cukup tinggi sebaik nya anda mengindari mengkonsumsi daun singkong karena dapat meningkatkan kadar koletrol

Manfaat buah srikaya untuk kesehatan tubuh

Manfaat buah srikaya untuk kesehatan tubuh

buah srikaya tumbuh di daerah tropis dan tersebar dan tumbuh di berbagai daerah terutama di Indomesia .Bukan hanya buah nya saja yang memiliki manfaat , daun ,batang pohon serta biji nya dapat di manfaat kan untuk kesehatan.
Manfaat buah srikaya untuk kesehatan antara lain :
1.Menjaga kesehatan pencernaan
Buah srikaya memiliki sumber serat yang bagus dalam menjaga kesehatan pencernaan. Serat sangat bagus dalam mencegah berbagai jenis masalah pencernaan seperti simbelit atau diare .
Tidak hanya itu kandungan antioksidan karbohidrat pada buah srikaya dapat bermanfaat dalam pertumbuhan bakteri baik dalam usus

2.Meningkatkan sistem imun dalam tubuh
Buah ini memiliki kandungan antioksidan dan vitamin c yang banyak sehingga dapat menjaga daya tahan tubuh lebih kuat sehingga dapa melawan infeksi berbagai penyakit seperti flu sehingga tidak mudah jatuh sakit.

3.Mencegah kanker
radikal bebas yang menumpuk bisa menyebabkan kerusakan sel dan peradangan . jika di biarkan lama lama dapat meningkatkan berbagai penyakit seperti kanker
Untuk mengurangi radikal bebas yang ada pada tubuh dapat mengkonsumsi asupan antioksidan yang cukup seperti konsumsi buah srikaya.

4.Menjaga gula darah
Buah srikaya memiliki indek glikemik sedang sehingga dapat mencegah peningkatan gula darah .
Menurut penelitian srikaya dapat menjaga kestabilan kadar gula darah dan baik untuk di konsumsi oleh penderita diabetes.

5.Mencegah penyakit kardiovaskuler
Memiliki tekanan darah yang tinggi dapat meningkatkan resiko seperti jantung dan stroke , manfaat srikaya dapat mencegah hipertensi karena pada buah ini memgandung kalium , magnesium , antioksidan dan serat yang bagus.

6.Obat kutu rambut dan ketombe
Menurut penelitian estrak dari biji srikaya dapat di aplikasi kan dengan minyak kelapa sehingga dapat mengatasi kutu dan ketombe pada rambut .
Namun hati hati saat menggunakan nya karena jika estrak biji srikaya dapa menyebabkan kerusakan mata dan iritasi .

Meski memiliki manfaat yang banyak , buah srikaya harus di konsumsi dengan hati hati karena hampir semua bagian dari serikaya ini mengandung senyawa racun yang di sebut annonain.

Manfaat Madu bagi Kesehatan

Manfaat Madu bagi Kesehatan

ada beberapa manfaat madu dalam kesehatan selain meningkatkan stamina , cairan manis yang di produksi oleh lebah ini sangant bermanfaat dalam meredakan batuk , menjaga imunitas tubuh , dan memelihara kesehatan jantung
manfaat maadu berasal dari kandungan nutrisi nya yang sangat beragam , seperti vitamin a, vitamin e , vitamin k, vitamin c, vitamin k serta flavonoid , karatenoid dan asaam fenolik .
madu dapat meningkatkan stamina terutam saat anda konsumsi ketika berolahraga atau bekerja , berikut beberapa manfaat madu yang dapat kita peroleh antara lain :

1.Menangkal radikal bebas
senyawa yang ada pada madu memiliki sejumlah kandungan vitamin yang memiliki sifat antioksidan alami yang dapat menangkal radikal bebas pada tubuh .khasiat pada madu ini sangan berguna dalam mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh yang di sebabkan oleh aktivitasi oksidasi.

2.Meningkatkan imunitas tubuh
padamadu memiliki senyawa fitonutrien yang sangat bagus dalam memperkuat sel sel dalam tubuh dan memperkecil adanya seranngan infeksi.

3.Meredakan batuk
madu memiliki rasa manis yang dapat memicu produksi air liur untuk memlembabkan tenggorokan yang kering dan mengurangi rasa gatal yang ada pada tenggorokan sehingga meredakan keinginan untuk batuk , selain itu madu juga bisa meredakan peradangan yang memicu batuk

4.Mempercepat penyembuhan luka
pada penelitian meyebutkan bahwa madu sangat efektif dalam mempercepat proses penyembuhan luka , karena pada madau membantu dalam membantu proses pembentukan jaringan baru ,membunuh bakteri pada luka dan menutup luka , jenis luka seperti luka bakar , luka lecet , luka bekas gigitan nyamuk atau serangga , dan luka diabetes.

5.Menjaga kesehatan sistem pencernaan
madu merupakan bakteri prebiotik yang mendukung bakteri baik pada usus dan menjaga kesehatan pada sistem pencernaan.

6.Menjaga kesehatan jantung
madu memiliki Senyawa fitonutrien yang dapat menjaga kesehatan pada jantung dengan melancarkan aliran darah , dan madu juga bisa menurunkan tekanan darah dan kadara kolesteral jahat dalam darah.

7.Mencegah penuaan dini
menurut penilitian dengan mengoleskan madu pada wajah yang kering bisa melembabkan kulit dan mengangkat sel kulit mati sehingga dapat menunda penuaan dini.

Manfaat buah sunkist

Manfaat buah sunkist pada tubuh

sunkist memiliki kulit yang tebal , dan berwarna orange , sunkist memiliki rasa yang manis dan sedikit asam yang meyegarkan yang buat rasanya bikin tagihan
namun ada beberapa manfaat buah sunkist ini yang penting bagi tubuh kita

manfaat ini berasal dari kandungan nya yang kaya dengan vitamin c , serat , asam folat dan zat besi dalam memenuhi nutrisi harian anda .
berikut ini beberapa manfaat dari buah sunkist
1.menjaga kekebalan tubuh
sunkist ini memilikik kandungan vit c yang tinggi dan cocok menjaga sistem kekebalan tubuh
2.melancarkan pencernaan
kandungan serat yang ada pada buah sunkist ini di percaya dapa membantu menjaga saluran pencernaan dan menghindari dari penyakit seperti simbelit dan ambeien.
hanya dengan mengkonsumsi sunkist ini annda sudah memenuhi kebutuhan serat harian anda
3.Menjaga kesehatan jantung
buah sunkist mengandung antioksidan dan serat yang bagus dalam mengontrol tekanan darah , stres
hanya dengan mengkonsumsi jeruk sunkist setiap hari bisa mengurangi resiko terkenanya penyakit jantung
4.Bagus untuk penderita obesitas
memiliki masalah dengan berat badan anda bisa mencoba mengkonsumsi buah ini karena serat pada sunkist ini sangat tinggi yang membuat perut teraasa lebih kenyang
5.Anemia
kandungan zat besi pada sunkist sangat bagus dalam peningkatkan produksi sel darah merah pada tubuh
6.Mencegah diabetes
Penyuka manis dan segar tidak perlu khawatir karena jeruk sunkist bisa di andalkan dalam menjaga kadar gula dalam darah yang berasala dari serat sunkist
7.Mencegah penyakit ginjal
pada perasan air yang ada pada buah sunkist memiliki kandungan asam nitrat yang bagus dalam menjaga kesehatan ginjal
8.Mencegah anemia
pada kandungan buah sunkist mengandung zat besi sebanyak 12 persen yang dimana zat besi sangat mempengaruhi produksi sel darah merah. Apabila kekurangan zat besi bisa berdampak deman , letih , lesu dan mudah lemas
9.Mencegah kesehatan kulit dan wajah
memiliki kandungan vitamin c yang bagus untuk kulit selain itu kulit sunkist bisa membantu dalam mengatur kadar minyak di kulit agar kulit terasa halus dan lembut

Manfaat buah nangka

Manfaat Nangka.

Nangka adalah salah satu jenis buah-buahan yang sangat mudah yang Anda temukan. Oleh karena itu, senang menghabiskan manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi buah kuning ini.
Air: 70 gram, lemak: 0,3 gram, karbohidrat: 27,5 gram, kalsium: 20 miligram , besi: 0,9 mg, natrium: 2 mg, vitamin C: 7 mg, niacin: 19 mg, protein: 19 mg : 1.2 gram, serat: 3,7 gram
, Beta-karoten: 149 mikrogram dan tiamin dan riboflavin

Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan yang mungkin dari buah nangka
1. Berjuang melawan sel kanker

Terlalu banyak radikal bebas dalam tubuh, pada kenyataannya, meningkatkan potensi kerusakan sel, atau juga dapat menyebutnya stres oksidatif. Jika demikian, risiko yang dialami oleh berbagai penyakit serius, seperti kanker.
Memiliki nangka yang kaya akan antioksidan dapat membantu Anda melawan kanker. Karena nutrisi pada nangka memiliki manfaat untuk membantu tubuh terhadap efek radikal bebas.

2. Tingkatkan sistem pencernaan.
Buah nangka memiliki manfaat untuk meningkatkan sistem pencernaan berkat kandungan seratnya. Nutrisi ini memiliki peran penting dalam fasilitasi sistem pencernaan dan menghindari simbelit.

3. Mempercepat proses pemulihan dari luka.
Nangka adalah salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C, yaitu, antioksidan yang memiliki peran penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini membuat Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat, jadi ketika Anda menderita luka, proses pemulihan akan lebih cepat.

4. Pertahankan fungsi penglihatan.
Nangka adalah Buah memiliki kandungan gizi yang mendukung kesehatan mata, yang mencakup vitamin A, beta karoten, lutein dan zeaxanthin.
Vitamin A memiliki peran penting untuk penglihatan okular karena nutrisi ini mendukung fungsi normal kornea dan membran konjungtif

5.Memperkuat tulang dan gigi
di dalam buah nangka terdapat kandungan zat besi dan kalsium yang sangat bagus untuk tulang , sendi dan gigi

6.Mengontrol  tekanan darah
pada buah nangka memiliki kalium yang bagus dalam mengontrol tekanan darah dalam tubuh anda
Efek samping yang di alami jika di konsumsi dengan berlebihan

ada kala nya hanya memakan secukup nya saja karena jika makan secara berlebihan buah nangka memiliki efek samping seperti menimbulkan gas di dalam perut

Kandungan pada buah Melon

Kandungan gizi pada buah melon

buah melon sering kita jumpai di pasar ternyata gizi di dalam melon sangat banyak
memiliki kandungan air yang hampir 90% dai daging buah melon
dengan hanya mengkonsumsi melon per 100 gram nya saja sudah mendapatkan banyak
kandungan gizi seperti
energi 36 kkal , protein 0.5 gram , zinc 0.09 miligram . natrium 18 miligram , kalsium 6 miligram
, lemak 0.15 gram , serat 9 gram , vitamin c 18 miligram

dari kandungan tersebut memiliki banyak khasiat seperti
1.mencegah dehidrasi
dehidrasi adalah kekurangan cairan pada tubuh . Memiliki kandungan air yang tinggi sangat bagus dalam
mencegah dehidrasi dengan mengkonsumsi dua potong melon sudah setara dengan setengah gelas air

2.Bagus dalam pencernaan buang air besar
memiliki kandungan air dan serat yang bagus dalam tubuh guna melancarkan pencernaan walaupun buah melon
ini tidak mengandung serat yang tinggi dai buah lainnya

3.Menurunkan tekanan darah
mengandung natrium yang berguna mengikat cairan dan menambah volume pada tekanan darah

4.melindungi tubuh dari serangan penyakit
melaon memiiiki kandungan vitamin c yang menurut penilitian dapat memperkuat sel imun dalam melindungi jaringan
tubuh agar imun tubuh tahan terhadap infeksi

5.Membuat tidur anda nyenyak
Serotonin zat yang dapat menimbulkan rasa bahagia membuat anda tidur lebih nyenyak
jika memiliki masalah tidur bisa anda coba dengan mengonsumsi beberapa potong melon

6.Bagus untuk kulit
mengandung vitamin C dan antioksidan yang bagus untuk kulit dalam melindungi sel kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas
yang dapat membuat kuli terlihat sehat, cerah dan kenyal

7.bagus buat mata
selain wortel , buah melon juga mengandung lutein dan zeaxanthin yang merupakan bahan baku vitamin A
dari menyehatkan mata, mencegah dehidrasi, hingga meningkatkan kualitas tidur

dalam wacana laporan studi di Tiongkok konsumsi buah melon ini secara rutin bisa menurunkan risiko diabetes sebesar 12% dapat menurunkan risiko penyakit pada ginjal,jantung, dan saraf.
dengan menjadikan buah melon ini sebagai pendamping cemilan bisa di buat menjadi jus atau pun di potong kecil kecil

Situs Slot Online Paling Mudah Menang Di Indonesia

Mencari situs slot online di era digital seperti saat ini sudah pasti sangat mudah bagi semua orang. Dimana dengan memanfaatkan internet saja, Pemain bisa menemukan ratusan situs judi slot uang asli dengan mudah. Namun demikian, Mencari situs slot online paling mudah menang di Indonesia tentu tidaklah mudah. Para pemain harus memperhatikan berbagai ciri-ciri untuk mengetahui manakah sebuah agen judi slot uang asli terpercaya di Indonesia sebagai tempat bermain. Pasalnya untuk mengunci kemenangan bermain judi slot online dengan mudah, Pemilihan tempat bermain game slot ini sangat krusial.

Situs Slot Online Paling Mudah Menang Di Indonesia slotonlline.com

Situs slot online paling mudah di Indonesia https://slotonlline.com sebenarnya menjadi pilihan terbaik bagi para bettor. Pasalnya sebagai agen judi slot terpercaya di Indonesia, Situs slot online ini selalu menghadirkan kemudahan serta kenyamanan bermain untuk para membernya. Disisi lain, Beragam keuntungan menarik dan paling menjanjikan juga bisa didapatkan oleh para bettor. Mulai dari jackpot game slot terbesar hingga keseruan bermain semua mesin judi slot online gampang menang dari provider slot ternama. Inilah mengapa para pemain khususnya penggemar judi slot online di Indonesia selalu menjadikan slotonlline.com sebagai pilihan utama ketika bermain game slot.

Main Slot Online Dengan Modal Paling Terjangkau

Main slot online dengan modal paling terjangkau selalu dicari oleh para penjudi di Indonesia. Hal ini bukan tanpa alasan, Mengingat sebagian besar pemain datang dari berbagai kalangan. Sehingga modal bermain ini seringkali menjadi salah satu hambatan para bettor yang ingin bermain. Melalui situs slot online uang asli terpercaya di Indonesia yang sudah kami sebutkan diatas. Para penggemar judi game slot bisa merasakan keseruan main slot online dengan modal paling terjangkau dan mendapatkan fasilitas terbaik. Dimana minimal deposit slot online Rp 10 ribu ditawarkan kepada semua pemain. Tidak hanya itu saja, Pemain juga bisa menggunakan metode transaksi deposit slot pulsa tanpa potongan. Serta berbagai transaksi menggunakan e-wallet seperti Dana, GoPay, OVO, dan layanan bank lokal terbaik.

Negara Arab Terkaya Tahun 2021

Selama bertahun-tahun, negara-negara Arab terkaya telah menarik banyak pengunjung dari seluruh dunia. Orang orang menyukai gambar bangunan emas, makanan yang fantastis, dan semua hal paling rumit dalam hidup. Namun, ketika berbicara tentang kawasan Arab, satu hal yang terlintas di benak kebanyakan orang adalah minyak.

Kebanyakan orang mengenali wilayah ini karena cadangan minyaknya yang kaya, dan masih menjadi salah satu pengekspor terbesar sumber daya alam ini. Faktanya, pasokan minyak yang melimpah adalah salah satu alasan mengapa banyak negara di kawasan ini masuk dalam daftar negara terkaya di dunia.

Libya
Ketika berbicara tentang negara negara Arab yang kaya, Libya adalah pesaing yang jelas dan telah berlangsung selama bertahun tahun. Itu sebelumnya ada dalam daftar negara negara arab terkaya dan dianggap sebagai negara terkaya di Afrika. Namun, belakangan ini perekonomian mengalami penurunan yang cukup signifikan.

Korupsi di daerah tersebut telah berdampak pada stabilitas keuangan dan ekonomi secara keseluruhan. Selain itu, perang juga berkontribusi terhadap penurunan ekonomi. Terlepas dari masalah ini, Libya mempertahankan kekayaan besar hari ini dan menempati peringkat ke 107 secara global.

Aljazair
Menjadi rumah bagi cadangan gas alam terbesar ke 10 di dunia telah memberikan kontribusi signifikan terhadap kekayaan Aljazair. Ini juga merupakan pengekspor gas alam terbesar keenam. Ekonomi terutama bergantung pada ekspor hidrokarbon, yang menangani 60% dari pendapatan anggaran negara dan 30% dari PDB nya. Ekonomi Aljazair tidak selalu didorong oleh minyak dan gas. Faktanya, hingga tahun 1962, ekonomi negara ini terutama didasarkan pada pertanian, dan melengkapi ekonomi Prancis.

Lebanon
Lebanon adalah pusat penting perdagangan dan pertanian di antara negara negara Arab, sejak zaman kuno. Padahal, sebagian besar kekayaan di negeri ini berasal dari kegiatan perdagangan dan pertanian. Bangsa ini juga terkenal dengan warisan arkeologi, berada di persimpangan Eropa, Mesir, dan Mesopotamia, yang telah menyebabkan peningkatan pariwisata di daerah tersebut.

Mesir
Dengan lebih dari 80 juta orang, Mesir adalah salah satu negara Arab terpadat dan terkaya saat ini. Sebagian besar kekayaan ekonomi Mesir berkaitan dengan aktivitas di Lembah Sungai Nil, yang dipenuhi dengan tanah subur. Manufaktur, pertanian, dan pariwisata adalah industri penting bagi negara ini. Namun, dalam beberapa tahun terakhir telah dipengaruhi oleh ketidakpastian politik dan sosial

Efek Dari Penindasan Atau Kekerasan

Bullying dapat mempengaruhi semua orang mereka yang di-bully, mereka yang membully, dan mereka yang menyaksikan bullying. Bullying terkait dengan banyak hasil negatif termasuk dampak pada kesehatan mental, penggunaan narkoba, dan bunuh diri. Penting untuk berbicara dengan anak-anak untuk menentukan apakah perundungan atau hal lai yang menjadi perhatian.

Anak anak yang Dibully
Anak anak yang diintimidasi dapat mengalami masalah kesehatan fisik, sosial, emosional, akademik, dan mental yang negatif. Anak-anak yang diintimidasi lebih mungkin mengalami:

Depresi dan kecemasan, meningkatnya perasaan sedih dan kesepian, perubahan pola tidur dan makan, dan hilangnya minat pada aktivitas yang biasa mereka nikmati. Masalah masalah ini dapat bertahan hingga dewasa.

Keluhan kesehatan
Penurunan prestasi akademik IPK dan nilai ujian terstandarisasi dan partisipasi sekolah. Mereka lebih cenderung bolos, bolos, atau putus sekolah.
Sejumlah kecil anak-anak yang ditindas mungkin membalas melalui tindakan yang sangat kejam. Dalam 12 dari 15 kasus penembakan di sekolah pada 1990-an, para penembak memiliki riwayat ditindas.

