hal yang dapat kamu lakukan agar terhidar dari obesitas

tahukah kah kamu ternyata ketika kamu menjalankan gaya hidup yang tidak sehat maka otomatis hidup kamu juga akan menjadi tidak sehat seperti kiamu akan mendapatkan gejala kegemukan dan kamu juga akan akan terkena beberapa penyakit dan pada kesemapatan kali ini asaya akana menjelaskan bagai mana kamu menjalankan pola hidup yang sehat dan juga apa-apa saja […]

Batasi Asupan Santan Untuk Menjaga Kesehatan

Kekayaan Nusantara membuat Indonesia mempunyai beragam jenis makanan. Karena terdapat berbagai jenis bahan makanan yang mudah di dapat dan di olah. Santan salah satunya, santan merupakan salah satu bahan pokok yang sering di gunakan dalam masakan Indonesia. Karena santan mudah didapatkan, yakni hanya dengan memeras dan menyaring dari perasan kelapa tua yang telah di basahi. […]

Sarapan Sehat “ABC”

Sarapan adalah salah asatu sumber kebutuhan gizi di pagi hari yang menyumbang sekitar 20% untuk kebutuhan gizi harian. Terkadang kita hanya asal membuat sarapan, dan yang penting kenyang. Padahal asupan dalam sarapan sangat memberikan dampak positif, terutama untuk anak – anak. Anak – anak yanag sering memakan sarapan terbukti mempunyai performa akademik yang 4 kali […]

Eustress, Stress yang Positif

Apa yang pertama kali anda pikirkan ketika mendengar kata stress? Keadaan di mana diri anda tertekan atau malah karena melihat hal – hal yang anda rencanakan menjadi gagal total? Definisi Stress adalah suatu keadaan yang dialami seseorang karena mengalam tekanan. Tekanan ini biasanya muncul dikarenakan individu tersebut mengalami kegagalan untuk menyelesaikan keinginannya dan memenuhi kebutuhannya. […]

Lapar Ketika Bekerja, Ketahuilah Penyebabnya

Lapar merupakan suatu kondisi ketika tubuh memerlukan energi untuk berkerja. Biasanya ketika merasa lapar, kita langsung akan makan untuk menghilangkan rasa lapar tersebut. Terkadang meskipun telah makan kita seringkali merasa masih lapar apalagi ketika kita sedang berkerja. Itu membuat kita menjadi kehilangan konsentrasi saat berkerja. Belum lagi ketika musim hujan, hawa dingin membuat hawa nafsu […]

Kekuatan Militer di Antariksa

Beberapa dekade lalu Ameria Serikat telah membangun pangkalan militer di Antariksa. Hal ini menyebabkan Amerika Serikat mampu memakai antariksa secara bebas. Di dunia sendiri kekuatan militer terkuat dimiliki oleh Amerika Serikat, Russia dan China. Melihat Amerika Serikat membangun pangkalan militer id Antariksa, Rusia dan China tidak tinggal diam. Seperti yang di laporkan oleh badan intelijensi […]

makanan-makanan yang tidak dapat kamu makan secara mentah

makanan adalah salah satu hal yang di butukan tubuh karena mampu membuat tubuh kamu menjadi berenergi dan juga sehat namun ada loh makan yang tidak dapat kamu makan makan karena akan membuat kamu keracunan dan juga tidak sehat dan  pada kesempatan kali ini saya akan membahas apa-apa saja makan yang tidak dapat kamu makan secara […]

Manusia itu berasal darimana ya ?

Ada beberapa Spekulasi awal mula manusia yang masih menjadi perbincangan sekarang ini. di dalam agama juga dijelaskan secara berbeda – beda. Berikut beberapa spekulasi mengenai awal mula manusia. Kera Menurut Teori Charles Darwin, manusia itu berasal dari kera. Kera mengalami sistem evolusi seiring berlalunya waktu. Manusia bertransformasi dari kera menjadi pitecantropus erectus dan terakhir menjadi […]

manfaat ikan bandeng bagi manusia

ikan bandeng adalah salah satu ikan yang memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh dan juga kuli namun ternyata bukahan hanya itu saja ternyata ikan bandeng juga memiliki banyak vit yang baik bagi kesehatan tubuh kamu loh dan pada kesempatan kali ini saya akan membahas apa-apa saja manfaat ikan bandeng bagi tubuh kamu yuk simak […]

beberapa bahan masakan yang dapat mengusir tikus

tikus adalah salah satu hewan yang paling di takuti oleh bebrapa orang karena hewan ini dapat membawa beberapa penyakit masuk kedalam rumah dan juga jika ada tikus yang masuk kedala rumah itu pertanda rumah kamu kotor dan segerahlah kamu bersihkan dan jika sudah kamu bersihkan tapi tikus nya masih ada juga hal yang hus kamu […]

