Sisihkan Waktu 15 Menit Jika Ingin Diet Sukses

Banyak orang melakukan program diet untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan lebih indah, namun banyak orang yang menjalankan program diet malas dalam mengawasi makanan yang di konsumsi. Padahal menurut penelitian, mengawasi makanan yang di konsumsi merupakan cara yang ampuh untuk menjaga dan menurunkan berat badan, dan di dalam penelitian yang di lakukan oleh University of […]