Anak-anak yang Menindas Orang Lain
Anak anak yang menggertak orang lain juga dapat terlibat dalam kekerasan dan perilaku berisiko lainnya hingga dewasa. Anak-anak yang menggertak lebih cenderung:
-Menyalahgunakan alkohol dan obat obatan lain pada masa remaja dan dewasa
-Berkelahi, merusak properti, dan putus sekolah
-Terlibat dalam aktivitas seksual dini
-Memiliki hukuman pidana dan kutipan lalu lintas sebagai orang dewasa
-Bersikap kasar terhadap pasangan romantis, pasangan, atau anak-anak mereka sebagai orang dewasa

Anak anak yang menyaksikan intimidasi lebih mungkin untuk:
-Memiliki peningkatan penggunaan tembakau, alkohol, atau obat-obatan lain
-Memiliki masalah kesehatan mental yang meningkat, termasuk depresi dan kecemasan
-Melewatkan atau bolos sekolah
-Hubungan antara Bullying dan Bunuh Diri
-Laporan media sering menghubungkan intimidasi dengan bunuh diri. Namun, sebagian besar remaja yang ditindas tidak memiliki pikiran untuk bunuh diri atau terlibat dalam perilaku bunuh diri.

Meskipun anak-anak yang diintimidasi berisiko bunuh diri, intimidasi saja bukanlah penyebabnya. Banyak masalah yang berkontribusi pada risiko bunuh diri, termasuk depresi, masalah di rumah, dan riwayat trauma. Selain itu, kelompok tertentu memiliki peningkatan risiko bunuh diri, termasuk Indian Amerika dan Penduduk Asli Alaska, Asia Amerika, lesbian, gay, biseksual, dan remaja transgender. Risiko ini dapat meningkat lebih lanjut ketika anak-anak ini tidak didukung oleh orang tua, teman sebaya, dan sekolah. Bullying dapat memperburuk situasi yang tidak mendukung.

MANFAAT TIMUN

Timun atau Mentimun merupakan sayuran yang banyk dikonsumsi oleh orang indonesia. Orang indonesia biasanya menyantap timun sebagai lalapan. timun sendiri dapat dimakan secara langsung, timun juga mengandung banyak air dan nutrisi didalam timun dapat mencegah dehidrasi. Timun juga sangat cocok dimakan saat cuaca panas karena timun memilki kandungan air.

Timun sendiri memiliki kandungan nutrisi seperti natrium, vitamin c, antioksidan. Timun juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, perawatan kulit dan lain lain.

Manfaat Timun Untuk Kesehatan

1. Mencegah Diabetes
Timun dipercaya dapat membantu menurunkan gula darah, sampai menghentikan glukosa darah yang naik terlalu tinggi.
mengonsumsi timun dapatt mengatur pelepasan insulin dan juga metabolisme dlikogen hati ketika pemprosesan gula darah.

2. Baik Untuk Kesehatan Jantung
Mengonsumsi Timun dipercaya baik untk memelihara kesehatan jantung dikarenjakan timun memiliki kandungan serat untuk mencegah kardiovaskular(sakit jantung).
Selain itu juga kandungan magnesium dan potasium sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.

3. Mencegah Dehidrasi
Timun dipercaya dapat mencegah dehidrasi karena timun menambah asupan cairan ke dalam tubuh. Memakan timun dapat mencegah dehidrasi selain itu juga nutrisi didalam timun dapat membantu mencegah sembelit dan melancarkan pencernaan

4. Melancarkan Pencernaan
Timun memiliki kandungan serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan usus. Rutin mengonsumsi mentimun dapat membantu melancarkan buang air besar. Kandungan air didalam mentimun juga dapat membantu mencegah makan berlebihan dan memberikan efek cepat kenyang.

5. Memperkuat Tulang
Timun mempunyai kandungan kalsium untuk menutrisi tulang agar sehat dan kuat. Selain itu juga timun memeilki kandungan vitamin K yang dapat membantu membekukan darah.

6. Mengurangi Berat Badan
Timun banyak menjadi sayuran rekomendasi untuk menu diet. Timun menajdi salah satu pilihan sayuran selain biji bijian, lemak sehat dan protein tanpa lemak.

7. Mengurangi Penuaan
timun memiliki kandungan antioksidan yang dapat mencegah penuaan kulit.
Vitamin C dan asam folat yang dapat merangsang sel kulit yang baru.
Sementara itu asam folat berfungsi mengurangi racun yang mengendap dalam kulit. Komponen ini bisa membuat kulih lenih sehat dan kencang.

Hantu-Hantu Jepang

hantu seperti Pocong, kuntilanak, genderuwo, buta ijo, tuyul & lain-lain itu merupakan beberapa hantu yang sudah sering kita dengar & telah tidak asing lagi bagi indra pendengaran kita. dimana Hantu-hantu tadi kerap kali menciptakan rasa merinding jika kita menonton, mendengar atau bahkan melihatnya. lantas bagaimana dengan hantu yang terdapat pada negara Jepang? Apakah hantunya akan sama saja dengan Indonesia?

Nah kali ini aku akan membahas hantu-hantu jepang yang kerap timbul baik pada manga (komik), anime, juga film. Mungkin keliru satunya telah pernah Anda lihat. Apakah seseram yang terdapat pada Indonesia? Mari kita bahas satu persatu :

1. Kuchisake Onna
Mengapa pada sebut menggunakan perempuan bermulut sobek atau kuchisake onna? Konon hantu ini adalah homogen siluman pada mitologi & legenda urban Jepang. Ia berwujud seseorang perempuan yg selalu menutup mulutnya yg robek.

Ada yg berkata bahwa dia adalah korban operasi paras yg gagal, & dokter yg mengoperasinya nir sengaja memotong mulutnya sampai robek. Sehingga perempuan itu histeris & murka lalu membunuh dokter tadi. Wanita tadi lalu pada bunuh sang penduduk kota & sebagai hantu penasaran.

Konon dia sering berjalan-jalan pada loka yg sepi & jika berjumpa menggunakan orang yang ditemuinya maka dia akan menanyakan “Apakah aku anggun?”. Jika orang yg menjawabnya “Ya”, maka dia akan membuka maskernya & bertanya kembali, “Bahkan apajika misalnya ini?”. Biasanya lantaran terkejut & takut lalu menjawab “nir”, maka akan pada bunuh.

Tetapi jika menjawab tetap “ya” selesainya melihat paras dibalik maskernya, dia akan merasa gembira & membebaskannya. Tapi terdapat juga yang berkata walaupun melakukan itu, dia akan diikuti samapai ke tempat tinggal kemudian akan dibunuh pada depan pintu tempat tinggal si korban. Jika korbannya merupakan perempuan , maka akan dirobek mulutnya sampai serupa dengannya, apajika korbannya anak-anak, maka akan dimakan.

2. Yuki Onna
Yuki onna merupakan siluman perempuan salju. Hantu ini dulunya berwujud manis sekali menggunakan rambut hitam terurai panjang. Tetapi beliau akan membunuh pemuda-pemuda yang tertarik dalam dirinya. Dan dulunya pemuda yang telah dibunuh itu akan menjadi beku. Tapi dalam akhirnya yuki onna ini mencair berkat kehangatan hati seseorang pemuda yang bernama Mokishi.

3. Sadako
Pasti keliru satu diantara kalian pernah menonton atau mendengar mengenai hantu Sadako yang digambarkan keluar berdasarkan sumur atau televisi. Konon cerita ini terinspirasi berdasarkan keliru satu urban legend pada Jepang tentang gadis misterius pada sumur tua & juga sumur okiku.

Cerita berdasarkan gadis misterius pada sumur tua menjelaskan bahwa gadis belia yang tinggal beserta neneknya pada pinggiran desa Teitan menghilang semenjak beberapa hari. Kemudian ditemukanlah mayat gadis tadi pada pada sumur, tetapi penyebab kematiannya tidak diketahui.

Sampai suatu waktu penduduk desa Teitan digegerkan menggunakan adanya penampakan hantu gadis tadi yang kerap ada sesudah lonceng pada kuil berbunyi 2 kali yang mengindikasikan hari tengah malam.

4. Kasabake
Kasabake merupakan hantu yg berwujud payung menggunakan mata satu & pengecap terjulur yg mempunyai satu kaki, persis misalnya pegangan payung yg menggunakan sandal. Hantu ini senang berterbangan pada kala hujan turun. Konon hantu ini senang bermain menggunakan anak kecil. Hantu ini pun tak jarang timbul pada anime atau pun manga.

5. Nukekubi
Nekukubi pada bahasa Cina adalah merupakan leher yang bisa dilepas. Pada siang hari layaknya rokurokubi beliau misalnya insan biasa & juga membaur menggunakan masyarakat. Tetapi waktu malam menjelang, wujud aslinya barulah terlihat. Kepalanya terpisah menggunakan tubuhnya.

Setelah terpisah menurut tubuhnya, ketua tadi akan terbang buat mencari insan. Dan syahdan kepalanya tadi akan menjerit & menggigit korbannya. Ketika terpisah menggunakan tubuhnya maka nukekubi ini sebagai benda mati.

Jika hingga matahari terbit dia tidak mampu untuk menemukan tubuhnya, maka dia akan mati. Untuk bisa membedakan nukekubi dengan orang biasa lihatlah garis merah pada leher yang mengindikasikan lokasi terpisahnya kepala & badan.

Jenis-jenis kupu-kupu

Jenis kup kupu – Berbicara tentang kupu kupu memang selalu menarik, apalgi bagi mereka yang bahagia akan keindahan. Banyak hal & rahasia yang tersimpan pada kembali kupu kupu, terutama kupu kupu malam hehe.

Semua orang sanggup jadi sepakat, bahwa kupu kupu merupakan cerminan berdasarkan peroses kesempurnaan. Bagaimana nir, kupu kupu mempunyai proses metamorfosis yang sempurna. Mulai berdasarkan telur, ulat, kepompong sampai sebagai kupu kupu yang unik.

Selain mempunyai metamorfosis yang sempurna, fauna anggun & indah ini mempunyai informasi-informasi yang mengejutkan, galat satunya merupakan sayap kupu-kupu yang nir berwarna. Kalian sanggup baca artikel sebelumnya yang mengungkapkan informasi unik kupu kupu, pada artikel yang berjudul karakteristik-karakteristik kupu kupu.

Inilah jenis kupu-kupu terindah yang ada didunia
1. Blue Morpho
Apakah engkau pernah mendengar nama kupu kupu satu ini? dari fakta yang dihasilkan cakhasan, blue morpho adalah kupu-kupu yang anggun menggunakan sayap misalnya peri.

Hampir setiap orang pada belahan dunia, baru pertama kali melihat kupu kupu jenis ini pribadi suka, sebenarnya nir heran juga, karena blue morpho mempunyai rona biru metalik. Menurut psikolog sendiri, rona biru disukai poly orang pada dunia.

Blue morpho mempunyai sayap yang mengkilat,menggunakan berukuran kisaran 8 inci. Kupu kupu ini bisa ditemukan pada wilayah amerika tengah, selatan & meksiko.

Nah bila kalian ingin melihat blue morpho secara pribadi mampu tiba atau berkunjung ke taman-taman kupu kupu pada Amerika. Lantaran pada Amerika sana umumnya poly masih ada taman kupu kupu.

2. Monarch Buterfly
Sekilas monarch buterfly misalnya jenis kupu kupu yang poly berkeliaran pada Indonesia, akan namun kupu kupu ini memimiliki tempat asal orisinil pada Amerika Utara.

Amerika Utara sendiri sekan sebagai tempat monarch buterfly. Kupu kupu ini nir mempunyai berukuran yang terlalu besar, hanya sekitaran ukuran 4 inci saja.

Perpaduan rona hitam, putih & coklat membuahkan monarc buterfly nir terlalu mencolok menurut segi rona. Tetapi permanen indah, lantaran mempunyai corak yg unik & nir biasa.

Lagi-lagi bila kita ingin melihat monarch buterfly wajib menyembarang benua ya.

3. Australian Painted Lady
Namanya relatif glamor bagi seekor kupu kupu, entah siapa yang menaruh nama tersebut. Namanya yg rupawan berbanding lurus menggunakan bentu & corak yang indah. Sehingga sangat masuk akal sekali menerima nama tersebut.

Sesuai namanya, kupu kupu ini dari menurut Australia. apabila kalian menduga pada Australia nir terdapat kupu kupu tentu kesalahan besar, terbukti menggunakan adanya jenis kupu kupu ini.

Selain masih ada pada Australia, kupu kupu jenis ini sanggup ditemukan pada New Zealand. Bagaimana minat buat berburu Aaustralian painted lady.

4. Purple Spotted Swallowtail
Kupu kupu ini mempunyai bentuk sayap yg latif, dimana permukaan sayap mempunyai berukuran lebih akbar dibandingkan menggunakan berukuran sayap bawah.

Sayap bawah sendiri mempunyai bentuk runcing dibagian ujungnya.

Seperti namanya, purple spotted swallowtail mempunyai arti bagian rona ungu & sayap misalnya ekor. Warnanya memang kentara sekali terlihat latif menggunakan rona ungu pada bagian tengah sayap.

Tetapi sayangnya jenis kupu kupu purple spotted swallowtail telah langkah atau mampu dibilang hampir punah.

purple spotted swallowtail hanya bisa ditemukan pada Papua Nugini & adalah jenis kupu kupu yang sangat langka.

Jenis-jenis kumbang
Kumbang merupakan serangga menggunakan jumlah dari spesies terbesar, mewakili sekitar 40% spesies serangga yg kita kenal. Beberapa jenis kumbang mempunyai rona metalik yg brilian & berwarna, dan pola yang unik, dan bentuk yg mencolok.

Kumbang mampu ditemukan pada semua belahan global & hampir pada seluruh habitat, pada tanah, bahkan pada daerah yg berair.

Kumbang mempunyai karakteristik spesifik yg membedakannya menggunakan serangga yg lain, yaitu sayap keras yg bernama elytra yg nir dipakai buat terbang, akan tetapi buat melindungi sayap primer mereka yg biasa digunakan terbang.

Kumbang terdiri berdasarkan banyak sekali macam ukuran, berdasarkan mulai yg terkecil, sampai yg terbesar yg mampu jauh lebih berat berdasarkan seekor tikus.

Untuk Anda yg ingin mengetahui majemuk jenis kumbang, kali ini kami akan mengungkapkan beberapa antara lain menggunakan detail. Yuk, simak pribadi ulasannya pada bawah ini!

1. Antlike Flower Beetle
Kumbang jenis ini umumnya terlihat pada kurang lebih bunga, dedaunan, kayu mati, bahkan sampai sampah sekalipun. Beberapa antara lain bisa ditemukan pada puing-puing & pada bawah batu.

Antlike Flower Beetle adalah kumbang rakus yg mempunyai rupa menyerupai semut & mempunyai panjang 2-12 milimeter

2. Bark-Gnawing Beetle
Bark-Gnawing Beetle bisa ditemukan pada bawah kulit kayu, dalam fungi kayu, & flora kering. Mereka umumnya hayati pada wilayah tropis. Kumbang ini bisa ukuran 5-20 milimeter dan mempunyai rona yg gelap.

jenis kumbang yang memakan biji-bijian & serangga. Salah satu spesiesnya yaitu Tennochilus virescens mempunyai rona biru & dilengkapi gigitan beracun yg relatif berbahaya.

3. Ladybug
Kumbang ini adalah jenis kumbang yg acapkali terlihat pada beberapa film. Ya, ladybug atau biasa dianggap kumbang kepik memang mempunyai rona & bentuk yg relatif lucu.

Kumbang kepik berbentuk hemispheric & memiliki panjang 8-10 milimeter. Kumbang satu ini dilengkapi menggunakan kaki-kaki pendek yg umumnya berwarna cerah menggunakan beberapa perindikasi hitam.

Yang membedakan kumbang ini & jenis kumbang lainnya merupakan epilog sayap mereka yg unik & masih ada karakteristik khasnya sendiri yaitu berwarna merah menggunakan beberapa bintik yg bervariasi tiap spesiesnya.

4. Leaf Beetle
kumbang ini biasanya mempunyai bentuk ovak dan berkaki pendek dengan antena panjang setengah dari panjang tubuhnya , ukurannya cenderung kurang dari 12mm yang menjadi hama pengganggu karena memakan daun dari tanaman hias kamu

 

Cara tetap tampak langsing dan juga sehat

Tidak sedikit dari kita , kita yang berusaha untuk menjaga tubuh agar tetap langsing,dan juga bugar, banyak yang sampai gym setiapharinya agar mendapatkan tubuh ideal tersebut, lalu bagaimana cara mudah untuk menjaga bada ideal.

1. Makan dengan porsi sedikit

jika kamu hannya ingin menjaga kelangsingan badan kamu, kamu cukup makan dengan porsi yang sedikit dan memperbanyak sayuran setiap kali makan, dengan terus-terusan memakan dengan jumlah dan porsi yang kecil, maka dapat membantu menjadikan ini sebagai kebiasaan, sehingga ini membuat kami tertbiasa makan dengan porsi makan kecil

2. Menyisakan Makanan

Ada baiknya ketika kamu ingin memulai makan, kamu bisa memisahkan seperempat makananmu, kamu bisa membagi sisa makanan dengan teman kamu, agar kamu menjadi tebiasa makan dengan porsi yang sedikit.

3. Minum Air dengan banyak

Banyak yang tidak mengetahui bahwa air juga berpengaruh penting dalam tubuh, , jika kamu merasa lapar, cobala minum segelas air sebelum makan, maka kamu akan merasa lebih kenyang dan memakan dengan porsi makan yang sedikit.

4. Mengonsumsi gandum

kamu juga harus mnegonsumsi makanan yang terdapat kandungan gandum seperti roti , ini lebih disarankan daripada roti biasanya,karena gandum bisa membuat perut kamu kenyang lebih lama dan juag menjaga gula darah, vitamin dan masih banyak lainnya.

5. Jangan lupa sarapan

banyak dari kita yang masih sering melewatkan sarapan, akan lebih baik jika kamu mengubah cara hidup yang tidak sehat ini, dan mulailah sarapan setiap pagi dan sebelum memulai aktivitas, ini membantu proses metabolisme pada tubuh dan mencegah memakan kalori yang berlebihan

6. Mulailah berolah raga

Olah raga sudah sangat dikenal banyak manfaat dan juga khasiat yang bisa kamu dapatkan, selain menyehatkan dan membugarkan, olahraga adalah cara poaling sehat untuk menjaga berat badan agar stabil, dan menurunkan berat badan

7. Jangan makan saat sudah ingin tidur

Cara lainnya untuk menjaga berat badan lainnya yaitu dengan tidak makan sebelum kamu ingin tidur, karena kalori memberi energi pada tubuh, dan kamu tidak membutuhkan energi saat ingin tidur.

Beberapa Kebiasaan yang Bisa Buat Mimpi akan Indah

Mimpi pasti setiap orang pernah mengalaminya,mimpi yang indah sangat lah buat mood kita senang pada saat bangun.dan sebelum tidur kita pasti akan selalu mendambakan bisa mimpi yang indah.

Yang di ketahui,sulit untuk pelajari suatu mimpi serta untuk menyimpulkan tentang yang kita mimpikan.biarpun adanya tema yang tentu yang bisa dilihat pada hal yang luas,mimpi itu memiliki sifat yang personal,mimpi adalah pengalaman pikiran kita sendiri yang kadang dulit untuk kita pahami.

Nyatanya kita sulit untuk dapat kendalikan yang kita mimpikan.dalam mimpi di penuhi dari bebrbagai hal yang ada dalam kehidupan sehari hari yang kita lalui.

Akan tetapi,terdapat beberapa hal yang bisa dilakukan untuk tingkatkan kwalitas tidur serta kelola stress kita sampai kita akan bisa dapatkan mimpi indah selalu.

Biarpun tak bisa akurat,dibawah ini akan kita bahas beberapa ide untuk dapatkan tidur yang bagus,hilangkan stress serta tingkatkan peluang untuk alami mimpi yang indah dan kesenangan pada saat bangun dipagi hari.

– Tidur yang cukup berkualitas

Orang yang sudah dewasa biasanya butuhkan waktu lebih kurang tujuh jam maupun lebih tiap malamnya.silahkan ikuti cara tersebut kalau kamu mengalami kesulitan untuk rasakan tidur yang nyenyak.

Aturlah jadwal tidur anda dan kadwal bangun anda di pagi hari.