Rupiah menyentuh angka Rp 14.000 melawan Dollar Amerika lagi di hari Senin

Rupiah lanjut melemah di hari Senin, turun ke Rp 14.005 per dolar Amerika Serikat pada jam 10 pagi di pasar yang seperti diberitakan Bloomberg, 0.35 persen depresiasi setelah penutupan di Rp 13.955 per Dollar Amerika pada Jumat malam. Sementara itu, rasio pertukaran rupiah, berdasarkan Jakarta Interbank Spot Dollar Rate (JISDOR) pada hari Senin, adalah Rp […]

cara membuat nasi tim yang enak dan juga sedap

nasi adalah makan pokok nagi masyarakat indonesia jika belum memakan nasi pasti merasa ada yang ganjal atau belum merasa kenyang dan nasi sendiri juga dapat di olah menjadi beberapa makan seperti nasi goreng, nasi kuning dan juga nasi tim bicara mengenai nasi tim kali ini saya akan membahas bagai mana cara dan apa-apa saja bahan […]

Madrid Punya Kesempatan Besar Dapatkan Eriksen!

Klub raksasa Spanyol, Real Madrid mendapat kabar sukacita terkait ambisi mereka untuk membeli pemain Tottenham Hotspurs, Christian Eriksen. Baru-baru ini diketahui sang pemain berusia 26 tahun tersebut tidak berniat melanjutkan kontraknya bersama dengan Lily White dan secara otomatis peluang dari El Real semakin terbuka lebar untuk mengajak sang pemain bergabung di Santiago Bernabeu. Seperti yang […]

PSG Semakin Niat Bajak Willian Dari Chelsea!

Klub raksasa Inggris, Chelsea mendapat ancaman terkait pilar pentingnya Willian yang sedang diburu oleh klub besar Perancis yaitu PSG. Pihak The Blues sendiri mengklaim tidak akan melepas striker mereka tersebut namun Les Parisiens tetap antusias bernegosiasi agar Chelsea mau memasukkan pemain dalam bursa transfer nanti. Sudah sejak bursa transfer di bulan Januari 2019 klub PSG […]

Ronaldo Akui Senang Berkompetisi Di Serie A!

Eks pemain bintang Real Madrid, Cristiano Ronaldo baru-baru ini mengutarakan apa yang dirasakannya semenjak pindah ke Italia bersama dengan klub barunya Juventus. Sosok kapten Portugal tersebut mengakui kerasnya sistem kompetisi yang ada di Serie A dan dia senang di usianya yang sudah tidak muda masih sempat merasakan sengitnya di tempat tersebut. Seperti yang sudah diketahui […]

Solari Fokuskan Tim Hadapi Alaves Dibanding El Clasico!

Pelatih Santiago Solari dari tim asal Spanyol, Real Madrid baru-baru ini mengutarakan bahwa timnya akan berfokus untuk pertandingan selanjutnya yang akan segera hadir dimana Benzema dkk akan menghadapi Deportivo Alaves di lanjutan kompetisi La Liga yang diselenggarakan pada hari Senin, 04/02 dini hari WIB di markas besar Los Blancos yaitu Santiago Bernabeu. Pada laga ini […]

Saran Untuk Klopp Supaya Beli Wilfried Zaha!

Bos Klub Premier League, Jurgen Klopp dari Liverpool saat ini mendapat saran dari mantan beknya yaitu Nick Tanner dimana sosok tersebut cukup percaya bahwa Wilfried Zaha merupakan pemain yang cocok sebagai koleksi selanjutnya dari tim merah di musim ini. Menurut Tanner dia yakin bahwa Zaha mempunyai sisi kreatif sebagai penyerang dan dapat mengisi apa yang […]