Manfaat Madu bagi Kesehatan
ada beberapa manfaat madu dalam kesehatan selain meningkatkan stamina , cairan manis yang di produksi oleh lebah ini sangant bermanfaat dalam meredakan batuk , menjaga imunitas tubuh , dan memelihara kesehatan jantung
manfaat maadu berasal dari kandungan nutrisi nya yang sangat beragam , seperti vitamin a, vitamin e , vitamin k, vitamin c, vitamin k serta flavonoid , karatenoid dan asaam fenolik .
madu dapat meningkatkan stamina terutam saat anda konsumsi ketika berolahraga atau bekerja , berikut beberapa manfaat madu yang dapat kita peroleh antara lain :
1.Menangkal radikal bebas
senyawa yang ada pada madu memiliki sejumlah kandungan vitamin yang memiliki sifat antioksidan alami yang dapat menangkal radikal bebas pada tubuh .khasiat pada madu ini sangan berguna dalam mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh yang di sebabkan oleh aktivitasi oksidasi.
2.Meningkatkan imunitas tubuh
padamadu memiliki senyawa fitonutrien yang sangat bagus dalam memperkuat sel sel dalam tubuh dan memperkecil adanya seranngan infeksi.
3.Meredakan batuk
madu memiliki rasa manis yang dapat memicu produksi air liur untuk memlembabkan tenggorokan yang kering dan mengurangi rasa gatal yang ada pada tenggorokan sehingga meredakan keinginan untuk batuk , selain itu madu juga bisa meredakan peradangan yang memicu batuk
4.Mempercepat penyembuhan luka
pada penelitian meyebutkan bahwa madu sangat efektif dalam mempercepat proses penyembuhan luka , karena pada madau membantu dalam membantu proses pembentukan jaringan baru ,membunuh bakteri pada luka dan menutup luka , jenis luka seperti luka bakar , luka lecet , luka bekas gigitan nyamuk atau serangga , dan luka diabetes.
5.Menjaga kesehatan sistem pencernaan
madu merupakan bakteri prebiotik yang mendukung bakteri baik pada usus dan menjaga kesehatan pada sistem pencernaan.
6.Menjaga kesehatan jantung
madu memiliki Senyawa fitonutrien yang dapat menjaga kesehatan pada jantung dengan melancarkan aliran darah , dan madu juga bisa menurunkan tekanan darah dan kadara kolesteral jahat dalam darah.
7.Mencegah penuaan dini
menurut penilitian dengan mengoleskan madu pada wajah yang kering bisa melembabkan kulit dan mengangkat sel kulit mati sehingga dapat menunda penuaan dini.