Kemudian pada saat tidur usahakan selalu menutup lampu,dan jangan gunakan lampu tidur.dan jauh kan juga hal yang memiliki cahaya serta tutup semua jendela yang bisa di masuki oleh cahaya.agak bisa menciptakan suasana tidur yang nyaman dan tentram.

Kalau anda tak dapat tidur,jangan lakukan hal dengan melihat jam sembari tiduran.segera bangun dan naik dari tempat tidur serta lakukan hal yang menyenangkan dan jika merasa sudah oke anda boleh kembali ketempat tidur saat kamu sudah rasakan rasa ngantuk.

– Melakukan Olahraga

Melakukan olahraga secara rutin pada siang bisa buat kamu akan merasakan tidur yang pulas saat malam.dan hindari melakukan olahraga jika sudah hampir jam tidur,itu akan menimbulkan hal yang buat anda akan mengalami kesusahan tidur.

– Selalu bersihkan area tempat tidur anda

Kamar tidur yang bersih akan memiliki suasana yang baik dan bisa buat akan merasakan tidur yang pulas di malam hari,dan selalu matikan barang elektronik anda jika sudah saat nya tidur,agar suara hening dapat buat anda tidur yang nyenyak dan bermimpi indah.

– Menghilangkan stress Sebelum tidur

1 jam sebelum tidur bagusnya anda tenangkan pikiran anda dahulu,anda bisa melakukan apa saja agar pikiran anda terasa santai tidak ada beban sama sekali,jangn pernah memikirkan hal yang berat sebelum tidur,agar anda memiliki waktu tidur yang berkualitas.bahkan jika pikiran anda kacau maka yang datang bukannya mimpi indah malah akan sebaliknya.

Menang Togel Hongkong Satu Angka Menggunakan Strategi Mudah

Pemula harus mengetahui taruhan togel hongkong satu angka. Ini adalah bet yang cukup diminati oleh bettor baru merambah dunia gambling tebak angka. Apalagi game ini mudah untuk dimainkan.

Secara umum, togel juga telah dikenal oleh banyak orang karena di perkampungan juga ada. Tapi, bila jenis online lebih menantang, karena saingannya dari seluruh dunia. Intinya, player harus sabar, tidak mudah menyerah dan percaya diri setiap menaruh angka.

Kali ini, kami akan memperkenalkan kepada Anda tentang bagaimana cara menang togel dari negara Hongkong, menggunakan tipe satu angka. Strategi menangnya juga tidak sulit, perhatikan informasi berikut.

Tips Togel Hongkong Main Satu Angka Tapi Untung

Betting dengan satu angka, dalam togel Hongkong juga disebut dengan sistem taruhan plug-in. Kebanyakan bettor baru masuk, mengandalkan permainan satu ini untuk mendapatkan kemenangan.

Bila mana kurang untung dan belum mendapat hasil sesuai ekspektasi, juga kerugiannya tidak terlalu banyak. Main satu angka, berarti memang taruhan bettor tergantung dalam nomor itu saja.

Jika menang, memang keuntungannya tidak maksimal. Namun,ada trik lain agar tetap bisa mendapatkan hasil terbaik. Caranya dengan bet plug-in dengan banyak pilihan angka.

Didukung pula dengan memilih waktu paling tepat untuk betting, sehingga mampu mendorong kemenangan.

Tips saja bagi bettor yang ingin memenangkan togel satu nomor jenis pasaran Hongkong, bisa memulai dengan melihat data keluaran. Dilihat mana yang paling sering muncul dan mana angka jarang muncul.

Nanti, lihat juga prediksi yang telah dipublish oleh pihak situs. Jangan lupa, dalam gambling seperti ini, firasat memang harus dilibatkan agar semakin percaya diri ketika bermain.

Barulah setelah itu, mulai untuk memilih nomor paling tepat untuk dipertaruhkan. Setelahnya, cari obyek bet lain lagi.

Jika memang mencari keuntungan, paling tidak pasang 5 taruhan dengan nomor berbeda-beda. Nanti akan memperlebar kesempatan menang.

Bila bertaruh 5, kemungkinan besar ada 2 hingga 3 yang muncul sebagai pemenang. Cukup menguntungkan meski menggunakan modal sedikit.

Hati-hati dengan situs yang abal-abal. Sebelum bertaruh sistem plug in ini, paling tidak pilih bandar togel Hongkong resmi. Biasanya mereka akan mencantumkan lisensi agar semakin bertambah tingkat kepercayaan player.

Cara-Cara Terbaik Untuk Move On

Taukah kamu bahwa pata hati adalah hal yang sulit untuk di lalui, apalagi saat baru terjadi,namun ada beberapa cara yang bisa kamu buat,agar pikiran mu teralihkan dan tidak teringan tentangnya lagi, lantas apa saja langkah yang bisa kamu lakukan:

1. Olah Raga

Selain menyehatkan olah raga juga menjadi salah satu alasan yang bisa membantu kamu agar mudah untuk move on, karena dengan olah raga kamu akan merasa lelah dan tidak punya wktu untuk memikirkan hal-hal yang berkaitan dengan mantan.

2. Mencoba Terapi

Terapi bisa membantu menenagkan hati kita yang sedang galau, menjadikan suasana hati lebih relex dan juga merasa tenang, tidak perlu merasa malu saat membuat janji untuk bertemu terapi, karena setelah terapi kamu kanamerasa sedikit lebih tenang.

3. Liburan

Sudah tidak heran lagi bahwa liburan bisa membuat kamu melupakan dengan lebih cepat, saat baru putus sebagian orang memilih untuk traveling dangan tujuan menghibur diri, dan sebagian orang malah memilih pindah kota agar tidak teringat tempat-tempat yang pernah dilalui bareng denngan doi

4. Memblokir Media Yang Berkaitan Dengan Mantan

Mungkin cara ini adalah cara terberat, namun dengan cara ini malah kamu akan lebih cepat move on loh guys, karena ketika kita bru putus kebanyakan orang memandang hp untuk menunggu kabar dari EX.

5. Hang Out Bareng Teman

Kamu bisa mengajak teman-teman kamu untuk keluar dan nongkrong cantik, dengan begitu kamu menjad memuliki teman curhat dan tidak menyimpan ras sakit itu sendiri, kamu bisa bertukar pikiran jugaaa

6. Me Time

kamu juga bisa melakukan me time, seperti menonton, ke salon, spa, lakukan hal-hal yang membuat kamu bahagia dan melupakan masalah yang sedang kamu hadapi, dengan melakukanme time kamu bisa memanjakan diri dan kamu juga memiliki waktu atau ruang untuk diri sendiri dan berfikir positif atas semua masalah yang sedang di hadapa

Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk dapat kamu lakukan ketika kamu sedang galau.

Kelebihan Kelebihan Yang Dimiliki Jeep Wrangler

Klasik dan Kasar Tampan
Dengan Jeep Wrangler, Anda tidak hanya memiliki jalan, tetapi Anda terlihat hebat saat mengendarainya. Dari semua kendaraan yang saya miliki selama bertahun-tahun, saya tidak pernah memiliki kredit lebih dari yang kami miliki untuk Jeep Wrangler kami. Anda memiliki banyak warna, gaya tubuh dan pilihan, memungkinkan Anda untuk mengekspresikan kepribadian Anda dengan jip Anda dan menjadikannya milik Anda sendiri. Berbicara tentang modifikasi, Jeep Wrangler adalah salah satu dari sedikit pasar di mana modifikasi tertentu meningkatkan nilai kendaraan Anda. Banyak pemilik Wrangler menginginkan ban yang lebih besar, roda khusus, pengangkat, atau aksesori offroad aftermarket yang dapat menambah nilai pada kendaraan Anda.

Kapasitas Derek Jeep Wrangler
Sejujurnya, jika Anda memiliki sebuah jip, kemungkinan akan datang pada salah satu petualangan Anda ketika Anda kehabisan ruang dan perlu memiliki kapasitas penyimpanan ekstra. Atau Anda ingin naik perahu ke danau untuk bersantai di musim panas.

Jeep Wrangler memungkinkan Anda untuk menarik trailer atau perahu di belakang Anda untuk meningkatkan pengalaman off-road Anda. Model 2 pintu memiliki rating towing hingga 2.000 pound untuk mesin 4 silinder atau V-6. Dengan 4 pintu Anda dapat meningkatkan kapasitas penarik hingga 3.500 pon. Itu adalah fitur hebat ketika Anda keluar menikmati alam bebas.

Fitur Keamanan dan Teknologi Tinggi Modern pada Klasik Sekolah Tua
Pentingnya menjaga Anda dan penumpang Anda tetap aman tidak dapat diabaikan. Wrangler menawarkan banyak fitur keselamatan termasuk kaca spion, kontrol stabilitas, sistem untuk memantau titik buta, dan Anda dapat menambahkan sistem peringatan tabrakan ke depan ke Wrangler Anda.

Selain keamanan, Anda dapat menjelajahi jalan raya atau ke mana pun perjalanan Anda membawa anda dengan musik favorit Anda. Tidak ada yang lebih baik daripada memiliki angin di rambut Anda dan band favorit Anda di radio.

Beberapa fitur yang tersedia untuk menyempurnakan kesenangan Anda adalah layar sentuh HD, tersedia dalam ukuran 5”, 7”, dan 8,4” untuk kesenangan tampilan Anda. Sistem suara stereo dengan delapan atau sembilan speaker dan kualitas suara yang fantastis tersedia.

Anda mungkin ingin memeriksa bilah suara yang tersedia yang memungkinkan Anda untuk tidak pernah melewatkan ketukan lagi saat Anda berkendara di jalan, apakah Anda menyalakan atau mematikan bagian atas, mendengar musik Anda tidak akan menjadi masalah. Mengambil jalan terbuka akan menjadi pengalaman yang menyenangkan dengan fitur-fitur hebat ini.

Jenis Motor Listrik dan Kegunaannya – Penjelasan Detail Motor AC dan DC

Motor listrik adalah kemajuan terbesar di bidang teknik dan teknologi sejak penemuan listrik. Di abad ke-21 ini tanpa listrik, kita tidak dapat membayangkan melakukan pekerjaan apa pun. Ada perkembangan besar yang terjadi dalam teknologi dan peradaban hanya setelah pengenalan listrik dan perangkat listrik. Kita tidak bisa membayangkan hidup kita tanpa kipas langit-langit, lampu, komputer, perangkat komunikasi dan banyak lagi. Terbukti bahwa listrik dan perangkat listrik berperan besar dalam kehidupan kita untuk mempermudah dan memajukan.

Salah satu peralatan yang terus digunakan di sektor domestik dan industri kita adalah Motor. Ada berbagai jenis motor yang digunakan di berbagai sektor sesuai dengan kebutuhan mereka. Pada artikel ini, kita akan belajar tentang jenis-jenis motor listrik. Motor listrik adalah kemajuan terbesar di bidang teknik dan teknologi sejak penemuan listrik.

Apa itu Motor Listrik?
Motor listrik adalah mesin elektro-mekanis yang mengubah energi listrik menjadi energi mekanik. Pada dasarnya, motor menghasilkan gaya rotasi. Prinsip kerja motor listrik semua tergantung pada interaksi antara medan magnet dan listrik. Pada dasarnya motor listrik memiliki dua jenis yaitu motor AC dan motor DC. Mari kita lihat jenis motor listrik ini secara detail.

Motor AC
Motor AC membutuhkan arus bolak-balik untuk berputar. Motor ini mengubah arus bolak-balik menjadi tenaga mekanik menggunakan induksi elektromagnetik. Motor AC memiliki dua bagian terpenting yaitu stator dan rotor. Dimana stator adalah bagian yang diam dan rotor adalah bagian motor yang berputar. Sebagian besar, motor AC adalah fase tunggal atau tiga fase. Motor AC tiga fase menghasilkan daya massal dan banyak digunakan di industri. Motor AC fase tunggal yang digunakan dalam aplikasi daya kecil. Motor AC fase tunggal berukuran kecil dan digunakan dalam berbagai layanan. Sebagian besar peralatan rumah tangga seperti kulkas, kipas angin, mesin cuci dan mixer menggunakan motor AC satu fasa.

Motor DC
Sebuah motor yang mengubah daya DC menjadi tenaga mekanik disebut sebagai motor DC. Ini dioperasikan oleh arus DC. Prinsip kerja dasar motor DC adalah ketika konduktor pembawa arus ditempatkan dalam medan magnet, gaya yang diberikan padanya mengembangkan torsi. Motor DC terdiri dari dua bagian utama: Armature & Stator. Bagian yang berputar adalah angker dan bagian diamnya adalah Stator.

Jenis-Jenis Motor AC
Motor AC terutama diklasifikasikan menjadi tiga jenis dan mereka adalah,

Motor Sinkron
Motor Asinkron atau Induksi
Motor Linier

1. Motor Sinkron
Motor sinkron mengubah arus bolak-balik menjadi tenaga mekanik pada frekuensi yang diinginkan. Pada motor ini, kecepatan motor disinkronkan dengan frekuensi AC. Motor ini terutama bergantung pada suplai tiga fase. Dalam hal ini, kecepatan motor adalah kecepatan konstan di mana motor menghasilkan gaya gerak listrik.

2. Motor Induksi
Motor induksi atau motor asinkron berjalan dengan kecepatan asinkron. Menggunakan induksi elektromagnetik untuk mengubah energi listrik menjadi tenaga mekanik.
Menurut konstruksi rotor, ada dua jenis motor induksi. Mereka adalah motor induksi sangkar tupai dan motor induksi fase luka.

Berdasarkan fase suplai, motor induksi diklasifikasikan menjadi motor induksi satu fase dan tiga fase

3. Motor Linier
Motor linier adalah motor listrik yang stator dan rotornya tidak tergulung. Ini menghasilkan gaya linier sepanjang panjangnya, bukan torsi rotasi (gaya). Sebagian besar motor Linear digunakan pada pintu geser dan aktuator.

Jenis Kamera Keamanan CCTV Terbaru

Setiap jenis kamera CCTV memiliki tujuan tertentu dengan kelebihan dan kekurangannya. Kamera mana yang harus Anda pilih untuk menonton anak-anak Anda, hewan peliharaan Anda, pengasuh Anda, atau keluarga Anda?. Jenis kamera keamanan CCTV lebih terkait dengan bentuk, tujuan, dan kapasitasnya. Ketika kita mengatakan kamera peluru, itu bisa berupa kamera IP, kamera analog, atau kamera analog HD.

1. Kamera keamanan CCTV peluru
Kamera CCTV Bullet memiliki bentuk silinder yang panjang, memberikan nama dan tampilan yang khas. Tampilan ini dapat dikenali oleh hampir semua orang dan dengan demikian bertindak sebagai pencegah bagi individu yang tidak diinginkan.

Jika kamera keamanan terlihat, harapannya adalah penjahat dan penyusup pergi ke tempat lain. Ini datang dengan sisi negatifnya, kamera peluru lebih rentan terhadap vandalisme karena tampilannya yang jelas.

Dipasang di dalam selubung pelindung, kamera CCTV peluru terlindung dari debu, kotoran, dan elemen alami lainnya. Kamera dapat dengan mudah dipasang dengan braket pemasangan, dan dilengkapi dengan lensa tetap atau varifokal tergantung pada persyaratan aplikasi yang dimaksudkan.

2. PTZ Pan Tilt & Zoom kamera keamanan CCTV
Kamera PTZ, kependekan dari pan-tilt-zoom, memungkinkan kamera untuk dipindahkan ke kiri atau kanan (panning), ke atas dan ke bawah (tilting), dan bahkan memungkinkan lensa untuk diperbesar lebih dekat atau lebih jauh. Keuntungan kamera PTZ adalah bahwa hanya satu yang diperlukan untuk memantau ruang tertentu, berbeda dengan beberapa kamera tetap individu.

Kamera CCTV PTZ hadir dengan kemampuan preset sehingga pengguna dapat dengan mudah mengarahkan kamera ke lokasi mana pun yang mereka inginkan, serta memperbesar dan memperkecil. Kamera ini lebih baik digunakan dalam situasi di mana ada spesialis pengawasan yang mengoperasikan sistem keamanan.

3. Kamera keamanan CCTV C-mount
Kamera CCTV C-Mount dapat menggunakan lensa yang dapat dilepas agar sesuai dengan tujuan yang berbeda. Biasanya, kamera CCTV biasa dapat melihat hingga 35 kaki, namun jika Anda membutuhkan pengawasan di luar jarak ini, kamera C-Mount dengan lensa khusus dapat melihat dalam jarak jauh. Kamera C-Mount biasanya berukuran besar sehingga, seperti kamera peluru, bertindak sebagai pencegah yang terlihat untuk aktivitas kriminal.

4. Kamera keamanan CCTV Siang/Malam
Mampu beroperasi di lingkungan normal dan dengan penerangan yang buruk, kamera ini mendapat manfaat dari tidak memerlukan iluminator inframerah built-in karena dapat menangkap gambar video yang jelas dalam gelap berkat chip pencitraan ekstra sensitifnya.
Karena alasan ini, kamera ini ideal untuk aplikasi pengawasan luar ruangan di mana kamera IR biasa tidak dapat berfungsi secara optimal

Pengaruh perjudian pada Kesehatan Mental

Perjudian adalah kegiatan yang terjadi di hampir semua wilayah di dunia. Orang India terutama suka berjudi. Orang-orang memainkannya karena berbagai alasan. Beberapa bermain untuk kesenangan dan kegembiraan bagi sebagian orang sementara bagi yang lain bisa untuk menikmati persaingan melawan pemain lain.

Juga, beberapa orang melihat hadiah uang tunai besar yang ditawarkan sebagai cara untuk melarikan diri dari masalah keuangan dan mencoba semua yang mereka bisa untuk menang saat mereka bermain. Beberapa orang lain melihatnya sebagai cara untuk melepaskan diri dari kekhawatiran dan stres mereka.

Selama beberapa tahun terakhir, kami telah menyaksikan peningkatan pesat kasino online di India. Yang lebih menarik adalah seberapa baik mereka menyesuaikan diri dengan pemain India. Anda sekarang dapat bermain dengan Rupee India di kasino online, membuat penghalang masuk untuk berjudi menjadi lebih kecil. Hal ini telah menyebabkan peningkatan aktivitas perjudian di negara ini.

Apa pun alasannya berjudi, pada akhirnya itu berdampak pada kita. Bisa positif dan bisa negatif. Itu semua tergantung pada penjudi dan keadaan di sekitarnya.

Ada dua jenis utama penjudi reguler; salah satunya adalah mereka yang berjudi secara moderat atau bijaksana dan mereka yang kecanduan judi. Mereka yang berjudi secara moderat melihatnya lebih seperti bentuk permainan dan kesenangan sementara mereka yang kecanduan telah mengembangkan masalah dengannya.

Mari kita bahas efek mental perjudian pada ketiga tipe orang ini.
1. Berjudi dapat membantu meningkatkan fokus dan kewaspadaan mental Anda.
Perjudian melibatkan strategi dan trik. Seorang penjudi moderat tidak berada di bawah tekanan atau bentuk paksaan. Dia meluangkan waktu untuk menerapkan strategi ini dan bahkan mengembangkan lebih banyak strategi. Dia juga meluangkan waktu untuk mempelajari keterampilan baru yang dapat membantu memenangkan permainan.

Mempraktikkan fokus dan strategi pada permainan tidak berakhir di situ tetapi juga akan membantu Anda untuk fokus dan mengembangkan strategi untuk bidang kehidupan lainnya

2. Meningkatkan keterampilan pengambilan keputusan Anda.
Saat berjudi, Anda harus membuat banyak keputusan. Anda harus memutuskan taruhan yang akan dibuat, gerakan mana yang harus dilakukan, dan kapan harus berhenti. Anda membuat banyak keputusan cepat saat bermain game dan mungkin membayar mahal karena melakukan gerakan yang salah. Oleh karena itu, Anda berhati-hati dalam memutuskan saat berjudi. Ini dapat membantu Anda dalam membuat keputusan dalam aspek kehidupan lainnya.

3. Meningkatkan kekuatan otak
Permainan kasino seperti slot, poker, membutuhkan banyak perhatian dan ini merangsang jaringan saraf di dalam otak Anda. Permainan melibatkan otak untuk bermain dan melibatkannya dalam setiap proses

WISATA KALIMANTAN TIMUR

Kalimantan Timur merupakan provinsi yang menyediakan tempat wisata yang sangat beragam dari wisata alamnya. Mulai dari pantai pasir putih hingga pemandangan bawah lautnya yang sudah diakui menjadi panorama terbaik dimuka bumi.

1. Pulau Kakaban
Pulau Kakaban merupakan Pyulau pengahasil ubur-ubur yang berada disalah satu daerah di kalimantan timur tepatnya dikawasan Kepulauan Derawan. Pulau Kakaban memiliki keunikan yaitu terdpt danau ditengah lautan., danau tersebut menjadi tempat berkembangnya ubur ubur yang memilki jumlah ribuan, selain itu juga kita dapat berenang dengan ubur ubur tanpa takut tersengat karena spesies ubur ubur yang ada didanau tersebut sama sekali tidak menyengat.

2. Danau Jambang
Destinasi wisata ini terletak di Kutai Barat yang membentang sepanjang alur sungai mahakam. Di Danau ini anda dapat menikmati flora dan fauna disekitaran danau jambang, yang menarik dari danau ini adalah mengeringnya air danau seperti digurun pasir tanpa setets airpun yang terjadi setiap 5 tahun sekali.

3. Wisata Bukit Bingkai
Wisata ini terletak di Kutai Kartanegara, wisata ini merupakan wisata jembatan kanopi atau yang dinamai jempatan tajuk. kita dapat melintas dijembatan yang memilki panjang 64 meter di ketinggian 30 meter ini kita dapat melihat bebrbagai macam gugusn pohon dan pemandangan yang indah.

4. Danau Labuan Cermin
Danau LAbuan cermin terletak di Kabupaten Berau. Danau ini merupakan salah satu fenomena alam yang sangat langkah karena memilki nsuguhan bawah laut yang sangat indah dan juga danau ini memilki keistimewaan yang unik karena memilki dua air, didasar danau adalah air asin sedangkan di permukaan danau adalah air tawar dan rasa air tidak bercampur sama sekali.

5. Pulau Derawan
Pulau derawan merupakan objek wisata yang ada di daerah Kabupaten Berau, pulau derawan terkenal dengan keindahan biota lautnya yang tiada duanya. Air laut yang ada di Pulau derawan sangat jernih sehingga cocok untuk ,melakukan snorkeling, diving dan juga surfing.

6. Pulau Beras Basah
Pulau Beras Basah ini adalah objek wisata yang ada di kabupaten Bontang, Pulau Beras basah ini memilki keindahan alam yang sangat luar biasa dan banyk dinikmati oleh wisatawan baik orang lokal maupun manca negar, Pulau Beras basah ini menyediakan keindahan biota lautnya seperti ikan, terumbu karang dan lainnya, sehingga wisata menyelam menjadi daya tarik utama di pulau beras basah ini.

TRADISI UNIK DI TORAJA


Toraja merupakan suku yang mendiami dataran tinggi pegunungan bagian utara Sulawesi Selatan. suku ini memliki populasi sekitar 1 juta jiwa atau sekitar 500 ribu orang yang diantaranya masih tinggal di Tanah Toraja.
Mayoritas masyarakat Toraja memeluk agama Kristen, suku toraja dikenal memiliki banyak sekali ritual mulai dari pemakaman, ukiran kayu dan juga rumah adat tongkonan.

1. UPACARA PEMAKAMAN TORAJA RAMBU SOLO
Rambu solo memiliki arti yaitu “asap yang turun ke bawah” yang berarti ritus yang dilaksanakan dan duipersembahkan untuk orang mati.atau bisa juga disebut upacara kematian
Upacara rambu solo biasanya dilakukan pada pukul 12 siang yang dimaan matahari sedang bearada disebelah barat dan tengah dan bergerak menurun.
acara ini tidak ada undangan khusus seperti acara syukuran pada umumnya, karena setiap warga toraja menyadari solidaritas dalam persekutuan antara masyarakat. Nilai-nilai dalam upacara ini sangat dihayati oleh masyarakat toraja.
Menurut kepercayaannya, orang yang meninggal dunia belum mendapat kesempurnaan sampai mendapatka upacara rambu solo dan yang mana jasad mereka akan tetap hidup seperti orang hidup dan hanya akan dianggap sakit sampai mereka dapat melakukan upacara rambu solo tersebut.
Untuk melakukan acara adat rambu solo ini memerlukan banyak biaya karena mereka akan mengorbankan beberapa kerbau dan juga babi yang dipercaya akan menghantarkan arwah tersebut menuju peristirahatan terakhirnya. dan juga kerbau yang dikorbankan diacara ini bukan kerbau sembaragan karena biasanya orang toraja akan menggunakan kerbau bule yang sangat mahal jadi tidak heran jika upacara rambu solo ini bisa mencapai harga milyaran dlam sekali upacara.

2.MA’TINGGORO TEDONG
Ma’tinggoro Tedong sendiri adalah tradisi menyembelih kerbau dengan sekali tebas menggunakan parang. tradisi ini pada umumnya dilakukan oleh orang sudah berpengalaman. tradisi ini juga banyak menuai kontroversi dimasyarakat luar toraja. namun bagi orang toraja tradisi ini tidak bisa ditinggalkan karena sudah menajdi tradisi leluhur yang tidak dapat diubah.

3. RITUAL ADAT MA’NENE
Ma’Nene sendiri merupakan tradisi membersihkan jasad para leluhur yang sudah meninggal dunia.
Walaupun tradisi ini sudah tidak terlalu sering dilakukan namun beberapa daerah tana toraja masih ada yang melakukannya secara rutin setiap tahunnya.
ritual ini dimual dengan mendatangi patane untuk mengambil jasad anggota yang telah meninggal dunia.
Patane adalah sebuh rumah kuburan keluarga. jasad yang sudah dikeluarkan dari kuburan akan dibersihkan , dan digantikan pakaiannya dengan pakaian baru setelah itu jasad kembali dibungkus dan dikembalikan ke patane.
Ritual ma”nene baisanya dilakukan oleh kesepakatan satu keluarga besar atau satu desa sehingga acara ini akan memakan waktu yang cukup lama dan akan ditutup dengan melakukan iabadah di tongkonan.
ritual ini baisanya dilakukan setelah masa panen dikarenakan pada masa itu biasanya para anggota keluarga yang merantau akan kembali pulang dan berkumpul bersama

MAKANAN KHAS INDONESIA

 

Indonesia terkenal dengan budayanya yang beraneka ragam, dan juga memiliki banyak pulau dan tradisi yang berbeda beda sam seperti budayanya yang beraneka ragam indonesia juga mempunyai berbagai makanan khas sesuai daerahnya.

1. RENDANG
Rendang adalah makanan khas padang yang sudah sasngat terkenal di indonesia maupun diluar negeri. Rendang sendiri terbuat dari daging sapi yang dimasak dengan banyak santan dan juga rempah-rempah seperti bawang putih, bawsng merah, jahe, laos, kunyit, cabai merah, daun kunyit, ketumbar, kapulaga,cengkeh, pala, kayu manis, ketumbah dan kemiri. YAng dimasak dengan waktu yang lama sehingga menghasilkan daging yang empuk dan gurih.

2. GADO-GADO
Gado-Gado adalah makanan yang berisi sayur-sayuran seperti tauge, bayam, kol, kentang yang direbus hingga matang dan juga bisa ditambah isian tahu, tempe goreng dan disiram dengan kuah kacang yang pedas, manis dan gurih.

3. PEMPEK
Pempek adalah makanan khas Palembang Sumatera Selatan. Pempek sendiri terbut dari ikan tenggiri yang digiling halus dan dicampur dengan tepung tapioka yang direbus terlebih dahulu, kemudian digoreng hingga warnanya berubah kecokelatan, pempek biasanya dimakan dengan kuah cuka yang memiliki rasa asam manis, dan bisa juga ditambah dengan cabai rawit jika ingin menambah ras pedas.

4. RAWON
Rawon adalah makanan khas Jawa Timur, Rawon sendiri dimasak menggunakan keluak yang banyak sehingga memiliki warna yang hitam pekat, biasa isian rawon sendiri adalah daging sapi yang direbus dan ditambah dengan tauge biasanya dimakan dengab nasi panas dengan campuran jeruk nipis dan sambal.

5. SATE PADANG
Sate Pdang adalah makanan khas padang , Sumatera Barat, yang sanagat terkenal dengan bumbunya yang kaya akan rempah-rempah dan sangat menggugah selera.

6. GUDEG
Gudeg adalah makanan khas Yogyakarta yang memiliki rasa yang manis dan gurih, isian gudeg pada umunya terbuat dari nangka, biasanya gudeg dimakan dengan tambahan lauk seperti, ayam goreng, tahu dan tempe goreng

7.MIE ACEH
Mie Aceh adalah makanan dari aceh yang memiliki tekstur yang tebal, yang dimasak dengan potongan daging dan sayuran serta bumbu rempah-rempah yang sangat kuat

8. PAPEDA
Papeda adalah makanan khaspapua yang terbuat dari sari pati sagu yang dimasak sehingga tekstur nya berubah menjadi bubur lengket, biasanya Papeda ini dimakan dengan kuah ikan pedas.

9. RUJAK CINGUR
Rujak Cingur adalah makanan khas Jawa Timur, Rujak Cingur sendiri berisi campuran buah, sayur dan juga cuingur(hidung sapi) yang kemudain disiram dengan bumbu kacang petis.

10. SERABI
Serabi adalaah makanan khas Jawa Barat, serabi sendiri memiliki rasa yang manis dan bertekstur, serabi sendiri terbuat dari tepung beras yang dipanggang ditempat khusus dan disiram dengan kuah gula merah.

Banyak Warung di Taman Nasional Komodo

Kaget melihat Taman Nasional Komodo sekarang banyak warung! Sepertinya begitu TN Komodo jadi sangat populer oleh turis Indonesia, mulailah bermunculan warung. It’s supply and demand! Enak sih abis berenang ada yang jualan minuman dingin dan mie instan panas. Lagipula, bisa membantu perekonomian lokal.

Di sisi lain, pulaunya jadi kurang alami dan asri. Sedihnya, sampah menumpuk di darat. Belum lagi plastik kemasan dan minuman kaleng bertebaran di dalam laut! Saya pribadi sih tidak setuju adanya warung, tapi tidak mau juga mematikan rejeki orang. Mungkinkah ada tapi tetap bersih?

Padar Island, the most popular photo spot in Komodo National Park!

Sekarang sudah ada tangga permanen sampai ke puncak! Jarak antar anak tangga pun cukup nyaman didaki sehingga memudahkan orang segala umur. Saya aja yang lututnya lagi nyeri selamat naik, meski turunnya bikin nyut-nyutan parah.

Dengan fasilitas yang memudahkan ini, akibatnya jadi ruame buanget! Bayangkan bagaimana berebutan spot seuprit dengan ratusan orang yang pengen difoto sendiri-sendiri, berdua, segrup, ganti kostum, dandan, bawa kain, foto produk, pakai ponsel, kamera, drone, dll, dsb!

Peraturan baru PPKM di Pulau Padar sih dibatasi maksimal 300 orang/hari yang dibagi 3 slot waktu. Lalu wajib pakai masker dan dicek suhu. Kenyataannya? Bubar kabeh! Lha semuanya naik jam 5 pagi! Beruntung rasanya pernah ke sini pada saat tidak ada tangga dan tidak ada kapal lain. Ada yang sudah pernah ke sini? Bagaimana kondisinya?

Family trip: bolehkah anak di bawah 12 tahun naik pesawat? (Save ya!)

Peraturan pemerintah per kemarin menyatakan boleh, asal tes PCR.
Trip keliling Taman Nasional Komodo bersama keluarga besar 16-20 Oktober sih bisa juga. Anak-anak tes PCR, bawa surat sehat dari dokter dan surat keterangan bepergian dari orangtua masing-masing, lalu divalidasi Satgas Covid bandara. Tapi itu naik maskapai grup Singa, yang katanya beda maskapai beda peraturan.

Apapun peraturannya (yang sering ganti dan tidak seragam), perhatikan bagaimana prokes selama trip kemarin: PCR nambah Rp 1 juta/kepala. Social distancing? Ga ada sama sekali tuh di bandara/pesawat/bus! Tracing? e-Hac di pedulilindungi aja ga dicek di CGK! Cuci tangan? Toilet bandara DPS ga ada sabunnya! Masker? Kayaknya cuman di Jakarta aja yang tertib. Cek suhu? Apa itu?
Intinya, hitung resikonya dan selamatkan diri masing-masing!

Aneka Resep Masakan Lezat untuk Si Buah Hati

Dalam bakso ini sudah ada sayurnya. Jadi makan pakai bakso ini aja sudah cukup nutrisinya.
Ya namanya anak2 gak suka gadoin sayur.
Jd si boy kalau makan baksonya bisa 5-6 biji padahal lumayan semox ukurannya.

Untuk kuah bakso aku pakai air rebusan tulang2 ayam.
Pertama rebus buang air kotornya, baru rebus lagi dgn air baru. Rebus dikasih irisan jahe dan bawang bombay jd manis dan wangi kalau sudah cukup ngaldu disaring ya untuk jadi bahan kuah.

400gr daging ayam giling (dada+paha) mau paha semua juga bisa ya mala lb kenyal enak.
1buah wortel ukuran sedang
Daun bawang
Daun kucai
3 bawang putih
1sdt lada bubuk
1sdm gula pasir
1sdt penyedap jamur
Garam secukupnya aku pakai 2sdt peres.
3sdm tepung sagu

Rahasia kuah seblak mantul pakai kuah kaldu ceker kuahnya ngandul sekali.
Tapi dibuang dulu ya air kotornya baru rebus lagi dgn air bersih.

Bumbu halus :
seruas kecil kencur -/+ 1/2 jempol
10bwg merah
5bwg putih
1cm jahe
2kemiri
cabe merah semampunya. gula,garam,penyedap.
utk 4 porsi.

SINI AKU BISIKIN RAHASIA NASI PULEN BUN.
Ternyata benar beras Fortune cermat ini nasinya jadi pulen, enak banget. Kali ini aku olah menjadi menu spesial Nasi Kaldu Ayam.

Bahan:
Nasi Pulen Beras Fortune
Bawang Putih Goreng
Air Kaldu
Tulang Ayam
Bawang Bombay
Jahe Geprek
Garam

Ayam BBQ:
Paha Ayam Fillet
Saus Barbecue
Minyak Wijen
Bawang Putih Parut

Ayam Cincang:
1/2 sdt penyedap jamur
1/4 sdt lada bubuk
1sdm kecap asin
1sdt gula pasir
1 buah putih telur
1 bawang putih halus
1 bawang merah halus

SEDOTTT KUAHNYA SAMPAI KERING

Hi makbeib semuanya, bingung hari ini mau masak apa ? Na kali ini makfoodies mau share resep soup ayam kelapa muda ala Thailand rasanya maknyus sekali. Ini salah satu masakan khas Thailand loh.
Kalau mau coba resep ini jangan lupa Tag & mention mamak ya.

Resep Soup Ayam kelapa muda ala Thai Mak Foodies
Bahan :
300gr daging paha ayam iris kotak2.
2lbr daun salam
bumbu halus :
1ruas lengkuas muda
7buah cabe keriting
10 buah bawang merah
4 buah bawang putih
2 buah kemiri
1/2sdt ketumbar bubuk

1buah kelapa muda
100ml santan kental
1/2sdm gula pasir
1,5sdt kaldu jamur
garam secukupnya.

Perawatan di Klinik Kecantikan Wajib Dilakukan

Foto pagi hari di saat matahari ON banget. Tanpa foundation, tanpa bedak, tanpa makeup apapun. Biasanya langsung keliatan kusam tapi kali ini seneng karena walaupun masih ada bekas jerawat, kulit gw keliatan sehat abis treatment 𝗙𝗹𝗮𝘄𝗹𝗲𝘀𝘀 𝗦𝗸𝗶𝗻 𝗥𝗲𝘀𝘂𝗿𝗳𝗮𝗰𝗶𝗻𝗴 𝗦𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻 di Erha Dermatology, jadi program treatmentnya ada 2: 𝗗𝗶𝗮𝗺𝗼𝗻𝗱 𝗣𝗲𝗲𝗹 𝗠𝗶𝗰𝗿𝗼𝗱𝗲𝗿𝗺𝗮𝗯𝗿𝗮𝘀𝗶𝗼𝗻 ini sel kulit mati dan komedo diangkat semua, peelingnya pakai Diamond peel Microdermabrasion jadi cocok buat yang kulit sensitif, nyaman juga ga sakit sama sekali, setelah beres Diamond Peel Microdermabrasion
dikasih liat “tumpukan” kulit matinya sama dokter yang ternyata banyak banget!

Abis itu lanjut 𝗣𝗵𝗼𝘁𝗼𝗿𝗲𝗷𝘂𝘃𝗲𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗟𝗮𝘀𝗲𝗿, jadi ini lasernya bekerja langsung di lapisan dermis kulit, memicu pembentukan kolagen, jadi
tekstur kulit lebih bagus, lebih kenyal, warna kulit lebih rata dan cerah (inget, cerah ya, bukan putih!)

𝗣𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗯𝗮𝗻𝗴𝗲𝘁 𝗯𝘂𝗮𝘁 𝗿𝗮𝗷𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁, apalagi klo udah di atas 30 tahun berasa banget perbedaan kondisi kulit, jadi kita mesti investasi juga karena perawatan ga bisa magic langsung 𝘀𝗵𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴 𝘀𝗽𝗹𝗲𝗻𝗱𝗶𝗱 dalam 1 kali treatment, perlu konsisten. Makin nambah umur, produksi kolagen juga makin berkurang, sel kulit mati yang makin banyak bertumpuk juga bikin kulit keliatan lebih kusam, jadi penting buat rutin peeling & laser, misalnya treatment Flawless Skin Resurfacing Solution sebulan sekali, pasti berasa deh bedanya.

Menurutku treatment di zaman sekarang ini wajib banget sih dilakukan. Karena ada banyak radikal bebas di sekitar kita yang membuat kulit kusam, kering, dan mempercepat penuaan. Karena itu harus diseimbangkan dengan treatment di klinik – klinik kecantikan yang terpercaya dan berlisensi tentunya.

Kalau aku saranin sih untuk memulai treatment secepat mungkin. Karena kalau ditunda terus dan usia terus bertambah, akan lebih sulit dan lebih banyak treatment yang kalian ambil. Jika dilakukan dari sekarang, maka dapat meminimalisir treatment yang akan kalian lakukan.

Untuk biaya sendiri tidak perlu khawatir. Harganya masih sangat manusiawi sekali. Kamu juga bisa nabung beberapa bulan terlebih dahulu untuk melakukan treatment selama 1 tahun dan mengambil paket agar harganya lebih murah.

Rawat Tubuh dari Luar dan Dalam Agar Tetap Sehat

Sekarang saya mulai menjadikan jus detox sebagai rutinitas harian saya!  Pesen paket detox yang 1 hari dari Vitamin Monster, mereka sebenarnya untuk Jabodetabek tapi setiap minggu ke 1 dan 3 bisa kirim juga ke Bandung. By the way sesekali detox juice tuh banyak manfaatnya lho, apalagi kalo sekarang kamu ngerasa sering capek, sakit kepala, insom, dll. Habis detox tuh badan ringan banget!

Sungguh aku sampai post di sini karena aku cocok banget sama jus Vitamin Monster!! Mereka GERD friendly, rasa jusnya enak semua, dan pakai kemasan botol kaca yang akan dipick up lagi untuk direuse.

Pengalaman detox aku juga agak berbeda, ya paling kemarin sering buang air kecil aja dan perut mules sekali. Padahal biasanya setiap detox juice pasti aku mulesnya sejam sekali sampai ga bisa pergi kemana-mana! Hmmm menarik nih, mungkin takaran jusnya juga pas jadi gak begah pun minum 8 botol sehari. Kalian cobain deh, dan lihat detail lengkapnya di IG.

Skincare Mawar
Saya adalah fans berat dari skincare yang memiliki bahan dasar bunga mawar. Aaaa buat para pecinta mawar harus coba dan cium aroma Femmue Indonesia New French Damask Rose range!

Rose Softener: toner serum dengan 93% French Damask Rose Water sebagai tahap pertama dalam skincare. Teksturnya watery gel ringan tapi konsentrasinya tinggi seperti serum
Rose Sleeping Mask: sleeping mask bertekstur gel yang bisa dipakai sebagai moisturiser untuk pagi hari, enggak lengket dan langsung meresap, wow!

Menurutku seri French Damask Rose ini bisa dipakai untuk berbagai jenis kulit, yang aku rasain di kulit kombinasiku jadi hydrate, kenyal dan glowing. Terus karena keduanya multifungsi, kamu bisa praktekkin skipcare! Aahhh aroma mawarnya juga luar biasa calming…. Di foto ini aku belum pakai make up, keliatan bouncy banget kan kulitnya setelah pakai Femmue French Damask Rose range.

Yuk jaga kulit kamu sejak dini agar nanti ketika tua, kulit kamu masih terjaga dengan sangat baik dan tidak menua dengan cepat.

Penutupan Jalur Gunung Akibat Pandemi Berlangsung

Rencana awal libur panjang Bulan Maret kemarin akan kupakai ke Merbabu, Andong, Telomoyo, wisata Kota Jogja dan sederet pantai di Gunung Kidul. Namun sayang seribu sayang, setelah turun dari Merbabu hari Minggu, 15 Maret 2020 kami dapat kabar bahwa mulai hari Senin seluruh Gunung di Jawa Tengah ditutup sementara terkait wabah Covid19. Tapi tidak apa – apa, segala sesuatu yang terjadi pasti ada makna baik dibaliknya.

Bukan hanya Gunung, sebagian besar objek wisata juga terkena imbasnya. Jadilah kami mencari tempat, sekedar untuk mendirikan tenda, ngopi dan ngumpul. Berkumpulah kami di Mawar Camp Gunung Ungaran, yang sebelumnya kami sempatkan mampir ke Kedung Kayang.

Lokasi Kedung Kayang tidak jauh dari Basecamp Suwanting, sekitar 15menit menggunakan kendaraan pribadi. Kalo jalan kaki mungkin memakan waktu 2-3 jam, ogah. Dari jembatan khas anak2 hits ini kalian bisa menikmati panorama indah Gunung Merapi beserta kepulan asapnya serta air terjun yang terjun bebas ke bawah. Ya pokoknya gitulah.

Bisa dibilang, kami ini beruntung. Di tengah kabar badai merbabu yang santer terdengar, aku tetap berusaha membesarkan hati bahwa cuaca akan baik-baik saja. Yang penting ketemu dulu dengan kawan di basecamp, begitu pikirku. Perkara naik atau tidak, urusan belakangan. Hari pertama, Sabtu 14 Maret matahari merekah dengan sempurna. Kami pun berangkat dengan perasaan yang sumringah. Menjelang siang, kabut mulai berdatangan yang kemudian mengundang gerimis.

Sempat hujan deras, yang memaksa kami berhenti di bawah flysheet selama berjam-jam.
Tidak terhitung berapa kali kami lepas-pakai rain coat. Jalur Suwanting yang lebih aduhai dari tetangganya, Selo, membuat kami harus extra hati2 karena licin dan curam. Badai yang kami takutkan pun datang, setelah kami semua mendirikan tenda dan tertidur pulas.

Esoknya, badai telah usai. Cerah, yang terkadang disertai kabut tipis pemanis suasana. Sampai basecamp, kami mendapat kabar bahwa Gunung di seluruh Indonesia akan ditutup terkait kian merebaknya virus covid19 sampai waktu yang belum bisa ditentukan. Alhamdulillah, kami sudah turun. Berkali-kali, semesta merestui. Terimakasih.

Foto Keren di Uzbekistan Hanya dengan HP Oppo

Apa yang ada di pikiran anda ketika pertama kali mendengar kata Uzbekistan? Saya sangat tertarik sekali dengan negara ini. Selain kotanya yang memiliki banyak bangunan yang lucu dan menarik, penduduk lokalnya juga memiliki wajah yang unik. Dapat terjadi demikian karena Uzbekistan ini mayoritas penduduknya memiliki wajah campuran antara Asia dan Eropa.

Menjadi seorang fotografer perjalanan benar-benar menantang. Ketika Oppo Indonesia mengajak saya untuk pergi ke Uzbekistan, saya melakukan banyak pencarian, membaca banyak artikel, membuat beberapa moodboard untuk pemotretan, dan banyak persiapan sebelum tiba di Uzbekistan.

Anda tidak pernah tahu apa yang terjadi ketika Anda bepergian untuk pertama kalinya ke negara baru. Sejujurnya, saya menikmati semua prosesnya. Percayalah, semua pekerjaan memiliki risiko. Kuncinya adalah nikmati semua prosesnya, lakukan apa yang Anda sukai. Letakkan hati Anda dalam pekerjaan Anda, tidak peduli betapa sulitnya itu, saya yakin Anda bisa menyelesaikannya dan pada akhirnya, orang akan menghargai kerja keras Anda dan itu akan segera terbayar. Saya ingin tahu, apa pekerjaan Anda dan Apa hal paling menantang yang pernah Anda lakukan dalam pekerjaan Anda?

Kenapa aku suka banget dengan zoom mode?

Dari dulu, ada 3 jenis lensa yg menurutku wajib aku miliki ketika awal mula foto travel.
1. Lensa fix yg oke banget untuk foto portrait.
2. Lensa Wide yg aku pake di hampir semua foto landscapes ku
3. Lensa Tele. To be honest, this is one of my favourite type of lenses.
Kenapa ? Karena dgn lensa tele, mata kita dilatih lebih jeli untuk melihat suatu objek, membayangkan hasil akhir fotonya seperti apa. Serunya di bidang fotografi, gak ada rumus perhitungan 1+1 = 2.

Dengan kamera dan lensa yg sama, setiap individu bisa memiliki interest objek foto yg berbeda karena punya prefrensi foto yg berbeda beda pula. Memang objek yg kita capture itu jaraknya jauuuuh banget, awal awal foto pasti suka bingung, apalagi ya objek yg menarik ? Karena mata kita terbiasa melihat objek objek yg berdekatan. Lebih challenging tapi lebih seru!

Mudahkah Menjadi Travel Fotografer Saat Berpetualang

Hingga detik ini hal paling sering orang tanyakan ke aku adalah “Gampang Ngga sih Jadi Travel Fotografer?”

Ada enak dan engga nya. Jadi travel fotografer adalah pekerjaan impianku sejak dulu.
Lebih dari sekedar jalan jalan dan capturing foto untuk jadi bahan konten di Instagram.
untuk menjadi seorang travel fotografer kita memerlukan kerja keras ekstra dan komitmen yang kuat. Kesempatan kali ini aku akan sharing ke kalian beberapa tips mengenai apa yang harus dipersiapkan kalo kalian ingin jadi seorang travel fotografer seperti aku.

Meragukan diri sendiri tentang apa yang Anda inginkan adalah hal yang biasa. Saya pribadi pernah mengalami hal ini. Saat itu saya selalu bertanya pada diri sendiri apakah menjadi fotografer adalah jalur karir yang tepat untuk saya. Kesabaran dan proses bagaimana mencapai tujuan itu adalah hal yang paling penting. Pastikan Anda tahu tentang diri Anda dengan sangat baik. Yakinkan diri Anda bahwa Anda bisa melakukan yang terbaik. Saya harap beberapa tips ini dapat membantu Anda mengenali potensi Anda jika Anda ingin menjadi seorang fotografer atau apa pun di luar sana!

Semua trip yang aku lalui selama menjadi travel fotografer adalah trip yang berkesan buat aku karena disetiap negara aku selalu terkesan dengan setiap keunikan mereka. Mengunjungi berbagai macam destinasi selalu membuat saya tidak sabar untuk mengabadikan keindahan dan keunikan dari berbagai macam tempat yang saya kunjungi. Pekerjaan sebagai fotografer yang telah saya dalami selama satu dekade sangat membuat saya bahagia setiap saat.

Seperti saat aku mengunjungi negara Jordan, tentunya dalam menciptakan foto yg bagus aku ngga bisa pungkiri peralatan yang memadai jadi salah satu aspek besar dari setiap foto yang aku ambil. Awalnya aku memang agak kesulitan untuk memprioritaskan alokasi dana aku antara upgrade kamera atau untuk persiapan ke negara selanjutnya.

Kemarin pas aku ngobrol bareng temen-temen, ada yang saranin aku nih untuk upgrade kamera coba bayar pake Kredivo. Akhirnya karna penasaran banget, aku coba dan aku puas banget pakenya. Ternyata pakenya gampang dan cepet banget pas check-outnya. Cicilannya tanpa DP, bunga 2,6% per bulan dan tenornya hingga 6 bulan.

Sebab dari Perjalanan Traveling Membuat Ketagihan

Kita terus-terusan dahaga untuk melakukan perjalanan selanjutnya bukan saja karena ingin rehat dari ketegangan pasca ujian semester atau penat dengan rutinitas depan laptop setiap hari, serta pening nya mata berjoget di TikTok, namun sejatinya karena antusiasme menyambut pengalaman baru, mendengar bahasa baru, dan tentu saja untuk menyeruput kopi di lokasi yang biasanya kita pandangi dari gambar di Pinterest. ⁣

Tanpa sadar sensasi seperti diatas memberi efek adiktif. Ketagihan. Selalu ingin lebih. Menandakan kita sebagai manusia menyukai sebuah penelusuran, lapar akan keingintahuan. Terkadang destinasi bisa berbelok atau bahkan kita bisa mendadak menjadi pribadi yang rela sabar berdiri menunggu lama di siang bolong demi mencicipi sebuah pengalaman baru. Padahal mungkin saja di tempat kita berasal, mengantre sepanjang 5 meter untuk menarik tunai di ATM saja kita sudah gusar. ⁣

Di tiap perjalanan pasti melahirkan pembelajaran yang membuatmu betah dan ketagihan untuk menyiapkan perjalanan berikutnya yang tentu saja akan membuahkan keahlian tambahan untukmu, yakni bercerita. Tanyakan pada Ibnu Batuta bila tak percaya. Atau, jika kamu malu menanyakannya, kirimkan DM saja pada saya.⁣

Desas desus yang beredar mengatakan bahwa hari ini adalah perayaan gegap gempita hari bumi. Kucoba mendekat ke dalam belantara tuk mengucap selamat. ⁣

Hening, lama tak ada jawaban.⁣

Lalu kompak sekoloni pepohonan yang dituakan bergumam bersuara,⁣
“Ibu semakin menua. Terkulai.⁣
Ibu merindu sikap suka cita seperti sediakala kalian lakukan pada bumi, bijaksana nan seimbang. Namun, itu telah lalu, anak muda.”⁣

Merunduk, kucoba memaknai.⁣

“Bertahun-tahun dirayakan. Akan tetapi, semakin hari manusia terus menggerus paru bumi dan merampok rahimnya. Terutama, klan yang punya kuasa. Mungkin mereka lupa, makan dari hasil bumi, berdiri diatas bumi, bahkan kembalinya pun ke bumi. Lantas, mengapa harus bersifat bak langit?”⁣ Sambar sang pohon ulin.⁣

“Nanti saja dirayakannya, bilamana mereka telah tersadarkan bahwa manusia sangat membutuhkan alam, dan kembali berlaku bijak.⁣ Seharusnya, tak hanya hari ini saja, anak muda. Namun, setiap hari. Gelorakan itu!” Tutupnya bijak.⁣

Kumpulan Puncak Gunung Terindah di Indonesia

Puncak Argopuro, walaupun kalah cantiknya dari Puncak Rengganis, tapi pertama kali berdiri di puncak Argopuro itu rasanya jauh lebih seneng. Karena apa? Ini perjuangan menuju puncak ini nggak mudah. Harus rela berhari-hari trekking di jalur Argopuro yang sepi banget (waktu itu 5 hari cuma ketemu 2 tim aja selama diperjalanan), harus rela nempuh jarak jauh Baderan – Bremi, dan banyak lagi ujian kesabaran mental dan fisik selama mendaki Argopuro ini. Buat yang penasaran gimana bentuk puncak Argopuro, ini dia puncaknya, nggak lebih dari 100 meter ketinggiannya tapi menuju tempat ini butuh berhari-hari. Yang kesini pasti bilang kapok, abis itu bakalan nagih kangen tempat ini.

Sudah lama gak ngedaki gunung, dan sekarang lagi rindu-rindunya banget sama momen nikmatnya ngelihat sunrise dari ketinggian. Momen dimana ketawa bareng temen-temen nahan dinginnya angin gunung sambil ditemani segelas kopi. Momen yang sekarang sudah mahal harganya. Apalagi dulu pas bulan puasa kayak gini selalu diisi dengan ngabuburit dan sahur di bukit-bukit di sekitaran Bandung.

Rinjani, sebuah tempat dimana hati dan kaki saya pernah berpijak dalam satu irama kebahagiaan yang memuncak. Kalau ditanya gunung mana yang paling berkesan, jawabannya mungkin banyak. Tapi kalau ditanya gunung mana yang paling favorit, jawabannya Rinjani. Berkali-kali kesini belum pernah ngerasa bosen, ditambah setiap kesini selalu dengan orang-orang dan musim yang berbeda, dari mulai musim panas sampe musim hujan udah pernah, dari mulai ama teman paling deket sampe orang asing yang akhirnya jadi temen sendiri juga udah pernah.

Pesona puncak Dewi Anjani yang termahsyur inilah yang membawa saya selalu rindu menjejakkan kaki di gunung ini, gunung favorit buat saya. Saya selalu dibuat jatuh cinta dengan pesona savananya yang maha luas itu ketika melewati jalur Sembalun, merasakan bosan dan kesalnya mendaki bukit penyesalan, takjub dengan panorama Danau Segara Anak yang selalu apik dilihat dari sudut manapun, dan pastinya merasa bersyukur ketika bisa menjejakkan kaki dipuncak tertinggi Gunung ini.

Perjalanan Panjang Selama ke Negeri Tirai Bambu

Hari ini adalah hari terakhir saya di China. 12 hari telah berlalu dan saya melewati hari – hari yang sangat indah di China. Suka duka di China bakalan jadi pengalaman yg berharga, terutama ketika menjungi perbatasan China dengan Tibet mulai dari Kangding, Daocheng hingga ke Yading, sebuah pengalaman baru yang teramat berharga bagi gue. Overland naik bis sebenernya bukan hal baru bagi gue, apalagi beberapa taun lalu, kemana-mana selalu naik bis atau kereta buat ngetrip, tapi overland naik bis di China itu ‘luar biasa’ rasanya. Gimana rasanya nahan bau ‘hoek dan hakcuih’ didalem bis berjam-jam, diturunin entah berantah dimana dan semua org gada yg ngerti gue ngomong apa sampe ngerasain gimana ‘angkernya’ toilet selama perjalanan.

Tapi ketika nyampe Yading Nature Reserve, yg disebut sebagai salah satu tempat terindah di China, semua duka perjuangan tadi hilang, satu bucketlist gue ditahun ini terwujud sudah. Thankyou China for this amazing experience.

A journey to remember. Masih belum hilang sama sekali rasanya perjalanan kemaren, trekking di National Park ini, salah satu tempat paling cantik yang saya kunjungin tahun ini. Trekking disini kudu punya kesabaran ekstra, apalagi kalau lg musim sepi kayak kemaren, karena hampir nggak ada sign english sama sekali sebagai petunjuk jalannya, beruntung ada beberapa turis yg ngasih tau jalannya, walaupun sempat was-was juga. Banyak banget atraksi yang bisa kita lihat di Taman Nasional ini, salah satunya adalah sungai kecil berair jernih ini yang akan kita temui sepanjang jalan, jernih banget tapi pas dipeganh dinginnya gak karuan.

Pemandangan dari jendela selama perjalanan dari Kangding ke Yading sangat indah dan memuaskan mata sekali. Kangen banget momen duduk berjam-jam ngelewatin pegunungan yang ga ada abisnya ini, dari mulai gunung batu, bersalju sampai yang berselimut hutan pinus yang mulai merah kecoklatan dimusim dingin. Tapi yang paling gak bisa dilupain dari pengalaman naik bis disini adalah toiletnya yang ‘horror’ banget tiap berenti di rest area. Boleh dicoba sendiri nantinya.

Perjalanan Mencengangkan Ketika Traveling ke India

Semenjak pake kartu berlogo visa, tiap keluar negeri gue hampir nggak pernah lagi nyempetin ke money changer sebelum berangkat buat nuker duit. Nggak perlu ribet lagi, karena biasanya begitu landing gue langsung tarik duit di mesin ATM berlogo Visa yg ada di negara yg gue datengin. Dan buat beli tiket pesawat atau keperluan travel lain pun begitu. Gue selalu ngandalin kartu berlogo visa gue ini buat transaksi.

Before sunset in Pangong Lake. Perjalanan ke India kali ini ngasih gue warna dan gambaran baru tentang India. Di Ladakh, kawasan pegunungan yang membentang luas dari Pegunungan Kunlun sampai ke Himalaya, area di utara India yang mempunyai pengaruh kuat dengan budaya Tibet, karena kawasan inilah yang membuat pandangn gue berbeda dengan India lainnya. Paling terasa jelas itu adalah bagaimana bersihnya kawasan ini dan keremahan orangnya. Disini entah kenapa ngerasa aman, beda dengan wilayah India lainnya. Disini kita nggak cuma disuguhi view yang luar biasa, tapi juga pengalaman menyaksikan tata cari hidup masyarakat lokal yang menurut gue gak kalah luar biasanya.

Sepanjang road trip kemaren gue dikasih sedikit gambaran tentang bagaimana para Tibetan, Ladakhi sampai orang-orang berparas Pakistan hidup sederhana di area ini. Dan juga, Ladakh ini terkenal dengan pusat ajaran agama Budha di India, terlihat dari banyaknya monastery yang kita temui sepanjang jalan, bahkan Dalai Lama sering mengunjungi area Ladakh ini. Akhirnya untuk pertama kalinya love India tanpa hate lagi hahaha, karena biasanya India ini selalu love and hate at the same time.

Yang paling gue salutin dari perjalanan kemaren itu adalah ngeliat para motorbike riders ini, ngebelah gunung dan jalanan di area Ladakh dengan Royal Enfield andalan mereka. Gak kebayang gimana dingin dan capeknya ketika ngelewatin the first and the second highest pass on the world di Chang La dan Khardung La, itu tingginya sendiri udah diatas 5600Mdpl dan udara udah beku banget rasanya sama oksigen tipis, dan jalanannya ancur banget, mulai dari ngelewatin jalur berbatu sampai sungai kecil yang harus ditembus. Tapi para riders ini masih dengan gagahnya ngelewatin jalur yg gak mulus ini. Salut!

Perjalanan Bandung Bromo Memang Satu Paket Lengkap

Buat gue pribadi, Bandung itu nggak cuma menyenangkan, tapi juga menenangkan. Kadang ada waktunya kita butuh jeda ambil nafas sebentar dari rutinitas kerjaan dan aktivitas yg ada, makanya kemaren pas liat ada jadwal kosong tanpa pikir panjang langsung mutusin buat ke Bandung, pengen rehat sekejap, nenangin diri. Dani Bandung rasanya selalu bisa menawarkan tempat-tempat yg menyenangkan, dan kalau lagi butuh ketenangan, camping santai di Gunung kayak begini lah jawabannya

Ajakan camping dadakan di Kawah Upas Hill dari gue kemaren langsung diiyain sama mrizag yg kebetulan memang kuncen tempat ini kayaknya. Trekking hampir 3 jam lebih, sampai juga di puncak Gunung Tangkuban Parahu ini. Kalau dibilang tenang sih nggak sepenuhnya tenang ya camping disini semalem, karena beberapa bulan yg lalu kawah ratu yg ada di depan gue ini erupsi tiba-tiba yg bikin heboh sekelilingnga, nah rasa khawatir itu pun ada, kebayang kan lagi camping tiba-tiba kawah di depan mata ini muntah tiba-tiba, mau kabur kemana hahahaa tapi alhamdulillah aman lancar trekking kemaren, dan dikasih bonus sunrise moment yg cakep begini. Puassss sekali rasanya, bikin tenang pagi tadi.

Di Malang mampir ke Kampung Heritage Kayutangan, terus ketemu rombongan bapak-bapak dan ibu-ibu disini yg lg asik banget ngumpul sambil bikin lelet bareng-bareng. Ditawarin ikutan nyobain bikinnya, terus nyicip, mereka bilang “kampung kita emang bukan surganya selfie, tapi disini kalian bisa liat banyak spot-spot sejarah” dan ternyata emang bener banyak banget yg bisa kalian explore disini. Dan disini juga ada vintage shop yg juga jualan kopi lokal, kalau kesini cobain mampir deh icipin suasana vintagenya, menyenangkan sekali.

Rasanya itu selalu menyenangkan tiap stay di Plataran resort, nah kali ini nyempetin buat stay 1 malem di Plataran Bromo setelah explore Bromo dari subuh. Rasa lelah rasanya terbayarkan dg kenyamanan yg ditawarkan resort yg berada tak jauh dari area Bromo ini. Kalau ada waktu lagi pengen banget balik dan explore lebih santai kawasan ini, nyaman banget rasanya stay di dataran tinggi dengan sambutan keramahan sehangat ini

Begitu Banyak Tempat Indah di Bali yang Wajib Dikunjungi

Efek abis liat postingan mbak adnadewi di Menjangan. Teringatlah aku memori terakhir staycation disana. Percaya gak semua foto ini tuh dilakuin di satu resort aja? Selengkap itu emang pl.menjangan ini untuk urusan activity, secara lokasinya berada di dalam kawasan Taman Nasional Bali Barat, jadi tuh kalian bisa sepedaan, trekking, canoing, berenang, sunsetan, bahkan birdwatching pun bisa disini. Kayak satu resort dengan paketan aktivitas yang lengkap, dan senangnya lagi ini semua tuh complimentary kalau kalian stay disini. Puas gak tuh? Terus lokasinya yang tenang banget di pinggir pantai dan di tengah hutan bikin suasanannya relax banget, salah satu tempat terbaik untuk staycation dan hilang dari hiruk pikuk perkotaan.

Kemaren pas ke Bali nyempetin lagi buat nonton Kecak Fire Dance Uluwatu ini. Not my first experience, tapi tetep amazed sih ama tarian kecak pas sunset ini, apalagi kemaren sunsetnya lagi bagus banget. Magical banget rasanya kalau culture sama nature menyatu begini, dan di Bali lah tempat kita bisa menyaksikan banyak magical moment begini

Nah kemaren sebelum berangkat aku udah purchase duluan tiketnya di aplikasi klook biar dapet potongan harga langsung pas beli dan juga simple banget karena cukup tuker vouchernya langsung aja ke kasir, jadi no antri-antri.

Nah, jika mengunjungi pulau dewata jangan lupa mampir ke waerebo ya. So peaceful! Kemaren ke Waerebo lagi sepi tuh rasanya bersyukur banget, udah lama nggak rasain momen hening kayak begini lagi di Waerebo, ya mungkin karena pandemic ini bikin kunjungan wisatawan ke desa diatas awan ini sangat berkurang jauh, tapi bagi kami kemaren yg tiba disini bermalam rasanya senang sekali, sudah lama tak merasakan Waerebo sesyahdu ini lagi.

Bali yang merupakan salah satu destinasi wisata oleh turis lokal dan asing memiliki banyak sekali tempat indah. Kunjungilah setiap sudut bali yang menyimpan banyak keindahan alam yang dapat menenangkan diri serta memberikan banyak pembelajaran baru. Selamat traveling dengan aman!

Kisah Inspiratif yang Dapat Memotivasi Banyak Orang

Traveling tidak sesederhana sekedar jalan – jalan. Ada banyak sekali pengalaman dan pembelajaran hidup yang sangat berarti yang dapat kita dapatkan dari traveling. Pengembangan karakter ketika traveling juga sangat banyak.

travelmate sejati adalah mereka yg selalu jalan bersama… berdampingan…
back up dibelakang..
bukan hanya yg menunggu di puncak.. entah kenapa gue selalu berpikir begitu..

coba bayangin kalo elu hanya nunggu di puncak atau di pos, elu ninggalin sahabat lu dibelakang.. terus kemudian terjadi sesuatu sama sahabat lu dan elu orang yg paling menyesal dan gak akan pernah tau..
dan gue yakin,biasanya orang yg nunggu di pos, akan ngelanjutin jalan lagi kalo nunggu nya kelamaan..
sementara dia gak pernah tau apa yg terjadi sama sahabatnya dibelakang..

pinter-pinter pilih travelmate/teman dalam perjalanan.. pastikan mereka memang layak disebut “sahabat!!”

seorang pejuang yg gak pernah berhenti untuk mewujudkan mimpinya.

Berawal dari keterbatasan yg dialaminya setelah jatuh dan harus merusak syaraf dikaki nya yg membuat Dia tidak bisa berjalan normal. Kejadian ini lantas tidak membuatnya menyerah begitu saja, bertahun-tahun irfan berjuang melawam sakit dan melawan kelemahannya. ramdhani_irfann masih rindu untuk berjalan…

Bahkan dia pernah ditinggalkan oleh orang2 terdekat saat dia sedang berada dititik lemahnya.
Putus asa, ingin menyerah.. hilang harapan sudah pernah dirasakannya. akhirnya dia bertekad utk mewujudkan mimpinya tersebut..

irfan mulai mendaki gunung,mulai diving di dalam kelemahannya, dengan dibantu tongkat dan sahabat baiknya irfan mulai merajut semua mimpinya menjadi sebuah kisah nyata.

“Tabah Sampai Akhir”
begitu katanya yg saat ini sudah dijadikan sebuah buku tentang kisah hidupnya.
Berjuang ditengah kesulitan dan kelemaham tubuh, membuat Irfan menjadi sosok yg tangguh dan pantang menyerah.

“Hasil yang indah Tidak akan pernah mengkhianati Proses” ~ Irfan Ramdhani .

Mau tau kisah inspiratifnya? silahkan yukk Follow ramdhani_irfann
dan jangan lupa beli buku nya di toko buku terdekat dan baca langsung kisah inspiratifnya yg nyata dan akan membuat kita berdecak kagum… .
“karena hidup adalah perjuangan… tanpa akhir”

Kuliner Di Setiap Sudut Bali yang Harus Dicoba

Makan siang DI UBUD CHECK !!
Mumpung cuaca nya mendukung Aku jalan jalan lagi keluar ubud dan hari ini Aku lunch di Ubud tepatnya di kopitulu.

Tempat nya ala garden cafe gitu dengan beberapa tenant dengan view sawah yang cantik, bisa juga makan ala lesehan dan pasti nya kalian bakal suka deh.

Makanan di sini semua rekomen banget dan lagi ada promo guys seperti Ikan Mujair nyat nyat, paket mie ayam, paket iga bakar, paket ayam bakar, sweet pizza dan bakso iga

Satu lagi yang bakal kalian suka, di sini mereka menyediakan untuk karoke ria guys so habis lunch kalian bisa enjoy.

Ayukk guys buruan ke sini dan nikmatin sensasi makanan dan foto2 spot yang kece
Kopitulu
📍Jl. Raya Andong No. 89
Petulu Ubud Bali

BRUNCH DI TAMAN SEMINYAK

Siang ini Aku brunch di tamandiseminyak asik banget bisa brunch disini dengan rekomen menu dan ambience nya cakep banget, yang lebih asik lagi bisa piknik di Pantai Seminyak nya

Pilihan menu yang aku pilih :
– Chicken katsu burger
Menu yang satu ini wajib banget kalian harus coba, chicken katsu dengan potongan ayam nya yang lembut, roti burger nya enak manis gurih, chicken katsunya makin enak dinikmati bersama dengan kentang goreng.

– Glaze beef steak
Beef steak nya yang nikmat dan wajib kalian cobain kalo ke Ta man, ekstrak daging dan lemak sapinya pun berkualitas tinggi sehingga dapat membuat steak terasa semakin gurih.

– Oven baked salmon
Baked salmon dengan asparagus, kentang, cherry maupun tomat dan dilumuri dengan saus Florentine

– Cocktail
Signature cocktail cuma 25 k aja loh

Ayuk brunch disini sama kesayangan kalian
Street boi
Jl. Petitenget no. 18 AA
Seminyak, Bali

KETOPRAK PAKAI SOSIS ???

Ini dia ketoprak khas Jakarta yang di Bali bikin kalian harus coba karena ada campuran sosis dan telor nya, sebutan nya aja ironman isian nya lontong, bihun, toge dan telur yang kemudian disiram dengan saus kacang.

Bumbunya diuleg tapi lembut banget, pedas nya sesuai selera
– bihunnya jg ga pelit
– telur dadarnya pas
The best ketoprak khas jakarta.. Kalo mau cobain ketoprak kaya di abang2 di dijakarta wajib cobain kalo liburan ke Bali

Jl. Teuku Umar Barat No.19E, Pemecutan Klod, Kec. Denpasar Barat, Kota Denpasar, Bali

Mengatasi Cidera Pada Saat Mendaki Gunung

Mendaki gunung sudah pasti tidak bisa menghindari yang namanya cidera. Fatal sekali apabila terjadi cidera dan tidak tahu bagaimana cara menanganinya. Kali ini gue akan bahas tips tentang mendaki setelah cidera. Semoga bermanfaat ya!

Nyookk simak tips nya berikut :

1. Kenali Cidera terlebih dahulu.
Misal kalo cidera di kaki, yg diobatin jangan di kepala, ya kaleee ajah ada yg begitu.

2. Jika Korban masih sadar dan masih bisa berjalan, terus lah diawasi. Bantu dipapah atau dituntun. Jangan pernah ninggalin kawan, apalagi yg sedang cidera!

3. Cari bantuan, tapi jgn sekampung jg kalee cari bantuannya terus ninggalin si korban sendirian..

4. Kalo kaki yg Cidera, misal patah, atau salah urat, atau keseleo atau ankle, jangan coba-coba NGURUT kalo elu gak tau cara mengurut/pijat yg benar. Salah2 bisa makin parah. Inget belajar urut di Mak Erot, belum tentu berarti bisa ngurut kaki

5. Kalau memang bisa ngurut, silahkan. Berikan korban obat painkiller, atau semprot/minyak yg bisa membantu mengurangi rasa sakit.

6. Usahakan si Korban tidak membawa beban apapun.. Jangan bawa carrier juga yes. Biarkan kaki nya yg cidera berjalan tanpa beban

7. Jika korban sudah susah berjalan, gue biasanya pakai cara ngesot, untuk mengurangi cidera nya.

8. Jika kena ankle, ini yg agak sulit.. Kalo masih diawal kena ankle jgn coba2 untuk memaksakan jalan jauh sebelum dapat penangan khusus. Ajak korban istirahat, berikan obat, minyak/semprotan painkiller. Setelah itu coba bebat kaki nya dgn ankle support. Jika tidak memungkinkan, lebih baik ajak turun dan dapat perawatan intense.

9. Jika Patah Tulang, jangan memaksakan.
Cari bantuan Tim SAR atau siapapun utk mengevakuasi korban

10. Cidera seberat apapun, kalo korban masih bisa sadar, tetaplah ajak berbicara, makan dgn asupan energy yg baik dan inget jgn ditinggalin!

11. Satu hal yg gue tau, segimanapun beratnya suatu cidera, asal mental masih ada dan tidak down, ini akan lebih memudahkan melanjutkan perjalanan. Jangan membuat down si korban. Terus kasih semangat.

Kecantikan Gunung Bromo yang Sangat Menakjubkan

Masih tentang Bromo dan masih takjub dengan segala kecantikannya..dan gue masih kangen Semeru juga.. kemarin saat ke Bromo dikasih cuaca super duper bagus.. Gak terlalu dingin juga subuh itu..

Kalo bicara ramai, yah Bromo memang selalu ramai, mau weekend atau weekdays pasti banyak pengunjung. Karna Bromo memang open all season dan selalu jadi tujuan banyak turis mancanegara.

Kalo ditanya apa yg gue suka dari Bromo sampe gak bosen2 kesini, jawabannya adalah.. gue suka pas bagian kabut awan menutupi jalanan dan lautan pasir bromo.. Berasa kaya liat bromo diselimuti kapas putih, terus gue pengen deh lari-larian diatasnya  belum lagi yg gue suka adalah Setiap cerita dan kenangan yg selalu berbeda, selalu ada cerita baru disini..
Oh, dan pengalaman paling gak terlupakan adalah saat lagi asik-asik hunting milkyway (dulu) lalu gue kebelet poop sampe sunrise datang.. Gak enjoy banget nahan mules ditengah dingin dan keramaian sementara mata masih mau liat pemandangan.. Dan parahnya (dulu) toilet masih susah
keringet dingin muka pucet cuma diem ajah kaya manekin

Kalo kalian, apa yg disuka dari Gunung Bromo ini? dan pengalaman apa yg gak bakalan terlupakan? Atau ada suatu pengalaman yang pengen kalian lupain karena terjadi tanpa ada rencana atau tidak diduga? hahaha. Kita semua pasti punya cerita masing – masing ya.

Gak pernah nolak kalo dapat tawaran kerja ke Bromo.. Ga pernah bosen juga buat bangun subuh (((bangun subuh))) dan nikmatin sunrise cantik dari kawasan Taman Nasional Bromo Tengger Semeru ini..

Entah kenapa gunung ini selalu cantik dan punya pesona….. kaya kamu… *eeeaaaaa Adakah yg kangen Bromo?
Atau kangen Semeru?
Gue lagi KANGEN BANGET sama Semeru, sebelum akhir tahun, Nyemeru asik kali yah?

mendaki gunung itu candu.. kalo gak kuat nahan bisa jadi rindu.. mendaki gunung itu soal rasa.. Kalo gak bisa bertahan akan putus asa.. mendaki gunung itu seperti jatuh cinta harus bikin happy.. Kalo bikin resah namanya jatuh tempo..

Tips Membangun Tenda Anti Gagal

Membangun tenda ajah gak bisa apalagi membangun rumah tangga? aheeeyy!! tapi jaman skrg mah udah enak jenis tendanya bisa tinggal langsung pasang, blm lagi ringan, dipacking mudah. dulu awal gue naik gunung di tahun 90an, bawa tenda tuh udah paling malas karna ribet. padahal menurut gue bangun tenda itu seru, apalagi kalo sambil ditemenin sama doi. ⁣

Nah gmna sih cara mendirikan tenda? Yuhuu udah lama nih gue gak share #TipsAlaAnakBebek nah simak tips berikut yes ⁣

1. cari bidang datar di area campsite supaya posisi tenda rata & tidurpun nyaman, aman bebas dari sakit pinggang. bersihkan dari batu2,akar, & bekas sampah agar rata dgn tanah. Usahakan tdk mendirikan tenda dibawah undukan tandah yg mudah longsor, apalagi saat hujan aliran air akan jadi air terjun banjirin tenda kalian⁣

2. Pilih campsite yg dekat pohon/rimbun jika ada, jangan di tanah lapang yg terbuka. fungsinya saat badai terbebas dari sambaran Thor alias petir. Campsite ini juga bisa menghindari dari angin, dan akan lebih mudah utk mengikat flysheet⁣

3. Perhatikan arah mata angin, posisi pintu tenda jangan langsung ke arah angin agar angin tidak langsung masuk ke dalam tenda⁣

4. Jgn mendirikan tenda di jalur WOOYY!! itu mengganggu bgt! apalagi kalo lg longweekend rame bgt kaya cendol, mau pipis/boker susah banget hahahha⁣

5. Bikin parit disekeliling tenda, cukup 5-10cm. Gak usah dalem2 juga ini bukan mau gali sumur. fungsinya agar saat hujan air mengalir di parit dan gak masuk tenda⁣

6. Setelah tenda berdiri, alaslah dgn footprint/foil/matras anti air agar saat hujan tenda gak rembes, ini juga bisa menahan dingin dari tanah. atau cari tenda yg alasnya sudah waterproof. Kemudian bangunlah Flysheet menutup tenda supaya bisa jadi tempat masak atau tempat ngumpul⁣

7. Hindari mendirikan tenda di tepi sungai, rawan dengan luapan sungai. Lalu, saat malam hari biasanya binatang pada kumpul hang out arisan untuk cari minum, kecuali kalo elu mau ikutan nongkrong sama tuh binatang hhehee.. ⁣

Berhubung gak bisa posting panjang, tips berikutnya ada di kolom comment yah!
Jika ada tambahan monggo tulis juga 🙂

Pantai Tiang Bendera Kuburan para Ubur-Ubur di NTT

Selamat pagi! Kembali lagi dirubrik #rotecatatanbackpacker yang mengupas tentang spot2 menarik di Rote. Siang nanti Yudmin juga akan menulis lagi tentang momen menarik yang Yudmin rasakan selama travelling. Jadi,ditunggu ya. Sekarang Yudmin akan membahas Greenvalley, apaan tuh?

Greenvalley ini sendiri terlihat seperti hamparan rumput hijau yang sangat luas, dilengkapi bberapa karang yang menonjol. Lokasinya yang terletak persis didepan laut bisa memudahkan kita untuk melihat sunset. Kerennya, disini banyak kambing, domba, babi,atau sapi yang dilepas begitu saja. Jadi natural banget lho, serasa main dilapangan golf. Nah disini juga terdapat gazebo yang bisa dipakai oleh teman2 untuk beristirahat.

Biaya: Gratis.

How to get here: Pakai Motor, ga ada angkot. Sewa motor di Rote, terus pergilah melewati pesisir ke Arah Timur/Batu Termanu. Nanti disebelah kanan kelihatan kok.

Saran: Pas sunset asli keren banget disini. Kamu bisa duduk di gazebo sambil makan snack, trus bisa juga langsung duduk dirumputnya. Sayang sepenglihatan Yudmin kemarin, belum ketemu itu yang namanya warung jadi kalau mau jajan ya harus beli sendiri. Hati2 juga banyak ranjau alias kotoran binatang dirumputnya.

Sekarang, Yudmin akan membahas Pantai Tiang Bendera. Apa tuh min? Pantai tiang bendera sendiri kisahnya (menurut sumber warga lokal) adalah pantai yang memiliki tiang bendera yang cukup tinggi, sebenarnya bukan tiang sih tapi seperti tembok tinggi vertikal yang katanya dulu dipakai oleh Belanda untuk menaikkan Bendera. Mungkin sebagai batas paling selatan tanah Indonesia kali ya. Tapi sayang, disini tidak dirawat rapih pantainya, dan akses jalannya juga agak rusak.

Biaya: Gratis.

How to get there: Terletak tidak begitu jauh dari kota Ba’a, hanya sekitar 5km. 2km awal jalannya bagus, tetapi setelah itu cukup hancur. Harus pakai motor, ga ada angkutan umum.

Saran: Disini banyak sekali badan ubur2 yang telah mati, mereka ada di atas pasir begitu aja. Licin sekali. Hati2 bisa terpeleset. Terus kalau mau naik ke bagian yang ada tempat tiangnya, hati2 karangnya tajam. Harus pakai sendal yang oke. Terus ombaknya cukup besar.

Foto diambil dari google, karena foto yang saya ambil gelap sekali, sudah hampir maghrib.

Apa yang Harus Dilakukan Pada Pagi Hari

Selamat pagi dari Bima, Nusa Tenggara Barat. Semoga apapun aktivitas kalian hari ini bermanfaat dan mendapat berkah. Hari ini, kegiatan Devmin masih sama kaya kemarin yaitu mengunjungi madrasah Darul Ulum yang ada di desa Mawu, dusun Tololai.

Di pagi kota Bima yang mendung kali ini, Devmin mau bercerita tentang spot pertama yang Devmin datengin ketika pagi pertama di Bima.

Masih bersama Guri yang sekarang ganti akun menjadi @langkahjauh, Devmin mengunjungi Komplek Pemakaman Kesultanan Bima. Niat awalnya sih mau belajar tentang sejarah dan budaya kesultanan Bima. Namun sayangnya, Devmin datang terlalu pagi. Jadi komplek pemakaman belum di buka.

Devmin yang menganut paham “dimana-mana wajib senang” ini pun, akhirnya ganti plan dong. Berhubung komplek pemakaman ini berada di salah satu titik tertinggi kota Bima, Devmin dan Guri pun menyisiri bukit-bukit kecil yang ada di bagian kiri komplek. Dari spot ini, kita bisa melihat pemandangan kota Bima secara utuh dari ketinggian. Mulai dari teluk Bima yang khas banget, perbukitan yang bersolek dengan kabut tipis, bangunan-bangunan kota bahkan aktivitas masyarakat tanda di mulainya sebuah kehidupan.

Banyak juga kepercayaan orang yang mengatakan bahwa pagi hari harus bahagia dan semangat. Karena dengan demikian, satu harian akan terasa sangat indah dan senang. Semua di mulai dari awal pagi hari. Jadi, pastikan anda mengatur bagaimana cara anda memulai hari anda dengan bahagia dan juga senang.

Biasanya memulai pagi dapat diawali dengan rasa bersyukur dan juga mengafirmasikan hal – hal positif yang ingin dicapai seharian. Dengan demikian perasaan akan menjadi lebih tenang dan juga bahagia. Hal ini sudah didasari dari survei beberapa tahun belakangan karena hari yang bahagia sangat penting dimulai dari pagi hari.

Pagi memang selalu menjanjikan sebuah kehidupan. Pagi selalu memberikan harapan bagi orang-orang yang percaya akan keajaibannya. Jangan lupa sarapan juga agar dapat berenergi satu hari penuh dengan semangat. Sekali lagi, selamat pagi untuk kita semua. Lembo ade.

Tempat Penangkaran Hiu di Raja Ampat

Saatnya sharing spot wisata menarik lagi nih, Teluk Kabui!
Teluk kabui ini masuk dalam salah satu wilayah Indonesia yang masuk ke dalam bagian Segitiga Coral, apa bagian segitiga coral itu?? Itu loh, wilayah yang memiliki terumbu karang terbanyak di dunia. Raja Ampat adalah salah satunya, dan salah satu spot yang bisa dinikmati adalah Teluk Kabui ini.

Permukaan lautnya tuh biru bikin semua mata seger gaes! Samalah segernya kayak ngelihat si Dia. Hihihi berdecak kagum, apalagi di sekeliling Teluk Kabui ini tuh banyak banget pulau-pulau karang besar gitu atau orang-orang sih sering bilang karst yang menjulang tinggi. Nah, pulau karst ini yang membentuk spot menarik seperti Pianemo dan Wayag. Wow!

Biasanya, kalau kalian sewa kapal, semua kapal wisata lewat ke teluk kabui ini kok. Jadi nanti kalian melewati the passage kayak daerah yang pinggirnya macam dinding batu tinggi pokoknya keren banget!

How to get there: sewa kapal wisata.
Biaya: relatif, tergantung banyak junlah orangnya euy.
Saran: nikmati perjalananmu, serius ini keren banget!

Lagi-lagi Raja Ampat! Siapa sih yang gak berdecak kagum kalo udah kesini. Lihat langsung! Apalagi wisata baharinya gaes! Epic! Sadissss! Dimana nih?

Ini namanya Pulau Piaynemo dengan karang-karang yang udah kebentuk jutaan tahun lalu. Menurut Yud, namanya sih ini daerah Karst yang terbentuk dari pelarutan batu gamping. Mempesona banget!

Untuk sampe puncak gini, kita kudu jalan kaki lewatin sekitar 301 tangga yang terbuat dari kayu gaes! Kalo gak salah sih segitu hihihi. Piaynemo juga sering disebut Little Wayag, karena biasanya untuk orang yang mampir ke R4 yang gak sempat ke Wayag, bisa mampir ke Piaynemo yang mirip-mirip lah dengan Wayag.

Di Piaynemo juga sangat terkenal sebagai salah satu habitat ikan hiu. Bahkan di daerah ini terdapat penangkaran hiu yang membudidayakan salah satu jenis ikan predator ini. Tapi gausah khawatir dan bimbang gaes, ada juga spot snorkeling yang cukup aman juga ko dengan banyak koral dan ikannya.

Nah gimana nih gaes? Kepincut dong buat kesini?

How to get there: Sewa Kapal keliling R4.
Biaya: Relatif, dari 1-2juta per orang.
Saran: Enjoy the view! Siapin tenaga buat naik keatas!

Pernahkan Mendengar Tentang River Tubing?

Pernahkah kamu mendengar soal river tubing? Istilah ini mengacu pada aktivitas yang biasanya kita lakukan di sungai seperti rafting, arung jeram, berenang, dan lain lain. Banyaknya tempat wisata indonesia yang sangat bagus membuat river tubing menjadi kegiatan yang dapat dilakukan oleh banyak orang.

Dinginnya AC yang menusuk kulit tak membuatku dan David malas-malasan untuk mengeksplor kota. Kami sudah mencari beberapa informasi dari penduduk sekitar, kegiatan yang paling seru dilakukan di Van Vieng adalah River Tubing alias berenang menggunakan ban di sungai. David yang terlihat masih teler berusaha mengumpulkan nyawanya. Mau tidak mau kami harus tubing hari ini karena keesokan harinya kami akan kembali ke Bangkok.

Tak jauh dari hostel, kami menemukan satu booth yang menyediakan jasa river tubing. Tak banyak cas cis cus, kami segera membooking untuk dua tempat. Sebuah tuk-tuk disiapkan untuk mengantarkan kami ke start point.

Kami dibekali dengan pelampung dan satu buah ban besar. Aliran sungai hari ini tak begitu deras meskipun angin terasa kencang menerpa. Terlihat perbukitan karst yang menjulang di depan kami. Bukit yang berwarna abu-abu dihiasi dengan rimbun pepohonan yang berwarna hijau, dengan latar belakang langit yang begitu biru. Aku melihat David yang tercengang dengan keindahan ini. Sebelum teler kemarin, dia bercerita tentang tujuan datang ke Asia Tenggara. Landscape, katanya. Aku hanya menyanyangkan dia melewatkan Indonesia saat ini.

Tiba-tiba, aku teringat akan pesona Raja Ampat, Rammang-Rammang dan Lembah Harau yang mirip-mirip dengan Van Vieng. Bedanya, di Indonesia jauh lebih padat dan lebih besar. Raja Ampat dengan lautnya yang biru, Rammang-Rammang dan Harau dengan luasnya sawah nan hijau. Jauh, jauh lebih indah menurutku.

Guide memberi info kepada kami jika pengunjung tak berhenti di pinggir sungai untuk beristirahat, maka river tubing bisa diselesaikan dalam waktu 3 jam.

Tapi aku tahu tentang David. Aku yakin David akan stop dipinggir sungai hanya untuk mampir ke Bar yang ada di sisi sungai, untuk sekedar minum bir atau bahkan membaca buku. Tapi aku tak peduli, lets enjoy the tubing!

MANFAAT SERTA BAHAYA NYA DAUN KECUBUNG

Daun kecubung ini tidak hanya di gunakan sebagai tumbuhan pembius. manfaat lain yang bisa di dapat dari daun kecubung cukup banyak contoh nya Meredakan Penyakit Sembelit, Mengobati Penyakit Pegal Linu, Menyembuhkan Penyakit Rematik dan tentunya masih banyak lagi

tentunya kalian mengenal tumbuhan ini sebagai tumbuhan yang memberikan efek negatif. tumbuhan yang berbunga seperti terompet ini kerap di salah gunakan untuk membius kesadaran atau pembius yang bisa menghilangkan kesadaran makhluk hidup karena daun kecubung memiliki zat pembius dan daun kecubung memiliki khasiat anestesi. karena tumbuhan ini mengandung metil kristal yang memiliki efek relaksasi pada otot lurik.

di karenakan bentuk bunganya seperti terompet di tambah konotasi negatif, masyarakat luar negri menyebutnya sebagai devil trumpet.penyalahgunaan daun sebenarnya berasal dari sebuah kelompok masyarakat india yang menggunakan tumbuhan ini untuk membius korban untuk persembahan para dewa.

Hingga kini, kecubung pun masih di angkap masyarakat sebagai tumbuhan negatif. padahal tumbuhan ini memiliki efek positif, sejak lama, masyarakat Tionghoa menggunakan tumbuhan ini sebagai obat selesma. bisa jadi, pahit, efek pedas, dan menghangatkan inilah yang membuat kecubung di manfaatkan sebagai mengobati flu.

di situs ilmu pengetahuan dan teknologi tumbuhan kecubung mengandung senyawa kimia lkaloid, senyawa ini di sebut terdiri dari hiosoamin, astropin dan skopolamin yang memiliki sifat antikholinergik. daun ini juga memiliki kandungan hiosin zat lemak, meteloidina,kuskohisgrina dan nikotina tentunya masih banyak lagi

seorang ahli tanaman obat-obatan, DR Setiawan Dalimartha, mengatakan zat bermanfaat dari tumbuhan ini untuk meredakan asma adalah zat hipociamin dan skopolamin yang bersifat antikholinergik, zat yang di hasilan tumbuhan ini sangan membantu meredakan penderita asma.

Tumbuhan ini pun banyak di jumpai di daerah lembab ataupun sejuk, di daerah tertentu memiliki nama sendiri untuk tanaman tersebut kecubung di namai dengan kucubung (SUNDA) dan kacubung (MADURA).

Kecubung yang berbungah berwarna putih di anggap oleh masyarakat jauh lebih berbahaya di bandingkan dengan jenis kecubung lain biasa yang memiliki zat alkaloid. maka dari itu, saat menggunakan tumbuhan ini harus berhati hati dan hanya sebatas obat luar saja

senyawa alkaloid yang terdapat di tumbuhan kecubung ini, mulai dari akar, daun, batang, buah, hingga sampai bijinya. ttapi kandungan yang besar terdapat di akan dan biji dari kecubung itu, jika sampai keracunan tumbuhan ini segeralah minum kopi yang keras dann harus mengghiruf udara segar sebanyak-banyaknya.

Hidup Seperti Komidi Putar

Seekor kuda poni putih dengan ekor berwarna kecoklatan bergerak naik turun mengikuti alur. Sang joki diatas pelana kuda tampak bersemangat saat berusaha mengendalikan kuda itu. Suara musik yang penuh ceria mengiringi perjuangan si joki kecil. Sepertinya sama sekali tak ada beban di raut wajah joki kecil. Tak berselang lama, tiba-tiba musik berhenti, membuat kuda pun ikut berhenti berayun Si joki kecil malah menangis, meminta kuda dihidupkan kembali.

Hidup itu selalu berputar seperti komidi putar. Kadang kita sedang terbang tinggi diatas langit, tapi bisa saja keesokan hari kita terpendam jauh dibawah permukaan tanah. Kita tidak pernah tahu apa yang akan terjadi besok, minggu depan, bulan depan, ataupun tahun depan.

Sesekali aku membayangkan apa yang telah terjadi selama ini. Perlahan, kehidupanku berubah sepanjang perjalanan. Dimulai dengan amanah seorang almarhum Ayah yang menginspirasiku untuk berjalan, lalu beliau meninggalkanku untuk selamanya. Aku berusaha bangkit dan memenuhi amanahnya. Tak berselang lama, perjalananku dimulai dengan bekal seadanya. Truk dan pom bensin menjadi kendaraan dan tempatku bernaung.

Sepanjang perjalanan, aku bertemu dengan banyak pejalan hebat. Aku banyak belajar dari mereka. Aku kagum melihat visi dan cara mereka memaknai sebuah perjalanan. Aku mulai berubah, tetapi setiap perubahan selalu menyimpan resiko. Kehilangan teman, sahabat, bahkan kekasih kualami saat itu. Tapi aku selalu percaya itu adalah proses.

Hampir dua tahun semenjak kepulangan dari perjalanan panjangku. Sedikit demi sedikit, kehidupanku mulai berubah. Tak perlu kusebutkan, cukup hanya aku dan segelintir orang yang tahu apa yang kuperjuangkan saat itu, tangis dan pengorbanan yang harus kutanggung, dan apa yang aku pelajari selama pengembaraan.

Kita tidak pernah tahu apa yang akan terjadi tahun depan, bulan depan, bahkan esok hari, bukan? Setidaknya, kita syukuri saja apa yang telah kita pilih, karena hidup itu adalah sebuah pilihan. Memilih apakah kamu tetap berusaha untuk berjalan bersama sang kuda poni, atau turun mencari permainan yang lain. Semua itu tentang pilihan. Tak ada yang benar dan tak ada yang salah.

Alasan – Alasan Kuliah di China

Awalnya, saya sempat bingung untuk menentukan destinasi pilihan untuk perjalanan kali ini. Dengan estimasi waktu sebulan ( yang biasanya memang visa turis dibatasi selama 30 hari ) saya cukup pusing dengan adanya beberapa pilihan. India, Nepal, dan Filipina sempat menjadi pilihan. Tetapi, ketika saya melihat smartphone ditangan yang kebetulan Made In China, langsung terbesit “mengapa tidak ke China saja?” Ada beberapa alasan mengapa saya memilih China untuk destinasi traveling saya kali ini.

1. China, negara yang kaya akan wisata.

Mau wisata alam, budaya, sejarah, kuliner, lendir dan lain-lain, di China lengkap! Mirip seperti di Indonesia! Nggak akan kehabisan ide mau ngapain selama di Cina.

2. Biaya hidup standar.

Biaya hidup di China gak terlalu mahal. Sama lah seperti di Indonesia. Paling agak mahal dikit kalau di kota besar. Tau nggak yang mahal itu apa? Gengsi juragan. Saya disini makan pinggir jalan terus, karena ga ada restoran yang ditengah jalan.

3. Tiket Pesawat Murmer.

Kemaren dapat tiket bisa dibilang cukup murah meriah lah. Untuk destinasi sejauh China harga PP MultiCity 2,5 juta masih masuk akal.

4. Chinese Food Gak Ada Lawan!

Mau nyobain Authentic Chinese Food? Wajib ke China! Pake bumbunya beda kali ya. Saya cobain Kwetiaw di China (mereka nyebutnya bukan Kwetiaw tapi, mie biasa) rasanya lebih enak dibanding yang di Singkawang he he he.

5. Jaringan dan Info yang Mudah.

Info tentang China udah tersebar begitu banyak. Jaringan pertemanan dan Bed Sharing macam Couchsurfing atau AirBnB menjamur dimana-mana. Hostel yang cuma 30 ribu tapi kasurnya berjamur juga ada. Jadi mudah banget kan traveling kesini?

6. Adventurenya Kerasa.

Jadi satu-satunya orang yang gak bisa bahasa Cina di dalam kereta yang penuh obrolan menjadi tantangan sendiri buat saya selama ngobrol. Saya harus otak atik Google Translate! Bahkan sering diturunin bus ditempat yang plang jalannya huruf Mandarin doang! Amsyong.

7. Rindu akan Slow Travel.

Jujur, saya rindu akan slow travel. Travel dengan jangka waktu yang cukup panjang, dimana saya betul-betul mendapatkan cerita dan pengalaman dari perjalanan kali ini. Dimana saya gak perlu mikir untuk buru-buru pulang, padahal destinasi belum kelar. Maklum, semenjak nyambi kerja, traveling saat weekend menjadi pilihan. Dan slow travel kali ini ditempat yang emang harus dibawa slow, gak bisa buru-buru. Duh!

8. Banyak Teman di Indonesia yang Kuliah di China.

Percaya nggak percaya, saat iseng mencari Couchsurfer di beberapa kota di Cina, malah nemu teman yang sekarang lanjut kuliah di Cina. Kota Xian dan Kota Guilin biasa menjadi sarang bagi para pelajar Indonesia, dan kebetulan dua kota itu masuk kedalam rute perjalanan. Ya sudahlah, itung-itung sekalian jenguk teman jauh-jauh.

9. Winter.

Nah, ini sih emang dasar saya aja. Dulu zaman almarhum Bapak masih ada, saya pernah dibawa ke kantor Bapak saya. Kebetulan, bapak kerja di retail macam Lotte Mart gitu, dan saya nyobain masuk kedalam kulkas freshfood yang segeda kontainer. Suhu saat itu minus 10 derajat. Dan saat saya ke China, saya kembali merasakan suhu minus tersebut tanpa harus mencium bau kambing beku, dan tentunya bisa mainan salju!

Source : catatanbackpacker

Sentani, Tempat Indah di Jayapura ada Bukit Teletubbies

Sentani adalah salah satu destinasi yang wajib dikunjungi jika kalian adalah seorang travel blogger. Daerah ini terdapat di Jayapura dengan segala keindahan yang sangat menawan. Berjalan – jalan ke sentani dapat merilekskan pikiran apalagi sehabis bekerja di kota yang sangat padat sekali. Sentani memiliki penduduk yang tidak terlalu banyak yaitu hanya sekitar 75 ribu penghuni saja. Angka ini tergolong kecil dibandingkan dengan kota – kota lain yang ada di Indonesia.
Sentani ini memiliki arti nama yang sangat unik sekali yaitu “disini kami tinggal dengan damai”. Munculnya nama ini karena masyarakat disana hidup dengan penuh kerukunan dan membantu satu sama lain tanpa pamrih. Hal ini juga yang membuat sentani menjadi salah satu daerah yang sangat aman dari tindakan kriminal. Nama sentani ini awalnya dicetuskan oleh salah satu pendeta kristen pada tahun 1898. Hingga saat ini nama tersebut menjadi nama tetap dari tempat yang sangat indah di Indonesia ini.
Tidak heran kenapa Sentani masih sangat terjaga sekali dan memiliki keindahan alam yang begitu memukau. Kali ini kita akan membahas tentang salah satu destinasi yang wajib kalian kunjungi jika pergi ke sentani. Berikut ini adalah catatan seorang travel blogger yang sudah mengelilingi banyak tempat termasuk seluruh Indonesia. Ini dia catatan Ashari Yudha pada akun instagramnya yaitu @catatanbackpacker.
Salah satu destinasi yang sangat bagus sekali di sentani adalah bukit teletubbies. Bukit Teletabies adalah destinasi yang Super Duper Hyper Wajib kamu kunjungi kalau kamu ke Sentani! Gimana nggak, kamu bakal mendaki ke sebuah puncak dan dari puncak tersebut kamu bisa melihat kota-kota, bukit, dan danau Sentani! Lengkap! Untuk kesana juga tak ada biaya masuk jadi gratis, mendakinya juga gak capek hanya 10 menit saja dan merupakan tempat yang cocok untuk sunsetan. Ada bale-bale yang bisa digunakan untuk beristirahat.

.
Meskipun bukit Teletabis ini bisa dibilang destinasi mainstream, tapi tidak masalah. Pastikan kamu menggunakan pakaian berwarna teletabis yaitu pink hijau ungu dan merah, lalu bawa juga teman yang agak buncit biar mirip sama teletabisnya

Manfaat dari Buah Anggur untuk Kesehatan

 

Siapa yang tidak tahu dengan buah Anggur?. Pasti kalian semua sudah pernah memakan nya atau merasa kan nya, Buah Anggur memiliki beberapa warna, Hijau, Hitam, Dan merah keunguan. Sangat banyak yang suka mengonsumsi buah Anggur, Dikarena buah ini memiliki rasa yang manis dan ada sedikit asam. Bukan hanya segar saat di konsumsi, Salah satu buah ini juga sangat memiliki banyak manfaat nya untuk kesehatan tubuh kita loh guys.

Buah anggur dapat di konsumsi dengan berbagai cara loh guys. seperti contoh nya di oleh menjadi Jus, Dan banyak juga yang mengolah nya sebagai minuman alkohol, Bukan hanya itu, Buah ini (Anggur) juga dapat di oleh menjadi kismis. Kandungan yang di miliki di dalam buah Anggur sangat baik untuk kesehatan dalam tubuh.

Kandungan dalam 100gram buah Anggur :
– Vitamin C : 3mg
– Zat besi : 1.1mg
– fosfor : 12mg
– kalsium : 39mg
– serat : 1.2mg
-karbohidrat : 6.8gr
– lemak : 0.2gr
– protein : 0.5gr
– energi : 30 kalori
– air : 92.3mg
Jika kita perhatikan dari kandungan gizi yang sudah kita sebut kan diatas, Buah anggur sangat cocok di konsumsi saat ingin melakukan penurunan berat badan. itu di karena buah Anggur sangat rendah akan kalori. Dan karena buah nya yang bulat dan tidak terlalu besar (kecil), Buah ini sangat cocok di santap sebagai hidangan pencuci mulut.

Ini lah beberapa Manfaat buah Anggur untuk kesehatan :

1. Mencegah kanker
Di dunia, Sangat banyak kematian di karena kan penyakit ini. Kandungan yang di miliki buah Anggur seperti kandungan resveratrol, Dapat mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh. Kandungan ini juga dapat memperlambat tumbuhnya sel tumor dan kanker.

2. Menjaga kesehatan otak
Apakah ada yang mengetahui nya, Buah ini ternyata dapat memperbaiki suasana hati, Dan juga dapat meningkatkan daya ingat pada otak. Itu sudah di bukti kan pada suatu penelitian. Ada 111 lansia, Dalam 12minggu masing masing mengonsumsi 250mg per hari nya. Alhasil, Kemampuan seperti daya ingat dan bahasa meningkat dari yang sebelum nya. Kandungan resveratrol dalam buah Anggur ini dapat meningkatkan kesehatan otak, Dan mampu memperlancar peredaran pada darah yang menuju ke otak. Agar dapat berfungsi dengan baik, Otak membutuhkan darah agar digunakan sebagai sumber oksigen dan juga di butuhkan nya zat gizi.

3. Menjaga kesehatan mata
Bukan hanya wortel ya yang baik untuk kesehatan mata, Tetapi buah Anggur juga baik untuk kesehatan mata kita loh guys, itu di karena kandungan yang di miliki buah Anggur seperti, Lutein dan Zeaxanthin bersifat antioksidan, Dan itu sangat berguna untuk kesehatan pada mata.

Istana di Jepang yang Tidak Terhitung Jumlahnya

Jepang adalah sebuah negara kerajaan dan juga kekaisaran. Sampai saat ini pemerintahan jepang masih berbentuk kerajaan dimana para masyarakat harus tunduk terhadap peraturan kerajaan yang ada. Sejak zaman dahulu sudah terbentuk banyak sekali kekaisaran yang ada di negara ini. Hal ini membuat ada banyak bangunan kerajaan dan istana di Jepang yang tidak terhitung.

Mari kita simak perjalanan Ashari Yudha seorang travel blogger dengan instagram yang sudah centang biru ini. Yudha mengunjungi jepang baru – baru ini dan menemukan banyak sekali istana di Jepang yang sangat memukau dan memiliki peraturan unik masing – masing. Menurut Ashari Yudha, ada banyak sekali istana di Jepang sampai tidak bisa terhitung lagi makanya dikatakan sebagai kacang goreng.

Kalau dihitung, jumlah istana di Jepang itu banyak banget gaes. Sama kayak turis Indonesia yang tahun ini pada kesana, udah kayak kacang goreng. Tetapi, istana di Jepang yang masih bener-bener original tanpa pernah tersentuh oleh peperangan ataupun diubah kontruksinya bisa dihitung jari. Salah satunya adalah Matsumoto Castle, bukan Takeshi Castle. *garing

Matsumoto Castle yang sering disebut juga istana burung gagak karena warnanya yang hitam, punya sejarah yang panjang karena dihuni oleh lebih 23 penguasa di Matsumoto. Tetapi sepanjang perjalanannya, nggak pernah ada perang terjadi disana, berbeda dengan tempat yang lain dimana istana menjadi sasaran. Malahan, istana ini sempet sedikit rusak karena gempa, bukan perang.

Didalam istana ini sendiri isinya biasalah, senjata, sejarah Matsumoto, baju perang, konstruksi dan lain-lain. Tapi ada satu hal unik lagi yang bisa kita lihat di istana Jepang, kalau jumlah lantainya lebih dari jumlah lantai yang bisa kita tebak dari luar. Kalau di foto kan itu ada lima lantai ya, aslinya kalau tidak salah ada tujuh atau delapan lantai didalam, sisanya sebagai tempat bersembunyi para samurai.

Kalau istana Indonesia kaya apa ya di jaman dahulu? Apakah berbentuk seperti candi atau gimana ya? Atau kayak di film-film yang suka keluar naga tiga dimensi itu? 🙈

Cara Bermain Togel Hongkong Melalui Supertogel

Togel hongkong sudah tentu menjadi pasaran yang paling dikenal oleh semua masyarakat Indonesia dimanapun. Hal ini tidak mengherankan lagi mengingat permainan judi togel hongkong sendiri sudah cukup lama dimainkan oleh para bettor ditanah air. Bahkan dengan hadirnya para bandar togel online yang turut menjajakan beragam jenis pasaran, Togel hongkong masih tetap menjadi pilihan utama bettor. Bukan tanpa alasan, Keamanan dan kenyamanan bettor dengan bermain judi togel hongkong sudah terjadi begitu lama. Sehingga para pemain togel lawas pastinya enggan mencoba pasaran baru.

Nah, Dijaman serba teknologi seperti saat ini bermain judi togel hongkong hari ini tentu semakin mudah dilakukan. Dimana bettor bisa memasang taruhan hanya melalui bandar togel hongkong atau situs togel online yang menyediakan pasaran togel yang satu ini. Namun tentu saja bettor wajib berhati-hati ketika memilih tempat bermain. Karena hal ini sangat berkaitan dengan hasil kemenangan yang akan kalian dapatkan. Sehingga togelmania sangat wajib hukumnya untuk hanya memilih bandar togel hongkong resmi seperti supertogel.

Bandar Togel Hongkong Bersertifikat Resmi Supertogel

Supertogel merupakan salah satu bandar togel hongkong bersertifikat resmi yang sudah diakui paling fairplay di Indonesia saat ini. Dimana berapapun kemenangan bettor selalu dibayar penuh oleh situs togel online yang satu ini. Dengan bukti yang sudah terjalin selama lebih dari 10 tahun ini, Tentu tidak mengherankan banyak sekali togelers yang selalu merekomendasikan bandar supertogel sebagai tempat bermain judi togel hongkong. Keamanan yang tidak perlu diragukan lagi, Tentunya memberikan keseruan dan kenyamanan bermain terbaik untuk para bettor.

Disisi lain, Bandar togel hongkong supertogel juga turut menghadirkan beragam fasilitas terbaik untuk pemain. Diantaranya mulai dari ketersediaan metode transaksi terlengkap, referral seumur hidup, diskon, dan perkalian jackpot kemenangan togel terbesar. Tentunya para togelers juga masih bisa memasang pasaran togel online resmi lain yang juga disediakan oleh supertogel. Dengan beragam fasilitas terbaik serta keamanan yang sudah tidak perlu diragukan lagi, Sudah sewajarnya kalian yang ingin mencari keamanan bermain judi togel hongkong harus bergabung bersama bandar supertogel.

Cara Bermain Togel Hongkong Melalui Supertogel

Untuk cara bermain togel hongkong melalui bandar supertogel sendiri cukup mudah sekali. Dimana pertama para bettor tentu harus mendaftar akun togel online terlebih dahulu melalui situs resmi http://18.139.36.4 dengan menggunakan data diri kalian yang valid dan benar. Nah, Setelah itu bettor sudah langsung bisa menggunakan user id dan password yang telah didaftarkan tadi. Cukup melakukan deposit terlebih dahulu ke rekening bandar togel hongkong supertogel yang tertera, Maka kemudian kalian akan diberikan chip agar bisa memasang taruhan.

Namun sebelum itu, Togelmania harus memastikan terlebih dahulu jika sudah memilih pasaran togel hongkong. Karena umumnya ketika kalian melakukan login kedalam akun, Pasaran yang terpilih masih random alias secara acak. Dengan memilih pasaran judi togel hongkong sesuai dengan yang ingin kalian mainkan, Sekarang saatnya untuk memasang angka hoki yang sudah kalian miliki sesuai dengan jenis permainan togel hongkong yang ingin dimainkan. Tentunya supertogel menyediakan beragam jenis permainan judi togel hongkong yang dapat kalian pilih dan mainkan.

Kesuksesan Asnawi Mangkualam Bahar di Sepak Bola Korea Selatan

 

Siapa lagi yang tak kenal dengan pemain timnas Indonesia ynag berasal dari indonesia Timur ini, Iya adalah Asnawi Mangkualam Bahar. Asnawi sudah di kenal orang sejak ia bermain sebagai timnas indonesia U16 pada saat tahun 2013.
Pada saat itu Asnawi Mangkualam Bahar di latih oleh pelatih yang bernama Sutan Harhara, dan bisa masuk dalam pemain utama. Dia (Asnawi Mangkualam Bahar) adalah satu satu nya pemain yang berasal dari Indonesia Timur.

Setelah itu Asnawi selalu bermain untuk Timnas Indonesia, Dari U19, Dan hingga saat ini untuk Timnas U23. Saat tahun 2016 seorang Asnawi Mangkualam Bahar di rekrut oleh Klub indonesia yaitu Persiba Balikpapan, Di saat bermain untuk Klub Pesiba Balikpapan, Asnawi sangat sering sekali menunjuk skil bermain nya hingga sampai membuat kejutan kejutan di kasta tertinggi Indonesia, ISC A 2016.

Kejutan saat itu yang di berikan Asnawi seperti contoh nya, Ia mampu mencetak gol saat melakukan debut nya saat melawan Bali United. pada saat itu ia menjadi pencetak goal termuda, Ia mencetak goal pada saat berumur 17Tahun di tanah air yaitu Indonesia.

Tetapi sekarang Asnawi Mangkualam Bahar telah bermain di Klub Korea Selatan, Dan ia menjadi satu satu nya pemain Indonesia yang berkarir di Korea Selatan.
Di balik kesuksesan Asnawi Mangkualam Bahar itu ada campur tangan nya dengan pelatih Timnas Indonesia, Siapa lagi kalau bukan Shin Tae Yong.

Pelatih Timnas itu (Shin Tae Yong) juga sempat mengatakan Asnawi Mangkualam Bahar adalah pemain nomor satu dia hatinya.
Karena dari penglihatan pelatih Shin Tae Yong, Seorang Asnawi adalah pemain yang hebat dan berbekat, serta memiliki fisik dan mental yang sangat kuat saat bertanding melawan siapapun itu.

Dan seorang Asnawi Mangkualam Bahar mampu membuktikan kepada semua Fans nya bahwa dia bukan pemain yang biasa, Ia mampu menjadi pemain kunci dalam Klub nya sekarang dan sering memenangkan laga nya tersebut.
Klub saat ini yang sedang di perkuat oleh Asnawi Mangkualam Bahar adalah Ansan Greeners (Liga 2 Korea Selatan).

Pelatih Ansan Greeners juga pernah mengatakan bahwa seorang Asnawi Mangkualam Bahar suatu saat pasti bisa bermain di K-League, Tetapi dia (Asnawi) harus selalu menunjukan adaptasi dan percaya diri nya yang baik untuk sepak bola Korea di ajak piala Liga.

Ayuk dukung terus pemain Muda Indonesia yang sedang berjuang untuk karier nya dan untuk Indonesia.

Karir Roberto Mancini di Inggris Hingga Berhasil Membawa Italia Menjuarai Euro 2020

Hanya membutuhkan waktu 3 tahun untuk seorang pelatih Roberto Mancini agar membawa Negaranya menjuarai Euro 2020, hal ini merupakan suatu pencapaian yang baik untuk seorang pelatih yang telah memulai karir sejak 2001. Diketahui Italia berhasil menjuarai Euro 2020 dari Inggris dengan sangat dramatis dan menegangkan, pertandingan usai dengan skor 1-1 dan dengan skor pinal 3-2 membuat Itali berhasil keluar menjadi juara.

Roberto Mancini sendiri baru mulai melatih Timnas Italia sejak tahun 2018 tidak lama setelah Gli Azzurri gagal lolos ke Piala Dunia, kegagalan tersebut juga digadang-gadang adalah malapetaka bagi warga Italia dan beru terjadi kembali setelah sekian lama yakni 1958. Perjalanan Timnas dibawah racikan Mancini sendiri berjalan mulus dan sesuai yang diharapkan oleh para pendukung Timnas tersebut, dengan rekor tidak terkalahkan sebanyak 34 pertandingan beruntun membuat Mancini semakin dipercayai dalam memberikan racikannya kepada Timnas Italia.

Air Mata Kebahagiaan Puncak Karir Roberto Mancini

Kala Italia berhasil menjuarai Euro 2020 membuat sang pelatih tidak kuasa menahan air mata kebahagiaan berkat pencapaian yang telah ia peroleh terebut, hal ini tentu tidak hanya membuat sang pelatih yang menjatuhkan air mata saat moment tersebut terjadi. Banyak pemain dan para pendukung di Stadion Wembley juga ikut terharu melihat kebagahagiaan yang berhasil dirasakan kembali, pasalnya Italia terakhir menjuarai Piala Eropa sudah sangat lama yakni pada tahun 1968.

Sebelum sukses dalam menjuarai Euro 2020 berasma Timnas Italia, diketahui bahwa Mancini sudah memulai karir menjadi pelatih sejak 2001 silam yang membuat ia tentu memiliki pengalaman yang cukup. Terlebih lagi ia juga sudah pernah menangani dan melatih team-team besar dari berbagai negara dan tidak hanya Italia aja, bahkan ia pernah juga melatih Klub yang berasal dari Inggris, penasaran team apa saja yang telah dilatih oleh Mancini?.

Beragam Team yang Pernah di Latih Oleh Mancini Sejak Awal Ia Berkarir

Sebelum sukses membawa Italia menjadi juara Euro 2020 Mancini sendiri sudah pernah melatih dengan total 5 Klub Bola, diantaranya adalah Fiorentina, Lazio, Inter Milan, Manchester City, Galatasaray, dan Zanit St Petersburg. Diantara klub diatas ada Manchester City yang berasal dari negara yang baru saja ia kalahkan dengan Timnasnya, bagaimana prestasi Manchester City kala di didik dan di racik oleh R. Mancini?.

Musim 2009/2010
– Manchester City Finis kelima di Premier League
– Manchester City gagal merebut tiket ke Liga Champions

Musim 2010/2011
– Manchester City finis ketiga di Premier League
– Manchester City juara Piala FA

Musim 2011/2012
– Manchester City juara Premier League

Musim 2012/2013
– Manchester City peringkat kedua di Premier League
– Manchester City kalah di final Piala FA
– Mancini dipecat

Masuk ke MU, Sancho Meminta Nomor Punggung Keramat

Setan merah telah resmi mencapai sebuah kesepakatan dengan tim borussia dortmund tentang masalah transfer sang pemain jadon sancho, pada hari kamis. kedua klub ini  telah sepakat dengan sebuah nilai transfer sebesar 85 juta euro atau sebanyak Rp 1,4 T.

jadon sancho saat ini akan segera menandatangani sebuah kontrak yang telah berdurasi selama 5 tahun, dan plus dengan opsi dalam semusim sesudah ia menjalankan sebuah test medis di setab merah. ” transfer ini akan selesai setelah jadon telah lulus dalam test medis dan juga telah menandatangani kontrak di setan merah,”Tandas web resmi dortmund.

Menurut dari laporan the athletic, jadon sancho telah mengajukan sebuah permintaan untuk mendapatkan nomor punggung terhadap setan merah. Sang winger dari timnas dari inggris ini telah memohon untuk memakai no punggung keramat angka 7.

no punggung ini sudah tidak asing lagi untuk jadon sancho. Ia telah memakai no ini sejak ia bergabug dengan borussia dortmund pada tahun 2017 yang lalu.

no punggung 7 di setan merah saat ini telah dipakai oleh pemain Edison cavani. Saat ini masih belum diketahui apakah sang striker yang berasal dari uruguay ini telah real menyerahkan nomor punggungnya terhadap pemain jadon sancho.

Seperti yang kita ketahui bahwa saat ini cavani termasuk seorang legenda yang memiliki sebuah karier yang cemerlang yang sudah terbentang selama 2 dekade. sedangkan pemain jadon sancho baru saja menjadi seorang pesepak bola profesional yang baru memulai kariernya.

Tetapi seperti yang dilansir dari the athletic, sang dewan Setan merah telah setuju untuk menjalankan sebuah permintaan dari sang bintang muda ini. hal ini dilakukan dalam bentuk ucapan terima kasih terhadap jadon sancho karena ia telah memilih setan merah untuk menjadi rumah barunya.

Dapat kalian ketahui bahwa, no punggung dengan angka 7 ini pernah digunakan oleh beberapa pemain legenda. Seperti pemain CR7, george best, david beckham, dan eric cantona yang telah berhasil membawa sebuah kehormatan untuk angka 7 ini.

Real Madrid Lebih Memilih Allegri daripada Conte

Saat ini Massimiliano Allegri tengah dikabarkan akan memiliki sebuah peluang yang besar untuk menjadi seorang pengganti dari pelatih dari zinedine zidane yang saat ini ada di real madrid. Massimiliano Allegri saat ini memiliki sebuah peluang yang besar daripada pelatih antonio conte yang saat ini baru saja berpisah dari Tim inter milan.

Seperti yang dilansir dari football italia, bahwa manajemen real madrdi telah memasukkan 3 nama untuk menggantikan posisi zidane saat ini. Dan ketiga nama ini adalah Massimiliano Allegri, antonio conte dan sang mantan bomber dari real madrid yang bernama raul gonzalez.

Tetapi saat ini sepertinya Massimiliano Allegri lebih mempunyai banyak peluang. Dikarenakan Massimiliano Allegri sendiri pernah dilirik oleh tim real madrid pada saat ia masih bersama tim juventus.

tapi sangat disayangkan, Massimiliano Allegri saat itu lebih memilih untuk bertahan bersama timnya. Dan saat ini Massimiliano Allegri terlihat mulai merubah cara pola pikirnya.

Zinedine Zidane saat ini dikabarkan telah mempunyai sebuah niat untuk meninggalkan real madrid. Sang pelatih yang berasal dari prancis ini telah diisukan telah merasa sangat jenuh dengan sebuah jabatannya saat ini.

tetapi kelihatannya zidane tidak akan pergi dari lapangan hijau. Dikabarkan dari beberapa media eropa mengatakan bahwa ia ingin pergi menuju ke italia untuk melatih tim juventus.

Sebuah kebetulan sekali, dari manajemen klub juventus sendiri sedang untuk mempertimbangkan agar memecat sang pelatih adrea pirlo. kabarnya ia telah dianggap tidak berhasil dalam mempersembahkan coppa italia dan ajang piala super italia pada musim saat ini.